कैसे pimples से निपटने के लिए

ध्यान रखें कि आप इसे अपने जीवन में नहीं करेंगे। जब तक यह गायब हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें। चिड़चिड़े फैलाने से बचें, क्योंकि अक्सर यह निशान का कारण बनता है

आशा मत खोना है कि इलाज किया जाएगा। यह संभव है कि कुछ आविष्कृत दवाएं आपके लिए प्रभावी हों। सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से एक त्वचा विशेषज्ञ देख रहे हैं

आश्वस्त रहें, क्योंकि यह महत्वपूर्ण है यदि आप अपने होने के तरीके और जिस तरह से आप देखते हैं, तो आपको विश्वास है कि आपके चेहरे पर मुँहासे आपको उन चीजों को करने से रोक नहीं पाती हैं जो आप करना चाहते हैं विश्वास करो. हर कोई अपने जीवन में कुछ बिंदु पर मुँहासे से ग्रस्त है कभी-कभी, कुछ अन्य की तुलना में अधिक मुँहासे से पीड़ित हैं - यह आपके व्यक्तित्व का हिस्सा नहीं है या आप क्या हैं। बस सोचें कि यह एक छोटी सी झुंझलाहट है और यह परिभाषित नहीं करता कि आप कौन हैं

मुंह को निचोड़ने या अपने चेहरे को छूने के लिए प्रलोभन का विरोध करें। हमारी उंगलियों में तेल और बैक्टीरिया, साथ में अनाज को धक्का और कसने के द्वारा बनाए गए घर्षण के साथ, स्थिति खराब हो जाती है।

चिकनी, टोनर और मॉइस्चराइज़र वाला एक त्वचा क्लीनर प्राप्त करें कंटेनरों के निर्देशों का पालन करें और दिन में दो बार अपना चेहरा धुलाई करते समय उनका उपयोग करें।

धीरज रखो! आपकी त्वचा की देखभाल करने का एक अच्छा दिनचर्या शुरू करने के लिए आपको थोड़ा समय लगेगा फिर भी, इसका पालन करें।

अपने मन पर कब्जा कर लिया और सकारात्मक विचार रखो। तनाव से बिल्कुल मदद नहीं करता है