कैसे सही से और पीछे से एक फ्रिसबी फेंकने के लिए
परम फ्रिसबी किसी भी खिलाड़ी को कम से कम दो उनके शस्त्रागार में सबसे बुनियादी शुरूआत फ्रिसबी सफल होने के लिए होना आवश्यक है। ये सही लॉन्च कर रहे हैं, और बैकहैंड है, जो जब एक साथ इस्तेमाल किया एक वकील के रूप क्षेत्र के दोनों किनारों पर शॉट्स बनाने की क्षमता प्रदान करते हैं आप को कवर किया, जो अब दोनों पक्षों को कवर करना होगा। निर्देशों के प्रत्येक सेट दोनों लॉन्च के लिए कैसे रोकें, यांत्रिकी के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करेंगे। हालांकि, अपने आप में पिचों में प्रवेश करने से पहले आपको फ्रिसबी के प्रकार की आवश्यकता होनी चाहिए और आदर्श मौसम होना चाहिए।
सामग्री
चरणों
विधि 1
उपकरण और पर्यावरण
1
जब एक परम फ्रिसबी में एक धोखेबाज़ है, तो उचित लॉन्च करने के लिए उचित फ़्रिसबी का उपयोग करना आवश्यक है। फ़्रिस्बी के प्रकार आप उपयोग करना चाहते एक 175 ग्राम (6.2 आउंस) है, जो परम फ्रिसबी के खेल के लिए सरकारी वजन है की है। कई कंपनियों है कि डिस्क का निर्माण अंतिम अधिकारियों रहे हैं, इनमें से कुछ Discraft, जो सबसे लोकप्रिय हो रहा है, और वैम-ओ, जो मूल फ्रिसबी फ्रिसबी का आविष्कार कर रहे हैं। सभी सरकारी डिस्क, फ्लैट परम फ्रिसबी से ऊपर हैं किनारे डिस्क की पूरी परिधि एक ऊर्ध्वाधर किनारे के नीचे की ओर झुका हुआ है। नीचे से देखा गया यह एक सपाट कटोरा या एक ऊर्ध्वाधर किनारे वाली प्लेट के समान दिखता है। यह प्रपत्र अधिक से अधिक नियंत्रण और पिचर के लिए दूरी की अनुमति देता है।
2
आदर्श मौसम की स्थिति: जैसा कि आप आसानी से अनुमान लगा सकते हैं, सबसे महत्वपूर्ण शर्त जो उचित लॉन्च करने की अनुमति देती है, वह यह है कि कोई हवा नहीं है। जब हवा एक कारक नहीं है, फ़्रिस्बी कहां अपनी मांसपेशियों को इसे भेजने जाना क्योंकि वहाँ, अपने प्रक्षेपवक्र बदलने को धीमा, या यहाँ तक कि यह इसकी गति बढ़ाने के लिए कोई बाहरी बल होगा। साथ ही हवा की कमी, गर्म तापमान (70 डिग्री फ़ारेनहेट (21 डिग्री सेल्सियस से अधिक या उससे कम) को पसंद किया जाता है, क्योंकि गर्म हवा फ्रिस्बी उड़ान को अधिक दूरी के लिए रखती है, और आमतौर पर गर्म तापमान वे इसे आसानी से मजा लेना आसान बनाते हैं। हालांकि, स्वास्थ्य और सुरक्षा के कारणों के लिए खुले में इन विज्ञप्ति अभ्यास नहीं करते तापमान न्यूनतम अथवा अधिकतम है, यदि आप मौजूदा परिस्थितियों साथ सहज नहीं हैं, या मौसम एक लंबे समय के लिए खड़े करने के लिए बहुत खतरनाक है अगर है, तो। साथ ही, आप कोई है जो डिस्क फेंक estarle और इसे वापस पाने के रूप में वे अपने स्वयं के रिलीज़ प्राप्त करने के लिए काफी थकाऊ और उबाऊ हो सकता है जाना चाहते हो सकता है। अब जब हमने पहले से जानने की जरूरत को कवर किया है, तो हम यांत्रिकी के साथ आगे बढ़ सकते हैं।
विधि 2
रिवर्स फेंक
1
पैर के सामने खड़े होकर सामने आते हैं जो आपके प्रमुख हाथ (हाथ जो आप फेंक रहे हों) से मेल खाएंगे।
2
उस दिशा में प्रमुख कंधे को इंगित करें जिसे आप फेंकना चाहते हैं।
3
अपने सिर को जिस दिशा में आप फेंकना चाहते हैं, उसका मुड़ें। असल में, आप फ्रिसबी की उड़ान रेखा के समानांतर खड़े होंगे।
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4
कंधों की एक ही चौड़ाई में पैरों को अलग करें और घुटनों को थोड़ा मोड़ दें।
5
प्रमुख हाथ में फ्रिसबी को पकड़ो, डिस्क के शीर्ष पर अंगूठे के साथ, और दूसरी चार अंगुलियां।
6
उस हाथ को बढ़ाएं जिसके साथ आप जमीन के समानांतर लांच करेंगे और फ्रिसबी को अपनी सीने पर चिपकेंगे। प्रकोष्ठ और कलाई को अंदर की ओर झुका जाना चाहिए।
7
फेंक की दिशा में सीधा ओर इशारा करते हुए पैर की उंगलियों को रखने के लिए एक कदम उठाए।
8
एक त्वरित फेंकने की गति में बांह की कलाई और कलाई को बाहर निकालना, जमीन के समानांतर हाथ रखते हुए और कंधे को जगह में रखें। कंधों को हिलना नहीं चाहिए नोट: यह महत्वपूर्ण है कि इस चरण के दौरान हाथ जमीन पर समानांतर रखा जाता है, या आपके फ्रिसबी फ्लैट नहीं उड़ेंगे और इसके रास्ते से बाहर जाएंगे।
9
रिलीज (शीघ्रता से) उड़ने वाली डिस्क को पूरी तरह से बांधा जाने से पहले और लॉक की स्थिति में। जब हाथ इस स्थिति में होता है, तब फ्रिसबी हाथ से बाहर होनी चाहिए।
10
दोहराएँ और अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास!
विधि 3
सही टॉस
1
पैर के सामने खड़े हो जाएं जो कि सामने सामने नहीं है (बैकहैंड फेंक के लिए इस्तेमाल किए गए पैर के विपरीत)
2
अपने लक्ष्य की दिशा की ओर थोड़ा आगे की तरफ पैर की उंगलियों को इंगित करें, और फ़्रिस्बी की उड़ान रेखा के लिए सीधा दूसरे पैर पर उंगलियां। सही फेंक करने पर यह बेहतर संतुलन और आराम की सुविधा देता है
3
अपने हाथ की कंधे को इंगित करें कि आप अपने लक्ष्य की ओर फेंकने के लिए उपयोग नहीं करेंगे।
4
अपने सिर को अपने लक्ष्य की ओर मुड़ें
5
कंधों की एक ही चौड़ाई में पैरों को अलग करें और घुटनों को थोड़ा मोड़ दें।
6
डिस्क के शीर्ष पर अंगूठे के साथ डिस्क रखती है और मध्यम और संकेत अंगुली सील और इसलिए है कि केवल बीच की उँगली फ़्रिस्बी से छू अंदर किनारे के खिलाफ उन्हें दबाएँ। फिर अंगूठी और छोटी उंगलियों में शामिल हों और उन्हें फ्रिसबी के बाहरी किनारे से दबाएं जिससे कि स्पॉक डिस्क को पकड़े रहे।
7
जमीन को सही बांह समानांतर उठाएं। ऊपरी बांह सीधे नीचे होना चाहिए
8
कलाई वापस (बाह्य) लगभग 45 डिग्री करने के लिए मोड़
9
अपने हाथ वापस थोड़ा ले जाएँ, इसे शुरू करने के लिए तैयार छोड़ने
10
जल्दी से अपने लक्ष्य के लिए कलाई को स्थानांतरित करते हुए आंतरिक रूप से आगे बढ़ें। अपनी बीच की उंगली को नीचे के किनारे दबाए रखें जब तक कि आप डिस्क को रिलीज़ नहीं करते। फेंक के अधिकांश बल कलाई के आंदोलन से आना चाहिए। * नोट: यह इस बात पर जोर दिया जाता है कि यह महत्वपूर्ण है कि जब इस कदम को अंजाम दिया जाए तो जमीन के समानांतर रहती है, अन्यथा फ्रिसबी फ्लैट नहीं उड़ाएगी और इसके रास्ते से बाहर निकल जाएगी।
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11
गुड़िया अपने लक्ष्य की तरफ़ इशारा कर रहे हैं, और इसे उड़ने से पहले फ्रिसबी को छोड़ दें!
युक्तियाँ
- यह प्रक्रिया केवल बैकहैंड और दायां फ्रिसबी फेंक के लिए सबसे बुनियादी आसन और आंदोलन को दर्शाती है एक बार जब आप एक बहुत अभ्यास और कलाई पर अधिक नियंत्रण और फेंकने गति फ़्रिस्बी है करने के लिए शुरू, तो आप पाएंगे कि इन विज्ञप्ति कर सकते हैं स्थिति है जिसमें आप कर रहे हैं, और यहां तक कि आंदोलन हाथ में कुछ बदलाव के साथ "के मालिक हैं" की परवाह किए बिना यहाँ वर्णित है और अधिक उन्नत के रूप में, डिस्क को नियंत्रित करने की क्षमता आप कई गुना और कई प्रकार की ग्रिप और हाथ आंदोलनों को शामिल विज्ञप्ति के अन्य प्रकार उन्नत करने देता है। अब जब आप जानते हैं कि ये दो रिलीज कैसे करें कि हर अंतिम फ्रिसबी खिलाड़ी को अपने शस्त्रागार में जाना चाहिए, बाहर जाएं और खेलना शुरू करें!
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