कैसे एक खुश और स्वस्थ जीवन जीने के लिए

सुंदर रहें और आश्वस्त रहें कि आप हैं! हम सभी पत्रिकाओं में लड़कियों के रूप में सुंदर होना चाहते हैं और आप कर सकते हैं! आपके उपाय में अपने आप को इस सवाल से पूछिए "क्या मुझे सुंदर लग रहा है?" उस प्रश्न के उत्तर में इतनी सारी संभावनाएं हो सकती हैं बालों को ऊपर या नीचे लाने से, मेकअप का उपयोग करें या नहीं क्या आपको बेहतर महसूस करता है, दूसरों पर क्या अच्छा नहीं दिखता श्रृंगार पहनना या अपने बाल नहीं उठाएं इसका मतलब यह नहीं है कि आप ढीले या विहीन हैं इसका मतलब है कि आप आप हैं बस अपने आप के साथ सहज होना सीखो अंत में - अपने आप को समझें कि आप सुंदर हैं जब आप स्कूल / काम में हों तो इसे अपने या अपने सिर में ज़ोर से कहो यहां तक ​​कि अगर यह मूर्खतापूर्ण लगता है तो बस ऐसा करते हैं। यह आपके आत्मसम्मान को बहुत बढ़ाएगा!