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क्रिकेट में गेंद को जल्दी कैसे फेंकना

गेंद को जल्दी फेंकना एक व्यावहारिक कौशल है, लेकिन क्रिकेट में महत्वपूर्ण नहीं है अनुसरण करने के कुछ आसान चरणों के साथ, आप गेंद को कम से कम 1/3 से अधिक तेज फेंकने में सक्षम होना चाहिए।

चरणों

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अपने आप को अपनी प्रारंभिक स्थिति (शरीर की स्थिति) में रखें जैसे कि आप अपने सामान्य गति से फेंक रहे थे। यह आप लगातार लकड़ी के एक स्टिक से फेंक कर प्राप्त कर सकते हैं (स्टंप) और उस बिंदु की ओर इशारा करते हैं जहां आप गेंद को उछाल चाहते हैं। अगर आपको असहज महसूस होता है, तो अपनी लॉन्च स्थिति में बदलाव करें।
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    फेंकने वाले हाथ से अपने मुफ़्त हाथ को जल्दी और बलपूर्वक पुश करें। आपके दूसरे हाथ, फेंकने वाला हाथ जल्दी ही उपवास करेगा।
  • इसका मतलब यह है कि गेंद अधिक गति से यात्रा करेगी।
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    बॉल फास्ट इन क्रिकेट स्टेप 3 नामक छवि
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    गेंद के पीछे भागो, कम से कम 1/3 खेल क्षेत्र (पिच) का। एक बार जब आप गेंद फेंक दिया लेने के बाद, खेल के मैदान (पिच) के कम से कम 1/3 चलाने ताकि गेंद की गति खोना नहीं करता है जब आप जारी हैं।
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    अपने आखिरी चरण पर दृढ़ता से कदम और कदम सुनिश्चित करें
  • बॉल फास्ट इन क्रिकेट स्टेप 5 नाम वाली छवि
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    हर दिन लॉन्च करें आपको उन्हें सुधारने के लिए नई तकनीकों का अभ्यास करना चाहिए और अंत में, उन्हें मास्टर करना होगा।
  • युक्तियाँ

    • हमेशा याद रखें: गेंद को जल्दी से फेंकते समय आपको तेजी से चलना चाहिए। यह आवश्यक गति पैदा करता है और आपको वास्तव में तेजी से लॉन्च करने का अवसर देता है।
    • आप समस्या है, तो सही ढंग से (उन के बीच में विश्राम किया 3 लकड़ी लाठी, समान दूरी पर स्थित है और 2 ऊर्ध्वाधर लकड़ी लाठी से कम) कोई विकेट के साथ हाथ पिचर जब आप नीचे ले जाने के अनुरूप नहीं है।
    • अपने वीडियो कैमरा को अपने वर्कआउट्स पर ले जाएं या कैमरा लें। पक्षों से और सामने से अपनी मुद्रा का विश्लेषण करने के लिए वीडियो कैमरा का उपयोग करें
    • सुनिश्चित करें कि आपका शरीर आपके उलट हाथ (गैर-फेंकने वाला बांह) का अनुसरण करता है जब आप इसे नीचे ले जाते हैं
    • मिशेल जॉनसन जैसे व्यावसायिक पिचर को देखो और उसकी नकल करें।
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