एक किशोर होने के दौरान एक बड़ा बट होने के नाते कैसे रहते हैं

नीचे के साथ सबसे ऊपर संतुलन ऊपरी शरीर पर ध्यान आकर्षित करना एक बड़ा बट के साथ तैयार होने की कुंजी है। यह सलाह दी जाती है कि ब्लॉग्ज जो कंधों और छाती को वजन या घटता जोड़ते हैं। दोनों करके, आप अपने बट से ध्यान हटाने और एक ही समय में कपड़े जोड़ने के लिए अनुपात जोड़ने के लिए और एक अधिक संतुलित आंकड़ा प्राप्त करेंगे

• हड़ताली रंग और पैटर्न के लिए ऑप्ट कठोर होने के बिंदु को अधिक मत करो, लेकिन आकर्षक रंगों और उत्तेजक पैटर्नों की तलाश करें ताकि सभी आँखें शीर्ष पर रख सकें
• क्षैतिज necklines के लिए देखो ये एक ही समय में ध्यान आकर्षित करते हैं और कमर को पतला करते हैं।
• बेल आस्तीन का उपयोग करने की कोशिश करें ये आपके बड़े बट के साथ एक स्पष्ट रेखा बनाने के लिए कंधों की रेखा का विस्तार करते हैं, आपके सिल्हूट को संतुलित करते हुए।
• हार और स्कार्फ पर शेयर करें ये दो सबसे मूल्यवान सामान हैं जो आपको एक बड़े बट से निपटने के लिए हैं। हार (विशेष रूप से बड़े वाले) आपकी ब्लाउज और नेकलाइन पर अपनी आंखें रखेंगे, जबकि स्कार्फ आपके कंधों के लिए चौड़ाई जोड़ते हैं

तंग अंडरवियर पहनें जांघकों और सायक्लिंग शॉर्ट्स बट और ऊपरी जांघों के आसपास के क्षेत्र को समायोजित कर लेते हैं ताकि वे सुखद और छोटे महसूस कर सकें। किसी भी मामले में, यह सुनिश्चित कर लें कि आपके पास कोई अंडरवियर है जो आपको अच्छी तरह फिट बैठता है ताकि यह रोल न हो। उलट अंडरवियर पैंट के माध्यम से देखा जा सकता है और यहां तक ​​कि आपके बट भी अजीब लग सकता है।

कसरत शुरू करें चाहे वह भार प्रशिक्षण या एरोबिक्स, घूमना या जॉगिंग, आप सामान्य रूप से अपने नीचे और शरीर को बेहतर टोन करने के लिए व्यायाम कर सकते हैं। एक बड़े, टोन और फिट रियर सिर्फ एक बड़ा बट से बेहतर है आप उन नितंबों के लिए अतिरिक्त व्यायाम कर सकते हैं ताकि उन्हें और भी अधिक प्रशिक्षित किया जा सके।

• स्क्वेट्स को अभ्यास के लिए टोन चुना जाता है और रियर बनता है। सौभाग्य से, squats कई वापस व्यायाम की तरह हैं और उपकरणों की आवश्यकता नहीं है
• एक संतुलित उपस्थिति के लिए आपको अपनी कमर और पैरों के साथ-साथ अपने बट का प्रयोग करना होगा। उन अभ्यासों की खोज करें जो मांसपेशियों के समूहों पर अधिक दक्षता के लिए ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।

आत्मविश्वास रखें दुर्भाग्य से, कोई भी अपना फॉर्म चुन नहीं सकता। हम सभी को हमारे पास क्या करना है और हमें इसके बारे में गर्व महसूस करने से कभी संकोच नहीं करना चाहिए। भले ही आपका बड़ा कटोरा शर्मिंदा हो सकता है, याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं और यह भी कि दुनिया भर के कई लोग एक आकर्षक बट को कुछ आकर्षक के रूप में देखते हैं क्या धमकाने का इस्तेमाल करने के लिए तैयार हो सकता है आप किसी और को आपको आमंत्रित करने के लिए मना सकते हैं। अपने शरीर को अपने रुख को परिभाषित न करें - यह अन्य तरह के आसपास होने दें।