क्रिसमस की पूर्व संध्या पर सो जाओ कैसे

क्या आपको क्रिसमस की पूर्व संध्या पर सोना मुश्किल लगता है? ठीक है, आप अकेले नहीं हैं जब आप परेशान हो जाते हैं तो सोना मुश्किल होता है सांता आ रही है और आप आगे बढ़ने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको बड़े दिन से पहले अपने घबराहट और नींद से उबरने में मदद कर सकते हैं।

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रिलैक्स। यदि आप कूद रहे हैं और अति सक्रिय महसूस कर रहे हैं, तो आपको शांत करना होगा। आप अपनी उत्तेजना खिला रहे हैं और आपको आराम करना होगा।