एयर कंडीशनिंग के बिना कैसे बचें

यदि आप गर्मी की लहर के बीच में हैं, या एयर कंडीशनर टूट गया है, तो आपको क्या पता होना चाहिए कि एयर कंडीशनिंग के बिना कैसे जीना है, और यह लेख आपको दिखाएगा कि कैसे।

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चरणों

चित्रित करें आपका कैरी ऑन (किशोर लड़की) चरण 7

बहुत पानी पी लो जब आप गर्मी में पसीना करते हैं, तो आप ठंडा रखने के लिए पानी खो देते हैं। यदि आप पानी की जगह नहीं लेते हैं तो आप निर्जलीकरण कर सकते हैं। बर्फ खाने के पानी में बर्फ डालना अच्छा है, इसे ठंडा करने के लिए और अधिक।

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कपड़े रखो जिसे आप अगले दिन रेफ्रिजरेटर में इस्तेमाल करेंगे। यह आपके कपड़ों को सुबह सुबह शांत रखता है, जब आप उन्हें इस्तेमाल करते हैं अधिकतम शीतलन के लिए बिस्तर पर जाने से पहले ही इसे रखो।

भूत और असाधारण चरण 9 के साथ मुठभेड़ से बचें छवि शीर्षक

समाचार देखें खबर शायद आपको बताएगी कि अगले कुछ दिनों के लिए आपको क्या इंतजार करना है। जलवायु चैनल भी एक अच्छा विकल्प है।

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अगर आपका हाउस प्रेतवाधित चरण 2 बुलेट 2 बताता है तो छवि का शीर्षक

अन्य लोगों से कुछ दूरी रखें आपका शरीर गर्मी का उत्सर्जन करता है, इसलिए आप उसे किसी दूसरे व्यक्ति को स्थानांतरित कर सकते हैं। यह कम से कम गर्म हवा की मात्रा प्राप्त करने के लिए लगभग तीन मीटर की दूरी तय करता है।

गर्म बारिश लें सुबह और रात को गर्म बरसातें शांत रखने के लिए ठंडे पानी की बारिश न लें, क्योंकि तब आपका शरीर आपको गर्म करने की कोशिश करेगा, आपको ठंडा करने के बजाय।

प्रशंसकों को चालू करें वे वातावरण में परिचित ताजा हवा रखते हैं, और गर्म हवा को शांत करते हैं यदि आपके पास एक है, तो इसका उपयोग करें घूर्णन प्रशंसकों को सबसे अच्छा कर रहे हैं

बर्फ़ क्यूब्स चूसो आपके शरीर के ऊपरी भाग को ठंडा रखना जरूरी है, क्योंकि यह बाकी शरीर के लिए आधार तापमान है।

पूल में जाओ पानी में डूबने से आपका शरीर शांत हो जाता है, आपके छिद्रों को भी moisturizes। आप अच्छे दोस्त भी बना सकते हैं जो अपने घरों में एयर कंडीशनिंग कर रहे हैं।

इमेज शीर्षक से आरामदायक वॉकींग शूज़ चुनें चरण 6

एयर कंडीशनिंग के साथ एक साइट पर जाएं शांत करने के लिए अच्छे स्थान हैं लाइब्रेरी और सिनेमा जैसी जगहें भी आपको ध्यान भंग करके, आपका मन गर्मी से दूर ले सकती हैं।

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युक्तियाँ

आप कपड़ों को ताज़ा करने के लिए फ्रीजर का उपयोग कर सकते हैं।
जब आप हाइड्रेट करते हैं, तो बर्फ का पानी आपको ताज़ा करता है

चेतावनी

अगर आपको चक्कर आती है, तो पानी पी लो यदि आपके पास अभी भी ये लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें यह गर्मी का थकावट या अन्य गर्मी से संबंधित चोट लग सकता है
आप को पित्ती कर सकते हैं, लेकिन चिंता मत करो, यह तब होता है जब आप गर्म का सामना करते हैं, और फिर ठंड।

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