शांति और सच्ची खुशी कैसे प्राप्त करें

अपने आप को प्यार करो मिको की मांग मत करो कोई भी सही नहीं है अपने आप को प्यार करें और अपने सभी रूपों में जीवन को प्यार करें। सकारात्मक तरीके से चीजों को स्वीकार करें

नकारात्मक टिप्पणियों पर ध्यान न दें शांत व्यक्ति बनो अपने आसपास नकारात्मकता (नकारात्मक टिप्पणियां, घटनाएं या लोगों) को अनदेखा करें समझें: अक्सर गलत भावनाएं गलतफहमी या अन्य लोगों के देखने के विभिन्न बिंदुओं के कारण होती हैं। जब आप अपने आप को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रख देते हैं, तब जब आप उनके दृष्टिकोण को समझते हैं या वे क्या कहते हैं और अहंकार की दीवार तोड़ते हैं।

दोस्ताना रहें मैत्रीपूर्ण रहें और हर किसी को आप जानते हो। मैत्रीपूर्ण होने का मतलब यह नहीं है कि आपको उन सभी लोगों को ले जाना है जिन्हें आप अपने घर में अपने घर में जानते हैं, लेकिन आप हर किसी के प्रति दयालु और भला हो सकते हैं। जब आप सकारात्मक वाइब देते हैं तो आप हमेशा सकारात्मक वाइब्स को आकर्षित करते हैं

कभी बहस नहीं करें बकवास के लिए बहस मत करना कुछ भी झगड़ना नहीं है और आप लोगों को बदल नहीं सकते हैं। चर्चा करने से पहले इन दो नियमों को याद रखें सब के बाद आपको पता चल जाएगा कि यह इसके लायक नहीं है।

व्यस्त रखें कुछ रचनात्मक में व्यस्त रहें, लेकिन खुद को आराम देने के लिए कुछ समय ले लो।

हमेशा सकारात्मक सोचें अपने जीवन से सबक ले लो कुछ में निराश मत हो यदि आप सकारात्मक सोचते हैं, तो चीजें जल्दी या बाद में सकारात्मक हो जाती हैं।

अपने आप को रहो कभी दूसरों के साथ तुलना न करें हम दुनिया में सभी अद्वितीय हैं इस तथ्य की सराहना करते हैं और स्वयं को अच्छा लगता है आपके पास एक अच्छा दिल सहित सब कुछ है

क्षमा करें और भूलें घृणा और असंतोष आपके अंदर होने की अनुमति न दें। अगर आप माफ कर देते हैं, तो आप भूल जाते हैं। माफी मुश्किल नहीं हो सकती है लेकिन इससे आपको बहुत शांति मिलती है

ईमानदारी से रहें अपने आप को क्या आप चाहते हैं और आप अपने आप से और दूसरों से क्या उम्मीद में खुद के साथ ईमानदार रहें यह शुरुआत में आसान नहीं है यदि आप जानते हैं कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, तो आप अपने लक्ष्यों को अधिक आसानी से प्राप्त कर सकते हैं

शांत रहो शांत होने का मतलब है कि हम अच्छे निर्णय ले सकते हैं। एक बार जब आप कुछ कहते हैं या कुछ करते हैं, तो आप समय वापस नहीं लौट सकते। बस अभ्यास ले लो, ऐसा करो

गलतियों को बनाना दर्दनाक हो सकता है यह केवल आपके सिर में है आप वास्तव में कभी नहीं जानते हैं कि अन्य लोग क्या सोच रहे हैं या वे अपनी टिप्पणियों के साथ क्या बात कर रहे हैं। अपने आश्वासन के लिए पूछें

चीजें इतनी व्यक्तिगत नहीं लेना याद रखें शायद ही कोई ऐसा काम करता है जो आपके साथ करना है सब कुछ अपनी इच्छाओं और सपनों पर आधारित है। आप कभी नहीं जानते कि दूसरों के जीवन कैसे चल रहे हैं

दूसरों को सेवा दें सच्ची खुशी केवल तब पाई जा सकती है जब आप केवल अपने बारे में परवाह करते हैं और उन लोगों को देखने की कोशिश करते हैं जो आप के करीब हैं। अपने परिवार के सदस्यों, अपने सहकर्मियों और दोस्तों को सहायता करें जिनके साथ आप अपने जीवन और खुशी को अर्थ दे सकते हैं। यदि आप स्वार्थी हैं तो आप केवल अस्थायी रूप से खुशी प्रदान कर सकते हैं जाहिर है आपके जीवन के कुछ पहलुओं पर आपको ध्यान देना होगा जैसे खाने या नींद, लेकिन अगर आप केवल अपनी आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो आपको कभी भी सच्चा खुशी नहीं मिलेगी।

वह मुस्कुराता है। मुस्कुराहट संक्रामक है यदि आप जब भी मुस्कान कर सकते हैं, आप अपने चेहरे में लगभग हर मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैं और इससे आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है।

कोशिश मत करो यदि आप एक छोटा सा लक्ष्य भी प्राप्त कर सकते हैं, तो यह आपको बेहतर और बड़ी चीजों के लिए तैयार करेगा। आपके द्वारा प्राप्त किए गए लक्ष्यों के साथ, आप अपने आप को अपने आप से यह संदेश भेजते हैं कि आप विजेता हैं और जो भी आप प्रस्ताव देते हैं वह कर सकते हैं।

हार कभी नहीं! आप दुनिया भर में अद्वितीय और विशेष हैं। यदि जीवन आपको झटका देता है, तो उठो और आगे बढ़ें। असफलता गिरने का मतलब नहीं है, लेकिन रुका रहना।

स्वयं के साथ ईमानदार रहो, इसका अर्थ किसी के द्वारा बिना किसी दबाव के किए जीवन का रास्ता चुनना है, इसका एक उदाहरण यह है कि बराक ओबामा मुस्लिम का पुत्र है, लेकिन उन्होंने एक ईसाई बनने का फैसला किया एक और उदाहरण नोबेल पुरस्कार विजेता बर्ट्रेंड रसेल, जो शांति के एक महान वकील थे और एक नास्तिक होने का फैसला किया।