कैसे pimples की जलन को खत्म करने के लिए

दिन में दो बार अपना चेहरा धो लें। अपने हल्के cleanser का उपयोग कर ध्यान से अपना चेहरा धो लें सुबह में एक मिनट और रात में एक मिनट के लिए करो। अपनी उंगलियों या एक मुलायम कपड़े की युक्तियों का उपयोग करें, अपने नाखून या मोटे कपड़ों की नहीं। इसके अलावा, आपको ऐसे व्यायाम करने के बाद अपना चेहरा धोना चाहिए, जिससे आपको पसीना आती है, जैसे अभ्यास अपनी त्वचा को साफ़ या खरोंच न करें: ध्यान रखें कि मुँहासे विकसित करने की संभावना वाले त्वचा संवेदनशील और नाजुक हो सकते हैं। गर्म पानी के साथ अपना चेहरा कुल्ला, जो बहुत गर्म या बहुत ठंडा नहीं है

ह्यूमेकेट करें दैनिक यहां तक ​​कि अगर यह उल्टा लगता है, तो मुँहासे को और बदतर होने से रोकने के लिए मॉइस्चराइजर्स उपयोगी होंगे। मृत त्वचा कोशिका मुँहासे खराब कर सकती हैं - इसलिए, यदि आप अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं, तो यह मुँहासे के प्रकोपों ​​को कम करने के लिए उपयोगी होगा। इसके अलावा, बहुत शुष्क त्वचा त्वचा तेलों के उत्पादन में अतिरिक्त उत्पन्न कर सकती है जो मुँहासे का कारण बनती है। आपको एक मॉइस्चराइज़र प्राप्त करना चाहिए जिसका लेबल "गैर-कॉमेडोजेनिक" कहलाता है, जिसका अर्थ है कि यह छिद्र नहीं लगाएगा।

एक नुस्खे के बिना बिक्री के लिए मुँहासे दवाएं खरीदें कई उत्पाद हैं जो मुँहासे जलन से छुटकारा पा सकते हैं। ये सभी सामयिक उपचार हैं जो दिन में एक या दो बार त्वचा पर सीधे लागू होते हैं। कम मुँहासे विरोधी मुँहासे दवाओं का उपयोग शुरू करें, तो सबसे मजबूत लोगों का उपयोग करें

हर्बल उपचार के बारे में डॉक्टर से बात करें मुँहासे से राहत देने के लिए कहा जाता है कि कई हर्बल उपचार हैं हालांकि, उनमें से बहुत से परीक्षण नहीं किए गए हैं और कुछ में खतरनाक दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। ध्यान रखें कि "प्राकृतिक" हमेशा स्वस्थ या सुरक्षित नहीं है चिकित्सक से हर्बल उपचार के बारे में बात करें ताकि यह तय हो कि उनका उपयोग करने के लिए उचित है या नहीं। संभावित हर्बल उपचारों में हमारे पास निम्नलिखित हैं:

मजबूत चिकित्सकीय दवाओं के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कई सामयिक दवाएं हैं (जो कि आप सीधे त्वचा पर लागू होते हैं) जो मुँहासे वाले रोगियों के लिए निर्धारित की जा सकती हैं इन दवाइयों की सामान्य अवयवों में हमारे पास निम्न हैं: एंटीबायोटिक, रेटिनॉयड, सैलिसिलिक एसिड और बैंजोल पेरोक्साइड। इसके अलावा, मुँहासे और रोसेएशिया के खिलाफ तैयार किए गए कुछ क्रीम में एज़ेलिक एसिड होते हैं। यह जलन और प्रकोप को कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है।

सामयिक दवाओं के आवेदन पर डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। आपके मुँहासे का कारण और गंभीरता सामयिक दवा की मात्रा निर्धारित करती है और आप इसे कितनी बार उपयोग करेंगे सामयिक चिकित्सकीय दवाओं के इस्तेमाल पर सिफारिशों के लिए अपने डॉक्टर से पूछें आपको उन चेतावनियों पर ध्यान देना होगा जिन्हें चिकित्सक आपको साइड इफेक्ट्स, प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं और अन्य दवाइयों के साथ बातचीत के बारे में बताता है।

आपकी त्वचा के साथ धैर्य रखें जब त्वचा के लिए एक सामयिक उपचार शुरू करते हैं, तो यह संभव है कि आपको सुधार के नोटिस के लिए चार से आठ सप्ताह की आवश्यकता हो। कभी-कभी, बेहतर होने से पहले मुँहासे की जलन खराब हो जाएगी। ध्यान रखें कि आपको धैर्य होना चाहिए और आपकी त्वचा को उपचार शुरू करने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है।

मौखिक दवाओं के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें आप सामयिक दवाओं के साथ, या उनके स्थान पर दवाओं का सेवन कर सकते हैं। आप मुँहासे जलन से छुटकारा पा सकते हैं और भविष्य में होने वाले प्रकोप से बच सकते हैं यदि आप एंटीबायोटिक दवाइयां, हार्मोनल गर्भ निरोधकों और एंटीरद्रोजेन्स जैसी दवाएं लेते हैं। ध्यान रखें कि इनमें से कुछ दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव हैं अगर आपको किसी मान्यता प्राप्त चिकित्सक द्वारा सूचित किया गया है, तो आपको उन्हें केवल उपभोग करना चाहिए हमेशा डॉक्टर को किसी भी दवा के बारे में सूचित करें जो आप ले रहे हैं।

स्टेरॉयड इंजेक्शन के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से पूछें मुँहासे से पैदा होने वाले बड़े बम्प्स और गहरे घावों को कम करने के लिए ये मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है। ये एक विस्तारित मुँहासे या एक है जो त्वचा की सतह पर अधिकतर के नियंत्रण के लिए उपयोगी नहीं हैं। यदि आप बड़ी गड़बड़ी, नोडल्स, या त्वचा के भीतर घावों की उपस्थिति की पहचान करते हैं, स्टेरॉयड का इंजेक्शन उनको नष्ट करने और निशान विकसित करने की संभावना कम करने में सहायक हो सकता है।

प्रकाश उपचार के बारे में डॉक्टर से परामर्श करें। बैक्टीरिया के कारण मुँहासे से संबंधित जलन और सूजन उत्पन्न होती है पी। मुंहासे। यह जीवाणु प्रकाश की कुछ आवृत्तियों के उपयोग से या कम किया जा सकता है, आमतौर पर नीले प्रकाश यह उपचार डॉक्टर के कार्यालय में किया जा सकता है - हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब यह घर पर भी किया जा सकता है। इसके अलावा, कुछ लेजर उपचार मुँहासे breakouts और निशान गठन, साथ ही जलन और सूजन को कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है।

अपना चेहरा न छूएं यदि आप अपना चेहरा छूते हैं, तो इससे मुँहासे का प्रसार करने वाले बैक्टीरिया का कारण होगा, आपके चेहरे पर तेल डाल देगा और संक्रमण का कारण बन सकता है। यह सब मुँहासे के लक्षणों को खराब कर देगा, जिसमें से जलन होती है। याद रखें कि यदि आप अपना चेहरा छूते हैं, तो आप केवल चीजों को बदतर बना देंगे अगर आप अपना चेहरा छूने, दस्ताने पहनना, अपने हाथों पर बैठने या अपनी कलाई पर लोचदार बैंड का इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं, तो याद रखें कि आपको नहीं चाहिए।

अपने चेहरे के पास क्षेत्र को निशुल्क रखें। मुँहासे से पीड़ित त्वचा आपके बालों, अपने फोन, टोपी और सिर के कारण आपको परेशान कर सकती है ये ऑब्जेक्ट्स आपको पसीना और पियर्स को रोक सकते हैं। अपने चेहरे को नि: शुल्क और स्पष्ट रखने के लिए आपको जो भी चीज चाहिए हेडसेट के बजाय स्पीकर का प्रयोग करें, टोपी पहनकर बंद करें और अपने बाल वापस रखें जब तक आपकी त्वचा ठीक नहीं हो जाती।

तेल से बने उत्पादों का उपयोग बंद करो लवणों, बाल जेल और धूप की चट्टानों और तेल से बना मेकअप के कारण मुँहासे की जलन बढ़ सकती है। इन सभी उत्पादों का उपयोग बंद करो इसके बजाय, गैर-कॉमेडोजेनिक या पानी आधारित सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजर्स का उपयोग करें।

अपने बाल शैम्पू के साथ अक्सर धो लें मुँहासे आपके बालों में वसा से बढ़ सकती है बालों में अतिरिक्त वसा हटाने के लिए अक्सर शैम्पू से धो लें। हर दिन शैम्पू से धोएं या दिन छोड़कर, और देखें कि क्या यह मुँहासे जलन कम कर देता है।

अपने आप को सूरज से बचाओ धूप की कालिमा के साथ सूखी त्वचा मुँहासे के लिए कमजोर है आपकी त्वचा को गैर-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन या बिना तेल के प्रयोग से सुरक्षित रखें, या छाया में रहना। आपकी त्वचा को सूरज से बचाने के लिए विशेष रूप से आवश्यक है यदि आप एंटी-मुँहासे दवा का सेवन करते हैं जो आपकी त्वचा को सनबर्न के लिए कमजोर बनाता है

आपके आहार में डेयरी विकल्प जो कि सब्जियां हैं आहार और मुँहासे के बीच का संबंध विवादास्पद है हालांकि, ऐसे कई अध्ययन हैं जो दर्शाते हैं कि डेयरी उत्पाद कुछ लोगों में मुँहासे के घावों में वृद्धि करने में योगदान कर सकते हैं। सोया और नट्स से बने उपभोग करने वाले उत्पादों को शुरू करें, और जितना संभव हो उतना डेयरी उत्पादों के रूप में अपने आहार से बाहर निकलना, फिर देखें कि आपकी त्वचा में सुधार है या नहीं।

स्वस्थ आहार खाएं जो आपके रक्त में शर्करा के स्तर नहीं बढ़ाते हैं। ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) अनुपात को मापता है जिसमें कार्बोहाइड्रेट से लदी हुए भोजन का कारण रक्त शर्करा का स्तर होता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि, कम जीआई के साथ भोजन की तुलना में, उच्च जीआई वाला एक मुँहासे पैदा करने का एक बड़ा खतरा बन गया है। इसके अलावा, उच्च जीआई वाले खाद्य पदार्थ कम जीआई वाले भोजन की तुलना में सामान्य रूप से कम स्वस्थ होते हैं उच्च जीआई वाले खाद्य पदार्थ आमतौर पर उन लोगों से मिलते हैं जिन पर संसाधित होते हैं और बहुत सारे सफेद आटे या चीनी कम जीआई वाले खाद्य पदार्थ में आम तौर पर एक उच्च फाइबर सामग्री के साथ पूरे खाद्य पदार्थ होते हैं, जैसे पूरे अनाज, सब्जियां और फलों

उन सौंदर्य प्रसाधनों को प्राप्त करें जो तेलों से नहीं बने हैं केवल पानी या खनिजों के साथ मेकअप का उपयोग करें सिलिका, जस्ता ऑक्साइड और डायमिथिकोन जैसी सामग्री देखें इन सामग्रियां जलन से राहत देने के लिए उपयोगी हैं।

शिन पर छिपाने वाले की एक पतली परत को लागू करें। एक ब्रश लें और छिपाने वाले को दबाएं, इसे थोड़ा बदल दें। यह पूरी तरह से कवर जब तक पिंडली के आसपास इसे पास। छिपाने वाले को एक्स में एक पैटर्न के बाद रखें, इसलिए जब आप इसे शामिल करते हैं तो आप सबसे बड़ी प्रभावशीलता के साथ त्वचा को कवर करेंगे।

अपनी उंगलियों का उपयोग करके लपेटने वाला को लागू करें और शामिल करें पिंडली के केंद्र से शुरू करो और इसे आगे बढ़ाएं। इसे प्रेस या पॅट करें, इसे रगड़ने के बजाय, ताकि यह लकीरें की तरह न लगे। आपको अपने ग्रेनाइट की संपूर्ण परिधि में छिपाने वाले को लागू करना होगा।

श्रृंगार के लिए एक स्पंज लें और बाकी चेहरे पर एक आधार रखें छिपाने वाले के साथ, एक श्रृंगार प्राप्त करें जिसका रंग आपकी त्वचा के रंग के लिए जितना संभव हो उतना समान होता है, इसलिए आपको सबसे प्राकृतिक स्वरूप मिलेगा। आपकी त्वचा को कवर करने वाली परत समान दिखनी चाहिए आधार को अपने शिन के किनारे पर रखें, इसलिए आपके पूरे चेहरे का एक ही स्वर हो जाएगा।

एक पाउडर श्रृंगार ब्रश ले लो और धीरे से शिन पर कुछ ढीले पाउडर लागू करें, ताकि आप श्रृंगार को ठीक कर सकें। आप स्टार्च या तालक का उपयोग कर सकते हैं ताकि छिपाने वाला लंबे समय तक रहता हो, खासकर गर्म दिन के दौरान या जिसमें आप बहुत पसीना करते हैं पारदर्शी पाउडर एक उपयुक्त विकल्प हैं, क्योंकि वे रंग की एक और परत को जोड़ने के बिना मेकअप को ठीक करते हैं