नारियल के साथ लस मुक्त मकई की रोटी बनाने के लिए
लस मुक्त आटा का उपयोग करने वालों के लिए उपयुक्त इस मकई की रोटी नुस्खा बनाने की कुंजी है जो लस नहीं खाते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपनी रोटी खराब नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उबले हुए नारियल से सभी तरल को हटा दें।
सामग्री
सामग्री
सर्विंग्स: 9
- 1 कप लस मुक्त आटा
- 3/4 कप मकई का आटा
- 1 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा
- नमक के 1/2 चम्मच
- 1/4 कप ब्राउन शुगर
- 1 कप दूध
- 1 अंडा
- 3 tablespoons मक्खन, पिघला हुआ
- 1 कप कटी हुई उबकनी, पानी में सूखा हुआ
चरणों
Video: ALCALINIZAR EL CUERPO Y LA SANGRE- BENEFICIOS ana contigo
1
3 9 0 डिग्री एफ (200 डिग्री सी) के लिए ओवन और हल्के तेल को 8 इंच के स्क्वायर बेकिंग पैन (20.32 सेंटीमीटर)
विधि 1
आटा तैयार करें
1
एक बड़े कटोरे में, आटा, मक्का, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और ब्राउन शुगर मिलाएं।
2
एक मध्यम कटोरे में, दूध, अंडे और पिघला हुआ मक्खन को हरा दें, जब तक कि मिश्रण चिकनी न हो।
3
आटा मिश्रण में दूध और मक्खन का मिश्रण डालो और सिर्फ संयुक्त तक हलचल दें। अधिक मिश्रण न करें
4
लिकर को मिश्रण में जोड़ें और समान रूप से उन्हें वितरित करने के लिए हलचल दें।
5
आटे को तैयार पैन में डालें और इसे समान रूप से फैलाएं।
विधि 2
यह हॉर्न
1
रोटी को 25 से 30 मिनट के लिए सेंकना, जब तक आप रोटी में एक स्काईर डाल नहीं करते और यह साफ हो जाता है, या जब तक आप उसे धीरे से दबाकर अपनी जगह पर वापस नहीं लौटाते
विधि 3
इसे शांत और इसे सेवा दें
1
रोटी को 10 मिनट तक शांत करने दें
2
एक बार यह थोड़ा ठंडा हो गया है, रोटी को अनमोल करके एक और रैक पर रख दिया ताकि वह 15 या 20 मिनट में शांत हो।
3
मोटी स्लाइस में रोटी काट लें और ताजा मक्खन के साथ सेवा करें।
युक्तियाँ
- साधारण आटा के बजाय, आप प्री-संसाधित लस-फ्री मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, 1/2 कप चावल के आटे के साथ 1/4 कप बेकवेल का आटा और 1/4 कॉर्नमैल के साथ।
- आप अन्य सब्जियां जोड़ सकते हैं, जैसे मकई कार्नल
चेतावनी
- जब आप अंडा जोड़ते हैं तो पिघला हुआ मक्खन बहुत गर्म नहीं होना चाहिए, अन्यथा, आप समय के पहले अंडा पकाना सकते हैं
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- 8 इंच बेकिंग पैन (20.32 सेंटीमीटर)
- बड़े कंटेनर
- मध्यम कंटेनर
- वायर झटका
- पिसाई यंत्र
- कोलंडर
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