कैसे अपने जीवन को पुनरारंभ करें

आप के रूप में खुद को स्वीकार करें यह कदम बहुत मुश्किल है, लेकिन आपको कोशिश करना है दर्पण के सामने एक दिन में दस बार "मैं सुंदर / सुंदर हूं और मैं पूरी तरह से प्यार करता हूं" कहो। यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में मदद करता है। एक बार जब आप खुद को स्वीकार करते हैं, तो आप दूसरों को स्वीकार कर सकते हैं उन चीजों के बारे में सोचें जो आप अपने बारे में प्यार करते हैं, और उन्हें ज़ोर से कहते हैं उदाहरण के लिए "मैं बहुत अच्छी तरह से नृत्य करता हूं", या "मैं उत्कृष्ट रूप से पकता हूं"