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फलों के सब्ज़ियों की एक किस्म को तैयार करने के लिए

क्या आप गर्मी की गर्मी से लड़ने के लिए बर्फ ठंडा और स्वादिष्ट पेय की तलाश कर रहे हैं? यह आइटम आपके लिए एकदम सही है!

सामग्री

नारंगी केले

  • 1 कप दूध
  • 1 कप संतरे का रस (बिना गूदा)
  • वेनिला आइसक्रीम के 3 बड़े टुकड़े
  • 10 बर्फ के क्यूब्स
  • 2 पके केले
छवि का शीर्षक ऑरेंज जूस 1 संपादित करें 1 2654

क्रीम के साथ पीचिस

  • 1 कप दूध
  • 1/4 कप कम वसा वाले क्रीम
  • 3 ताजा आड़ू
  • 4 बर्फ के क्यूब्स
  • 1 पका हुआ केला
फ्लवरक्रेस्ट आड़ू 8144 नामक छवि

लाल फल ग्रेनीता

  • के बराबर भागों:
  • स्ट्रॉबेरी
  • रास्पबेरी
  • ब्लैकबेरी
  • ब्लूबेरी
  • 5 बर्फ cubes
  • केले को मोटा होना
चिकन मिक्स बेरी 6679 छवि शीर्षक वाली छवि

आहार तरलीकृत

  • 1 पका हुआ केला
  • 1 कप तनजीरियां (कम कैलोरी सिरप में)
  • 1 मध्यम संभाल
  • 10 बर्फ के क्यूब्स
  • बनावट देने के लिए स्किम दूध (वैकल्पिक)
निशुल्क टेप मेज़र महिला कमरटाइन स्वस्थ लिविंग स्टॉक फोटो 1379 के शीर्षक वाला इमेज

तरबूज चिकन

  • तरबूज के 3 कप
  • 1 पका हुआ केला
  • 1 गन्ना चीनी का बड़ा चमचा
  • बर्फ का 1 कप
इत्र शीर्षक टिडरमॉन 514

अनानास प्रलोभन

  • 1 कप अनानास (ताजा)
  • 1-2 कप पानी
  • 1/4 नींबू
  • सफेद चीनी के 3 tablespoons
  • 1/2 कप बर्फ
  • सजाने के लिए ग्रेट नारियल
इग्नासियो और पट्टी में मेकिंग ट्रॉपिकल अॉसमोनेंस लॉड्डी नाम वाला इमेज` src=

चरणों

मेक ए स्मूफ़ी बोनान्जा चरण 1 शीर्षक वाली छवि

Video: भिन्डी की उन्नत खेती कैसे करें 25-10-2016

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द्रव्य का एक प्रकार चुनें सामग्री की सूचियों से
  • मेक अ स्मुसी बोनान्ज़ा स्टेप 2 नामक छवि
    2



    सामग्री तैयार करें आवश्यक भागों के अनुसार
  • मेक ए स्मुटी बोनान्जा स्टेप 3 नामक छवि
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    सामग्री की प्रक्रिया करें ब्लेंडर में जब तक आप वांछित बनावट और मोटाई प्राप्त नहीं करते
  • मेक ए स्मूफ़ी बोनान्जा चरण 4 नामक छवि

    Video: सब्जियों की खेती से खुद को ऐसे करें मालामाल

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    चिकनी सजाने द्रव्यमान के बिना एक टकसाल या फलों के टुकड़े के साथ
  • मेक अ स्मुसी बोनान्जा स्टेप 5 शीर्षक वाला इमेज
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    एक लंबा गिलास में तुरंत सेवा करें
  • मेक ए स्मूसी बोनांजा फाइनल शीर्षक वाली छवि
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    Video: टमाटर की खेती आय का उत्तम विकल्प

    हो गया।
  • युक्तियाँ

    • दूध पाउडर फल चिकन के लिए आदर्श है - यह "बहुत" पौष्टिक है और आप इसे विभिन्न प्रकारों में पा सकते हैं, जैसे वेनिला, क्रीम या स्ट्रॉबेरी के साथ कुकीज
    • स्वाद के अतिरिक्त स्पर्श के लिए, नींबू, नारंगी या चूने जैसे कुछ खट्टे फल जोड़ें।
    • आइसक्रीम के साथ पागल हो जाओ! सभी स्वादों को मिलाएं जिन्हें आप एक शेक तैयार करना चाहते हैं। यहाँ हम आपको शुरू करने के लिए एक सुझाव देते हैं ...
    • क्रीम के साथ स्ट्रॉबेरी की एक झटके के लिए, 1 कप स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम को 1 कप वेनिला आइसक्रीम और 1 कप बर्फ से मिलाएं।
    • या आप 1 कप दूध, 8 बर्फ के क्यूब्स, 1 केले और मेपल सिरप का 1 बड़ा चमचा मिलाकर कर सकते हैं। स्वादिष्ट!
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