अपने माता-पिता को यह बताने के लिए कि आप समलैंगिक हैं

अपने माता-पिता के सामने कोठरी छोड़कर बहुत मुश्किल हो सकता है आप परेशान महसूस कर सकते हैं, उदास या अपने माता-पिता को कहने में डर भी है कि आप समलैंगिक हैं यदि आप ठीक से तैयार करते हैं और एक उपयोगी चर्चा शुरू करते हैं, तो आप यह बातचीत कर सकते हैं। यद्यपि कोठरी छोड़ना महत्वपूर्ण है, आपको किसी भी परिस्थिति का निर्धारण भी करना चाहिए, जो इस निर्णय को असुरक्षित या बेवकूफ़ बनाते हैं।

चरणों

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ईमानदारी से रहें अगर आपने तय किया है कि अब अपने माता-पिता के सामने कोठरी से बाहर आने का एक अच्छा समय है, तो अपनी कामुकता के स्पष्ट रूप से बोलना सुनिश्चित करें। उन सभी बातों के बारे में उनसे बात करें जिनसे आपने यह वार्तालाप किया है ताकि वे जानते हों कि यह आपके लिए कुछ गंभीर, वास्तविक और महत्वपूर्ण है।

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उनके साथ प्रभावी ढंग से संवाद करें सुनिश्चित करें कि आप अपने माता-पिता के साथ बात करते समय अच्छे संचार की आदतों का अभ्यास करते हैं। जब वे बात करते हैं और अपने उत्तरों के बारे में सोचते हैं या सोचने से बचते हैं, तो उनके बीच में बाधा न करें। इसके बजाए, उन्हें सक्रिय रूप से सुनो और उन्हें बात करने के लिए थोड़ी सी जगह दें।

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उन्हें बताओ कि आप उन्हें प्यार करते हैं। कोठरी छोड़ने के अलावा, अपने माता-पिता को याद दिलाना सुनिश्चित करें कि आप उन्हें प्यार करते हैं। कुछ लोगों के लिए, यह खबर सुनने में मुश्किल हो सकती है, लेकिन उन्हें याद दिलाना है कि आप उन्हें कितना प्यार करते हैं, चीज़ें थोड़ा आसान बना सकती हैं।

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आपके पास किसी भी प्रश्न का उत्तर दें यह बहुत संभावना है कि आपके माता-पिता को आपसे पूछने के लिए पूरी तरह से प्रश्न पूछना चाहिए, खासकर यदि उन्हें पता नहीं था कि आप समलैंगिक थे अगर आपको सहज महसूस हो रहा है, तो अपने प्रश्नों का उत्तर देने की कोशिश करें, लेकिन आपको जवाब देने की कोई जरूरत नहीं है।

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सकारात्मक तरीके से अपने माता-पिता की प्रतिक्रिया को प्रबंधित करें आपके माता-पिता इस प्रक्रिया में कई भावनाओं का अनुभव करेंगे। आपको इनकार का अनुभव हो सकता है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप समलैंगिक हैं, उन्हें बताएं कि यह उनकी गलती नहीं है और आपको परामर्श की आवश्यकता नहीं है, अगर वे इसका सुझाव देते हैं साथ ही, यह ध्यान में रखें कि किसी को इसे दूसरे की तुलना में स्वीकार करने में अधिक समय लग सकता है अपने माता-पिता के लिए विनम्र रहें और उन्हें जानकारी संसाधित करने के लिए स्थान दें।

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उन्हें संसाधन दें यह संभावना है कि आपके माता-पिता बहुत से समलैंगिक लोगों को नहीं जानते (हो सकता है कि वे किसी को नहीं जानते हों) और खबरों के साथ समस्या हो सकती है। समलैंगिक बच्चों के माता-पिता के लिए कुछ पुस्तिकाएं या लेख एकत्र करें और उन्हें समीक्षा करें। अन्य माता-पिता के परिप्रेक्ष्य जो एक ही खबर से निपटते हैं उन्हें स्वीकृति प्रक्रिया में मदद कर सकते हैं।

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उन्हें समय दें बातचीत के बाद, अपने माता-पिता को जानकारी की प्रक्रिया के लिए कुछ जगह दें। अपनी कामुकता को जिस तरह से आप देख रहे हैं उसे देखने के लिए उन्हें मजबूर न करें। आप अपनी पहचान स्वीकार करने के लिए एक आजीवन प्रक्रिया के माध्यम से चले गए हैं, जब तक वे इनकार कर रहे हैं या कोई जानकारी नहीं है। उन्हें स्वीकार करने और समझने के लिए कुछ स्थान दें।

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सबसे खराब स्थिति के लिए एक योजना बनाने की कोशिश करें। आपके माता-पिता खुश हैं कि आपने अंततः उन्हें बताया है, वे आपको स्वीकार कर सकते हैं या वे आपको स्वीकार नहीं करेंगे। यदि आप homophobic माता पिता के साथ एक घर में हो गए हैं, तो आपकी प्रतिक्रिया आदर्श नहीं हो सकती है। सबसे खराब संभव परिदृश्य के लिए एक योजना बनाएं ताकि आप बेहतर तैयार हो सकें।

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एक सुरक्षा योजना स्थापित करें हो सकता है कि आपके माता-पिता आमतौर पर शांत और शांतिपूर्ण लोग हैं ऐसा होने की संभावना है कि आपने उन्हें कभी भी कोई समलैंगिकता टिप्पणी नहीं सुनाई है। इन तथ्यों के बावजूद, स्थिति हिंसक होने पर एक योजना विकसित करें। आप वास्तव में नहीं जानते कि आपके माता-पिता समाचार पर प्रतिक्रिया कैसे करेंगे। प्रत्येक 20 मिनट के बारे में संपर्क करने के लिए किसी मित्र से पूछें अपने फोन को अपने साथ ले जाओ। घर से बाहर निकलने के पास बैठो

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विश्लेषण करें कि आप अपनी कामुकता के साथ कितना सहज महसूस करते हैं। आपको यह पता होना चाहिए कि यह बातचीत कब है, क्योंकि आपको अपनी कामुकता के बारे में मजबूत और दृढ़ होना चाहिए। कुछ माता-पिता आपकी टिप्पणियों पर सवाल उठाएंगे जैसे कि "लेकिन आपकी पिछली प्रेमिका है"। हालांकि, आप दृढ़ होने और जानने के लिए कि आप कौन हैं, उसके खिलाफ लड़ सकते हैं।

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तुम्हें पता होना चाहिए कि क्या उपस्थित होना चाहिए अपने माता-पिता इस वार्तालाप के दौरान अनुभव की जा सकने वाली सभी भावनाओं से अवगत रहें। कुछ अभिभावकों को दोषी महसूस हो सकता है और उन्हें आश्चर्य होता है कि वे कहाँ "गलत हो गए", दूसरों को भ्रमित या नाराज़ महसूस हो सकता है, और दूसरों को चौंका हो सकता है अपने माता-पिता और उन भावनाओं के बारे में सोचें जो वे अनुभव कर सकते हैं ताकि आप बेहतर तैयार हो जाएं।

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समय सीमा पता है आपको यह जानना चाहिए कि इस समाचार को स्वीकार करने के लिए कई माता-पिता छह महीने से दो वर्ष तक ले सकते हैं। कुछ इसे स्वीकार नहीं करते हैं, जबकि अन्य इसे तुरंत स्वीकार कर सकते हैं या वे आपको बता सकते हैं कि उन्हें पहले से ही पता था। उन्हें खबर स्वीकार करने के लिए आवश्यक समय देने के लिए तैयार रहें, लेकिन अगर वे इसे स्वीकार नहीं करते हैं तो तैयार भी करते हैं।

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आईने में अभ्यास करें अपने माता-पिता से बात करने से पहले, आप दर्पण में अभ्यास करना चाह सकते हैं इस बारे में सोचें कि आप अपने माता-पिता से क्या कहना चाहते हैं, आप इसे कैसे कहना चाहते हैं और आप किस भावनाओं को व्यक्त करना चाहते हैं अपने नोट्स का उपयोग करें, अगर आपके पास कुछ है जब आप यह नहीं देखना चाहते हैं कि आपने पढ़ा है, तो सही शब्दों का प्रयोग करना महत्वपूर्ण है।

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यदि आपको चोट लगने का कोई खतरा होता है तो मूल्यांकन करें। यदि आप अभी भी अपने माता-पिता के घर में रहते हैं, तो यह जांचें कि क्या आपके माता-पिता को यह खुलासा करने से शारीरिक चोट लगने का कोई खतरा है या नहीं। यदि हां, तो कुछ समय बाद यह बातचीत सबसे अच्छा हो सकती है, जब आप अपने घर में रहते हैं

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समलैंगिक लोगों के बारे में अपने विचारों का मूल्यांकन करें यदि आपने सुना है कि आपके माता-पिता अक्सर समलैंगिक लोगों के बारे में अपमानजनक या समस्याग्रस्त टिप्पणी करते हैं, तो आप बढ़ रहे थे, तो आप शायद उनके सामने कोठरी से बाहर आने की कोशिश करते समय सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं देंगे। जबकि आप किसी भी तरह उनके सामने कोठरी छोड़ सकते हैं, इस पर ध्यान दें कि आपकी प्रतिक्रिया कितनी नकारात्मक हो सकती है।

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भावनात्मक प्रतिबद्धता के अपने स्तर का मूल्यांकन करें अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछिए: "यदि परिणाम नकारात्मक है, तो क्या मैं यह सहन कर सकता हूं कि मेरे माता-पिता के साथ संबंध खत्म हो गया है?" यदि आपको लगता है कि आप इस समय अपने माता-पिता से भावनात्मक रूप से स्वतंत्र नहीं हैं, तो बाद में उन्हें बात करने के लिए प्रतीक्षा करें।