कष्टप्रद और क्रोधी माता-पिता से निपटने के लिए

बढ़ रहा बहुत मुश्किल है, इसलिए यह समझ में आता है कि बच्चों और किशोरों को इस तथ्य से सामना करने में कठिनाई हो सकती है कि उनके माता-पिता उन्हें परेशान कर रहे हैं। अफसोस की बात है, आमतौर पर आपकी शिकायतों से कोई अन्य तरीका नहीं होगा - इसलिए, अक्सर उनके साथ होने के बजाए सबसे अधिक लाभकारी बात उनके साथ सहयोग करना है। जाहिर है, यह आसान कहा से किया है। यहां तक ​​कि अगर आपके अपने माता-पिता के साथ एक महान रिश्ता है, तो उन्हें अपने परिप्रेक्ष्य से बातें देखने में मुश्किल हो सकती है। जब भी वे आपको कुछ करने के लिए परेशान करते हैं, तो आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं वह शांत रहें और उनसे ध्यान में रखें कि वे आपको क्या कहते हैं। थोड़ा और आत्म-नियंत्रण के साथ, आप उन्हें भविष्य में फिर से परेशान करने से रोक सकते हैं!

चरणों

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यह "खरोंच वाली डिस्क तकनीक" का उपयोग करता है यह तकनीक अन्य लोगों को दिखाती है कि वाक्यांशों को दोहराते हुए या परेशान करने के लिए आपको कोई परिणाम नहीं मिलेगा। हर बार एक ही विषय का उल्लेख किया गया है (जैसे "क्या आप अपने कपड़े धो सकते हैं?" या "क्या आपने अभी तक अपना होमवर्क नहीं किया है?"), एक ही संक्षिप्त उत्तर के साथ जवाब दें जो आपको बधाई देता है अगर आप दोहराए जाने वाले अनुरोधों को समान रूप से दोहराव से जवाब देते हैं, तो यह आपके माता-पिता को भी यह महसूस कर देगा कि यह लगातार नाराज़ होना कितना कष्टप्रद है।

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एक विशिष्ट समय सीमा निर्धारित करें यदि आपके माता-पिता आपको कुछ नया करने के बारे में परेशान करना शुरू करते हैं, तो वे आपको अनुपालन के लिए कठोर समय सीमा नहीं दे सकते हैं। अगली बार जब आप एक नया कार्य का उल्लेख करते हैं जिसे आपको करना चाहिए, तब बताइए कि जब आप ऐसा करेंगे, तब तक जब तक वे इसे आप से परेशान नहीं करना चाहते हैं समझौते को और अधिक दिलचस्प बनाने के लिए, सुझाव दें कि वे खुद को कार्य करते हैं यदि वे आपको फिर से परेशान करते हैं।

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उन्हें बताएं कि आपको इस तथ्य से कोई समस्या है कि वे आपको परेशान करते हैं। यदि आप बैठते हैं और नियंत्रित परिस्थितियों में समस्या का उल्लेख करते हैं, तो आमतौर पर रिश्ते पर पारस्परिक रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है। अगर आप प्रत्यक्ष और नियंत्रित अपनी शिकायतों का एक निष्क्रिय और नियंत्रित वातावरण में उल्लेख करते हैं, तो यह आपके माता-पिता आपके साथ बर्ताव करने के तरीके को उजागर करेंगे और उम्मीद है कि उन्हें यह ध्यान में लाएगा कि परिवार के रूप में संवाद करने के लिए बेहतर तरीके हैं।

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समझाओ कि वे आपको परेशान करते हैं, दोनों पक्षों के लिए अस्वास्थ्यकर है। ऐसा लगता है कि आपके माता-पिता को यह नहीं माना जाता है कि हर पल में यह कितना अस्वस्थ होता है। हालांकि, यह भी कम होने की संभावना है कि उन्होंने अपने स्वास्थ्य पर विचार किया है यदि वे आपको परेशान कर रहे हैं तो आपके घर में एक गंभीर समस्या है, एक टीम के रूप में शामिल होकर और ऐसी कार्रवाई करने के विकल्प ढूंढने से निश्चित रूप से दोनों दलों के लिए राहत मिलेगी।

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उनके साथ कुछ सीमाएं लागू करें खुलकर आप क्या महसूस के बारे में बात करने के बाद, यह पूरा करने और कुछ स्पष्ट सीमा के साथ एक सूची बनाने के लिए उपयोगी हो सकता है। नियम लिखें समय परेशान होने के लिए कम करने और अन्य कष्टप्रद व्यवहार प्रदर्शन तथापि भी अतिरंजित लग सकता है, अगर नियमों में लिखा जाता है, दोनों पक्षों ने कुछ ठोस यदि कोई नियम टूट गया है उल्लेख करना होगा करने के लिए।

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अपने माता-पिता को अग्रिम जानकारी प्रदान करें यह उतना सरल है जितना लगता है यदि आप उन्हें बताएं कि इससे पहले कि वे इसके लिए पूछें तो उन्हें क्या जानना चाहिए, तो उनके पास आपको पूछने का कोई कारण नहीं होगा। यदि आपके माता-पिता हमेशा आपको जानकारी प्राप्त करने के लिए परेशान करते हैं, तो आप इसे पहले से प्रदान करके स्थिति का सबसे तनावपूर्ण भाग से बच सकते हैं।

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उन्हें याद दिलाना अगर वे आपको फिर से परेशान करते हैं। यहां तक ​​कि अपने माता-पिता अगर और आपको लगता है कि आपको परेशान खिलाफ कुछ नियम बनाया है, यह कभी कभी के बाद सब भूल जाते हैं की संभावना है, अपने माता पिता लोग भी कर रहे हैं! यदि वे एक नियम स्थापित करने के बाद आपको परेशान करते हैं, तो शांति से कहें कि वे जो करते हैं वह आप के लिए अच्छा नहीं है।

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सुनें कि उन्हें क्या कहना है और उन्हें सहानुभूति दिखाएं अपने परिप्रेक्ष्य से चीजों को देखने की कोशिश करें सभी प्रकार के संबंधों में चर्चाएं उठती हैं क्योंकि दोनों पक्ष अपनी इच्छाओं पर केंद्रित होते हैं कि वे दूसरे पक्ष को ध्यान में नहीं ले पा रहे हैं। वे जो आपको बताते हैं, सुनो ध्यान में रखें वे आपसे कुछ क्यों पूछ सकते हैं उनसे पूछें अगर आप इसके किसी भी हिस्से से भ्रमित हैं। यदि आप समझ सकते हैं कि किसी अन्य व्यक्ति को क्या लगता है, तो आप जो भी अधिक आसानी से चाहते हैं वह पूरा कर सकते हैं।

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अपने माता पिता को मानें कि उनके पास शक्ति है असल में, अपने माता-पिता को अपने जीवन के बारे में सुरक्षित महसूस करने के तरीके के रूप में अपने व्यक्ति पर किसी प्रकार का नियंत्रण महसूस करना होगा। परेशान आप एक या एक जैसे दोनों माता पिता ने उस शक्ति का प्रयोग करने की कोशिश की तरह लग सकता है यदि आप उन्हें बताते हैं कि आप उनका सम्मान करते हैं, तो आप उन्हें सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं, भले ही यह जरूरी नहीं कि असली दुनिया में लागू हो।

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यदि आप कुछ करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो इसे पूरा करें यदि आप कहते हैं कि आप कचरे को बाहर निकालना चाहते हैं या कपड़े धोने को साफ करने जा रहे हैं, तो आपको यह करना चाहिए। यह अनदेखी करना आसान हो सकता है, खासकर यदि कोई विशिष्ट समय सीमा निर्धारित नहीं की गई हो। हालांकि, अगर आप कुछ नहीं करते हैं जो आपने कहा है कि आप करेंगे, तो आप अपनी स्थिति कमजोर करेंगे, और आप व्यावहारिक रूप से आपके माता-पिता को साबित करेंगे कि उन्होंने आपको पर्याप्त परेशान नहीं किया है

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ध्यान रखें कि आपके माता-पिता भी लोग हैं। वे इंसान हैं और आपके जितने गलतियां करेंगे, और समय-समय पर वे ऐसा करेंगे और उन चीजों को कहेंगे जो उन्हें भविष्य में पछताए। आपको याद रखना चाहिए कि आपके माता-पिता जो कुछ भी कहते हैं वह पूर्ण नहीं होगा, क्योंकि यह उनसे माफ़ करने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम होगा यदि वे आपसे निपटने में अधिक हो गए हैं।