किसी को यह बताने के लिए कि उसने जो कुछ कहा उसे आपत्तिजनक बिना परेशान किया

पूछें कि क्या कुछ मिनटों के लिए बात करने का समय है। याद रखें कि दोनों की अपनी प्राथमिकताएं हैं दोनों के समय का सम्मान करने से बातचीत को और अधिक उत्पादक बना दिया जाएगा क्योंकि दोनों दमदार या विचलित होने के बजाय बात करने के लिए तैयार होंगे।

शांति से बोलें अगर आप शारीरिक रूप से परेशान महसूस करते हैं, तो शारीरिक रूप से हिंसक होने के लिए रोने या परेशान करने के बारे में, चर्चा से वापस ले जाएं और कोई टिप्पणी करने से पहले शांत हो जाएं

व्याख्या नहीं करें। अगर ऐसा कुछ था जो उसने कहा, तो उसे बताइए कि वह क्या कहता है। यदि आप कहते हैं कि "मुझे लगता है कि बलात्कार पीड़ितों को गर्भपात का विकल्प होना चाहिए," जैसे किसी टिप्पणी के जवाब में "मुझे लगता है कि आप लोगों को बच्चों को मारना चाहते हैं", जैसे आप कहते हैं, "आप ऐसे व्यक्ति की तरह दिखेंगे जो समझ में नहीं आता कि वे क्या सुनते हैं और आप स्थिति को थोड़ा और शत्रुतापूर्ण बना देंगे।

आपको संक्षिप्त लेकिन स्पष्ट होना चाहिए। कोई भी एक टिप्पणी के लिए एक लंबे भाषण प्राप्त करना चाहता है कि उन्हें यह भी पता नहीं था कि आपको नाराज़ है। बस उस व्यक्ति से कहो कि उसने जो कुछ कहा उससे आपको परेशान किया गया और यदि आप उसे बताना चाहते हैं, तो इसे जल्दी क्यों करें उस व्यक्ति को अपने परिवार के इतिहास को जानने की आवश्यकता नहीं है और यह एक समस्या है जो आपको परेशान करती है। इसे कम करें और अनाज देखें, लेकिन बिना सूखी या कर्कश हो कुछ ऐसा "यह एक ऐसा विषय है जो मुझे मेरे घर की याद दिलाता है" एक पर्याप्त कारण होना चाहिए कि वह व्यक्ति आपकी दृष्टि का सम्मान करे।

आपको शिक्षित होना चाहिए ऐसा मत कहो कि दूसरे व्यक्ति को मूर्ख की तरह लग रहा था वास्तव में, यदि संभव हो तो ईशनिंदा से बचें। किसी व्यंग्यात्मक स्वर या शत्रुतापूर्ण शरीर की भाषा का प्रयोग न करें जैसे कि आपकी कमर पर अपना हाथ रखकर या अपने हथियार को पार करना। आपको वार्तालाप के साथ खुले होना चाहिए क्योंकि यह वही है: एक वार्तालाप

दूसरे व्यक्ति में बात करने से बचें "आप" के साथ वाक्यों को शुरू करना काफी अभियोगात्मक है, भले ही आप केवल कह रहे हैं कि आपको क्या लगता है कि तथ्य क्या हैं। शुरू करने का एक बेहतर तरीका कुछ कह कर होता है, "मुझे आपने पहले की टिप्पणी के साथ असहज महसूस किया।" इस तरह से आप यह निर्धारित करते हैं कि जो भी आप का उल्लेख करने का प्रयास कर रहे हैं वह आपकी परेशानी है, भले ही दूसरे व्यक्ति वह था जिसने इसे पैदा किया था। टिप्पणी को बेअसर करने की कोशिश न करें, याद रखें कि उसे पता नहीं था कि आपको कैसा लगा। शायद उन्होंने बिना सोचा टिप्पणी की लेकिन यह अधिक संभावना है कि उसे उद्देश्य या आपके विरुद्ध नहीं था।