बच्चों को राक्षसों से डरने से कैसे रोकें?

रात में राक्षसों का डर बहुत लोगों के बचपन का हिस्सा रहा है सामान्य तौर पर, ज्वलंत कल्पना को दोषी माना जाता है और यह दिन के निर्दोष वास्तविकताओं के बारे में बच्चों को बुरे सपने रखने के लिए असामान्य नहीं है। दोनों समस्याओं पर काबू पाने का एक अच्छा तरीका उन्हें अपने भय या उन चीजों के बारे में सशक्त करना है जो उन्हें डराता है। आमतौर पर चिकित्सा का सहारा लेने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में डर या चिंता कुछ हफ्तों या महीनों में नष्ट हो जाएगी। सब के बाद, रात भी वयस्कों के लिए डरावना है।

चरणों

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रात को एक साथ जीतें रात का अंधेरा कल्पना को जंगली चलाता है। रात में, अपने बच्चे के साथ अपने बेडरूम में कुछ समय बिताना और छाया, भयावह silhouettes या अन्य चीजें हैं जो उन्हें अपने परिप्रेक्ष्य से डरा सकती हैं। फिर, हर बार जब आप कुछ मिल जाए, तो उसे धीरे से समझाएं और उसे दिखाएं कि वह राक्षस क्यों नहीं है। यदि आपका बच्चा शारीरिक रूप से यह निर्धारित कर सकता है कि वह जो देखता है वह राक्षस नहीं है, तो वह सुरक्षित महसूस करेगा जब वह सोएगा।

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अपने बच्चे को एक साथी दे दो। आपका बच्चा एक पुष्ट पशु का उपयोग मूर्तिक अनुस्मारक के रूप में कर सकता है कि वह सुरक्षित है उसे डराने के लिए कहें कि उसे निचोड़ने या उसे ढकेलिए और उस पर ध्यान केंद्रित करें कि मुलायम, गर्म और सुरक्षित कैसे भरवां दोस्त है। यह आपको अपने दम पर शांत करने के लिए सीखने में मदद करेगा

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अपने बच्चे से बात करें कि उसे सुरक्षित महसूस करने के लिए क्या करें। राक्षसों पर ध्यान देने के बजाय, अपने बच्चे को सुरक्षित महसूस करने में क्या मदद करता है पर ध्यान दें। रात की रोशनी? दरवाजा खुला छोड़ दो? बच्चे के साथ मस्तिष्क का हल ढूंढने के लिए जो उनके भय को नहीं खिलाती है

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अपने भय को स्वीकार करें अपने बच्चे के राक्षसों के भय को अनदेखा करना, अवमूल्यन करना या न त्यागने से केवल बच्चे को यह सोचना होगा कि उसके साथ कुछ बुरा हो रहा है। यदि आप उसका डर तिरस्कार करते हैं, तो वह राक्षसों पर विश्वास करना जारी रखेंगे और इसके बारे में अब आपसे बात नहीं करेंगे।

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एक चिकित्सक के साथ बोलो। क्योंकि राक्षसों की रात भय और अपने बच्चे की चिंता बहुत गंभीर हो जाता है या दिन के दौरान ही प्रकट करने के लिए शुरू होता है, शायद यह समय एक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन बेहतर पहचान करने और उनके डर को संबोधित करने देने के लिए है।