क्रिकेट में बेहतर कैसे मारा जाए
क्रिकेट बहुत मज़ेदार गेम है, जो आकार में बने रहने के लिए बहुत अच्छा है। यदि आपको अच्छी तरह से खेलना है, तो मज़े की गुंजाइश होती है शायद, सबसे महत्वपूर्ण (और साथ ही, सबसे कठिन) क्रिकेट का पहलू मार रहा है बल्लेबाजी आसान लग सकता है, लेकिन यह एक कठिन काम है जब आप क्रिकेट मैदान में हैं। हिट करने के तरीके के बारे में जानने के लिए बहुत सारे अभ्यास होते हैं, लेकिन ये कुछ युक्तियां हैं जो आपके कौशल को सुधारने में मदद कर सकते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
सुधार करने के लिए सामान्य तकनीक
1
अभ्यास. प्रैक्टिस बेहतर होना बेहतर है। नियमित अंतराल पर, यहां तक कि आधे घंटे के लिए, नियमित रूप से अभ्यास करना सुनिश्चित करें। जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, बेहतर होगा कि आप खेलेंगे।
- एक अभ्यास जो पहले से नियोजित नहीं किया गया है, वह महान मदद नहीं होगी, यह केवल आपको अधिक थका हुआ महसूस करेगा। पहले से सब कुछ योजना बनाएं जो आपके अभ्यास के दौरान आपकी सहायता करेगा।
- आप अपने बल्ले कौशल को बेहतर बनाने में सहायता के लिए एक कोच का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन याद रखना कि कोई भी आपको कुछ भी सिखा नहीं सकता जब तक आप अपने खेल की कोशिश न करें।
2
अपने कमजोर बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें. आपको अपने कमजोर बिंदुओं और अपनी शक्तियों को पता होना चाहिए और अपनी कमजोरियों को सामर्थ्य बनने के लिए जितना संभव हो उतना हिट करने का प्रयास करना चाहिए। कुछ ताकत रखने के बजाय, कमजोरियों के लिए हमेशा बेहतर होता है जिन गेंदों को आप आमतौर पर बाहर निकलते हैं वहां मैदान के कुछ हिस्सों में से निपटने या सुधारना मुश्किल हो सकता है।
3
अपने आप में विश्वास करो. यह विश्वास करना महत्वपूर्ण है कि आप अच्छी तरह से प्रभावित कर सकते हैं इसके लिए, आपको क्रिकेट के लिए जुनून रखना होगा ट्रस्ट अभ्यास के माध्यम से प्राप्त की है और जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, बेहतर होगा कि आप खेलेंगे। खेल के दौरान हमेशा से प्रेरित होकर अपने प्रत्येक करियर के लिए खुद को बधाई दीजिए।
4
विभिन्न बैटनन और वार का उपयोग करें. उसी तरह मारने की आदत में मत बनो। अलग-अलग तरीकों से फेंक दिए जाने वाले बॉल को अलग-अलग कोणों से मारा जाना चाहिए। आप मारने का एक बहुत अच्छा प्रकार का अभ्यास कर सकते हैं, लेकिन आपको सभी गेंदों को उसी तरह जवाब नहीं देना चाहिए यदि आप दो फेंकने वाली गेंदों के साथ एक ही हिट खेलते हैं, तो पिचर देख सकता है कि आपके मजबूत बिंदु क्या है और इसलिए, उस बिंदु पर गेंद को फेंकने से बचें
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लक्ष्य निर्धारित करें. लक्ष्य निर्धारित करने की कोशिश करें, जैसे कि उदाहरण के लिए "स्कोर 25 दौड़, प्रदर्शन "यॉर्कर"। इसके लिए धन्यवाद, आप अपनी क्षमताओं को बढ़ा सकते हैं और अपनी क्षमताओं को अधिक उपयुक्त तरीके से जान सकते हैं। छोटे उद्देश्य के साथ शुरू करें और फिर अपने स्तरों से कदम बढ़ाएं।
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सफलतापूर्वक रणनीतियों को लॉन्च करें. अगली गेंद हो सकती है जो लॉन्चर लॉन्च करती है। यदि आप चालें और जिस गति से वह फेंकता है, तो आप यह तय कर सकते हैं कि किस हिट का उपयोग करें और इसे फेंक के साथ सिंक्रनाइज़ करें
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एक अनुभवी चालबाज बनने की कोशिश करें विभिन्न तकनीकों को जानें हुक या बल के साथ शॉट्स के साथ शॉट्स करें. बल्ले के बीच में हमेशा गेंद को मारने का प्रयास करें, बल्ला के इस बिंदु को इस रूप में जाना जाता है "मिठाई स्थान" (मीठी बात)।
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मैचों को देखें अधिकतम संभव मैचों को देखने और रणनीतियों का पालन करने की कोशिश करें, फिर आप उन्हें अपने खुद के गेम पर लागू कर सकते हैं।
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निराश होने से बचें. ऐसी घटना में कि आप अपने लक्ष्यों को पूरा नहीं करते हैं, आत्मविश्वास खोना नहीं है। प्रत्येक खिलाड़ी की अपनी क्षमताओं और प्रतिभाओं में विविधताएं हैं - कुछ खिलाड़ियों ने कई बार कोशिश करने के बाद भी उनके लक्ष्यों को हासिल नहीं किया है। कुंजी छोड़ देना नहीं है और हमेशा अभ्यास करना है।
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अपने अभ्यास का आनंद लें, क्योंकि वास्तव में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसका आनंद लेते हैं। सकारात्मक तरीके से खेलते हुए, पराजय स्वीकार करें और उन्हें जारी रखने के लिए एक चुनौती के रूप में ले जाएं। ईमानदार रहें, और अन्य खिलाड़ियों और आपके साथियों का सम्मान करें कोई भी वास्तव में अपनी टीम को हारने वाला नहीं चाहता है।
विधि 2
अपनी प्रविष्टि में सुधार करें (पारी)
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अपनी पकड़ में सुधार करें. यह बहुत ही बुनियादी है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है जब यह आपके मारने का तरीका सुधारने के लिए आता है। प्रत्येक खिलाड़ी के पास बल्ले को पकड़े जाने का अपना तरीका होता है, लेकिन आमतौर पर सबसे अधिक उपयोग किया जाता है "वी"। बल्ला को हथेलियों और उंगलियों के साथ लपेटा जाना चाहिए, इसे पार करना। इसे आधार से ऊपर तक पकड़ा जा सकता है लेकिन आपको उस शैली का चयन करना होगा जो आपको मारते समय सबसे ज्यादा पसंद करते हैं।
- आमतौर पर, बैट आमतौर पर इनिंग की शुरुआत में बेस के पास आयोजित किया जाता है। खेल के बीच में होने के बाद, आप केंद्र से, बेस से थोड़ा ऊपर बल्ले को पकड़ कर बेहतर खेल सकते हैं और उच्च शॉट बना सकते हैं।
- ऊपरी हाथ को बल के साथ बल्लेबाजी करना चाहिए, जबकि निचले हाथ थोड़ा कम होना चाहिए, इस प्रकार बल्लेबाजी आंदोलन के पक्ष में।
2
आपकी स्थिति पर कार्य करें प्रत्येक खिलाड़ी की अपनी स्थिति होती है आप कई प्रयास कर सकते हैं और एक चुन सकते हैं जो आपके लिए सबसे अधिक आरामदायक है। मध्य विकेट की रक्षा करता है आपका वजन आपके पैरों की नोक के बीच संतुलित होना चाहिए और एक पैर लाइन के भीतर होना चाहिए (बनाएं)
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अपनी प्रविष्टियां (पारी) में सुधार करें क्रिकेट क्षेत्र (पिच) में समय व्यतीत करें और प्रत्येक स्ट्रोक के लिए सिंगल या डबल (रेस) को चिह्नित करें। हमले में वैकल्पिक रूप से बदल जाता है और अगर वह अच्छी तरह से खेल रहा है तो अपने किसी सहयोगी को बल्लेबाज बनाने का मौका दे।
4
अपनी मांसपेशियों की ताकत बढ़ाएं. क्रिकेट के खेल में पेशी की बहुत ताकत होती है। गेंदों को मारने और अच्छे पिचों बनाने (जैसे कि "लंबे छक्के"), आप हथियारों में बहुत ताकत की जरूरत है मजबूत और बड़ी मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए व्यायाम करें
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अच्छा हिट करें एक बार जब आप कुछ दौड़ जीत चुके हैं और आपकी टीम को जटिल गेम जीतने में मदद मिली है, तो आपके पास खेल के दौरान अच्छा समय होगा। जब भी आपके पास अवसर होता है, तब तक अपने ब्रांडों में प्रगति करने का प्रयास करें। विफलताएं आम होती हैं, लेकिन अपने लक्ष्यों या ब्रांडों में अपने गेम और प्रगति को सुधारने की कोशिश करना कभी भी बंद न करें।
युक्तियाँ
- आशा मत खोना यहां तक कि अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी अपने टिकट के दौरान दौड़ नहीं दिखा सकते। प्रवेश अवसरों के दौरान आलोचना प्राप्त करना आम बात है
- हीटिंग बहुत महत्वपूर्ण है मैदान में जाने से पहले खींचो
- प्रेरणा भीतर से आता है छोटे उद्देश्यों को स्थापित करके खुद को प्रेरित करें, जो धीरे-धीरे बढ़ेगा।
- बल्ले के केंद्र के साथ गेंद को हमेशा मारने का प्रयास करें इसके किनारों से आप सबसे महत्वपूर्ण विकेट खो सकते हैं।
- मरीज और रक्षात्मक हिट अधिक प्रतिरोधी हैं।
- यदि आप तेजी से गेंदबाजी करते हैं, तो इसे देर से करने का प्रयास करें एक बार जब आप विचार करते हैं कि कैसे "झूला", आप गेंद के करीब मिल सकते हैं
- अगर आप दाहिनी ओर हैं, तो अपने बाएं कलाई के आगे बल्लेबाजी करें और बल्ला के आसपास अपना हाथ लपेटें। यह आपको पिच के आसपास 360 डिग्री मारने में मदद करेगा और आपको अच्छी हिट बनाने में मदद करेगा (जैसे "कवर ड्राइव" या "ड्राइव पर मध्य")।
- हमेशा अपनी टीम को जब वे क्षेत्र में हैं, प्रेरित करते हैं, यदि एक टीममेट गेंद को नहीं मारता है, तो उस पर चिल्लाओ या चिल्लाओ मत आपको अगले रिलीज के लिए साथी को प्रेरित करना होगा
चेतावनी
- चोटों को रोकने के लिए खेल रहे उचित कपडे पहनें
- जब कभी आप घायल हो जाएंगे तो कभी खेलें जब आप घायल हो जाएंगे तो चोट बढ़ सकती है।
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