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निराशाजनक दिखने से कैसे बचें

जब आप कमजोर होते हैं तो निराशा महसूस करना आम बात है हो सकता है कि आपने अभी तक एक लंबा रिश्ता समाप्त कर दिया है या आपके जीवन में एक बड़ा बदलाव आया है। जो कारण हो, आपको निराश व्यवहार से बचने चाहिए और परियोजना आत्मविश्वास

चरणों

विधि 1
हताश व्यवहार से बचें

आप जिस तरह से छवि लेते हैं उसका शीर्षक टाइप 8
1
अपनी स्नातक स्थिति के बारे में लगातार शिकायत न करें। यहां तक ​​कि अगर आप इसके बारे में चुटकुले बनाते हैं, तो यह आपको एक तिथि के लिए बेताब दिखता है। यह केवल इस धारणा को न देगा कि आप निराश हैं, लेकिन यह भी कि आप अपने दोस्तों का सम्मान नहीं करते हैं जिनके संबंध हैं। निम्न प्रकार की शिकायतों से बचें:
  • "आप एक प्रेमी हैं तो बहुत भाग्यशाली हैं मुझे आपके पास क्या करना है। "
  • "मैं एकल होने से नफरत करता हूं मैं एक प्रेमी चाहता हूं। "
  • "मैं तीसरा पहिया बनना नहीं चाहता एकल होने के लिए यह भयानक है। "
  • मेक ए गाइ फेलल फेल मेजर स्टेप 12 शीर्षक वाला इमेज
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    प्रशंसा पकड़ने की कोशिश मत करो। मछली पकड़ने के चापलूसी का मतलब है कि आप अन्य लोगों को अपने बारे में अच्छी बातें कहने की कोशिश करते हैं। जब आप अपने बारे में कुछ नकारात्मक बोलते हैं और आप किसी से उम्मीद करते हैं कि आप के साथ सहमत नहीं हो, तो मछली चापलूसी। अपनी पसंद के व्यक्ति या आपके दोस्तों से प्रशंसा मत करो इससे आप असुरक्षित, निष्ठावान और हताश व्यक्ति की तरह दिखते हैं। निम्नलिखित जैसे बयानों से बचें:
  • "मैं बहुत मोटा हूँ मुझे एक प्रेमी कभी नहीं मिलेगी। "
  • "मैं बहुत बेवकूफ हूँ!"
  • "आज मैं भयानक दिखता हूं।"
  • "क्या आपको लगता है कि यह शर्ट अच्छा लग रहा है?"
  • इरेस्ट्रिसिबल चरण 13 के शीर्षक वाली छवि
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    अपने दोस्तों को अनदेखा न करें अच्छा देखने का प्रयास करने के लिए अपने समर्थन नेटवर्क की उपेक्षा न करें यह असंतोष पैदा करेगा और आपको मित्र खो देगा। निम्नलिखित बातें करने या कहने से बचें:
  • आपको अच्छे दिखने के लिए अपने मित्र की शर्मनाक कहानी बताएं
  • एक लड़का या लड़की के हितों को आकर्षित करने की कोशिश करते हुए अपने दोस्तों को ध्यान न दें, जो आपको रूचि रखते हैं
  • अपने दोस्तों से अच्छे लगने के लिए नकारात्मक टिप्पणियां करें (उदाहरण के लिए, "सिल्विया बास्केटबॉल में दिलचस्पी नहीं है, मेरी तरह नहीं"
  • इमेज शीर्षक वाला लड़के करना चाहते हैं आप चरण 21
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    झूठ बोलो या सच सजाना मत करो। सच्चाई हमेशा जीत जाएगी किसी अन्य व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करने के लिए अपने गुणों को सजाने के लिए एक हताश पैंतरेबाज़ी है जो निश्चित रूप से आपके विरुद्ध बदलेगी। झूठ बोलना आम है जब आप किसी के साथ बाहर जाते हैं कुछ सामान्य स्थितियों में शामिल हैं:
  • कब्जे के बारे में झूठ बोलना
  • वेतन या पैसे के बारे में झूठ बोलना
  • उम्र के बारे में झूठ बोलना
  • भावनात्मक स्थिति के बारे में झूठ बोल रही है।
  • इमेज शीर्षक लोगों को आकर्षित करें चरण 5
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    बहुत मुश्किल से बचें। आपको किसी अन्य व्यक्ति से खुश रहने के लिए अपने साथ खुश रहने के लिए सीखना चाहिए। यदि आप किसी के लिए मुश्किल हो तो आप स्वाभाविक रूप से नहीं हैं, आप अपने जीवन और अपने साथी के जीवन में तनाव जोड़ेंगे। कुछ तरीकों से आप किसी रिश्ते में भी कड़ी मेहनत कर सकते हैं:
  • ज़्यादा कृपया कृपया रिश्ते में अपने साथी को अच्छा महसूस करने की कोशिश करना एक अच्छी बात है, लेकिन अतिरंजना निराशाजनक लग सकती है यह आपके साथी को लगता है कि आपको इसकी ज़रूरत बहुत ज्यादा है।
  • बहुत तेजी से अग्रिम किसी रिश्ते में अपेक्षाओं के बारे में स्पष्ट और ईमानदार होना अच्छा है, लेकिन कई चीजों की अपेक्षा से पहले निराशाजनक लग सकता है उदाहरण के लिए, रिश्ते की शुरुआत में जीवन में महत्वपूर्ण निर्णयों (जैसे बच्चों या विवाह) के बारे में बात करने की अपेक्षा न करें।
  • विधि 2
    जाने के लिए जानें

    इमेज शीर्षक से लोगों को आकर्षित करने के चरण 18
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    Video: GIANT PANCAKE ART CHALLENGE | OUR FAVORITE NINTENDO CHARACTERS | We Are The Davises

    जानें कि दूर कब जाना है एक बार जब आप यह निर्धारित कर लेते हैं कि किसी व्यक्ति को आप में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो आपको यह जानना चाहिए कि किसी व्यक्ति का पीछा रोकने और दूर जाने का समय कब है। उस व्यक्ति का पीछा करते हुए जो दिलचस्पी नहीं रखता है, उस व्यक्ति को परेशान कर सकता है। इसके अलावा, एक रिश्ते से दूर रहने पर विचार करें, जिसमें आप सख्त से चिपके रहते हैं यदि आप निम्नलिखित पर विचार करते हैं, तो दूर चलने का समय हो सकता है:
    • आखिरी बार जब आप एक सार्थक और ईमानदारी से वार्तालाप करते थे याद नहीं कर सकते
    • आप उन चीजों की एक सूची नहीं बना सकते हैं जिनके पास आम है।
    • आप अपने साथी का सम्मान नहीं करते हैं या आपका साथी आपका सम्मान नहीं करता है।
    • आप या आपके साथी कमिट नहीं कर सकते
    • नोट्स कि खराब क्षण अच्छे हैं



  • इफेक्ट शीर्षक बी रेफियर स्टेप 12
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    किसी व्यक्ति को परेशान करने के लिए इंटरनेट का उपयोग न करें जिस व्यक्ति को आप सामाजिक नेटवर्क या इंटरनेट पर पसंद करते हैं उसे परेशान न करें तस्वीरें पर टिप्पणी न करें या प्रकाशन करें या ईमेल भेजें। इसके अलावा, सोशल नेटवर्क पर किए गए प्रकाशनों का अत्यधिक विश्लेषण करने से बचें। इलेक्ट्रॉनिक तरीके से परेशान करने के अन्य तरीके शामिल हो सकते हैं:
  • ऐसे अन्य मित्रों की जांच करें जिनके पास आपकी पसंद का व्यक्ति या आपके साथी का दिनांक है
  • अपना ईमेल या अन्य पत्राचार पढ़ें
  • समीक्षा या अपने पुराने प्रकाशन या तस्वीरें पढ़ें
  • अन्य लोगों से ऑनलाइन बातचीत करने के लिए अपने साथी को दोबारा दोहराएं या "बोले"
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    निर्भर व्यवहार से बचें आपको अपनी उपस्थिति में अपने साथी को सहज महसूस करने की कोशिश करनी चाहिए। आपको उसे बहुत ज्यादा डराना नहीं चाहिए इसे कुछ स्थान दो:
  • पंक्ति में दो से अधिक पाठ संदेश या अंतिम टेक्स्ट संदेश के 10 मिनट के बाद न भेजें जब आपके पास वैध कारण हो तो केवल सार्थक पाठ संदेश भेजने का प्रयास करें
  • अगर आप तुरंत संपर्क नहीं करते, तो परेशान न हों या अपने आप को परेशान न करें
  • जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं या अपने साथी का पालन न करें
  • बहुत आत्मसंतुष्ट मत हो उदाहरण के लिए, कोशिश करें कि आपके मित्र और आपका साथी एक-दूसरे को नहीं जानते, क्योंकि आप अपने दोस्तों में से एक के साथ छोड़ने या नियुक्ति करना चाह सकते हैं।
  • विधि 3
    एक आत्मविश्वास का आत्मविश्वास परियोजना करें

    छायांकित चित्र नीचे एक लड़की नीचे कदम 5
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    निजी मानक बनाए रखें यदि आप अकेले हैं या लंबे समय से अकेले हैं, तो रुचि के बारे में बताए किसी के लिए यह तय करना या निराशा करना आसान हो सकता है। हालांकि, यह एक विनाशकारी और असंतोषजनक संबंध पैदा कर सकता है निम्न करके अपने व्यक्तिगत मानदंडों को रखें:
    • एक भागीदार ढूंढें जो आपको और आपकी रुचियों का सम्मान करता है जो कोई आपका सम्मान नहीं करता है उसके साथ होने से पता चलता है कि आप रुचि रखने वाले किसी व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं। ऐसे किसी व्यक्ति को ढूंढें जिसके साथ आप अपनी रुचियों के बारे में बात कर सकते हैं और कौन आपको कम नहीं दिखाएगा
    • एक साथी ढूंढो जो आपके साथ समय बिताने का आनंद उठाता है यदि आप किसी के साथ संबंध में हैं, तो आप केवल तभी देख सकते हैं जब उसके लिए सुविधाजनक हो, तो आप किसी अच्छे कंपनी की तलाश करने के बजाय शायद किसी भी कंपनी के लिए बेताब हो।
    • एक ऐसे भागीदार का पता लगाएं जो आपके समान मूल्यों या लक्ष्यों को साझा करता है। आप कोई नहीं चाहते जो आपकी या आपके मौलिक मान्यताओं का सम्मान नहीं करता।
  • छवि का शीर्षकः अतीत के बारे में क्या सोचें
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    दुर्व्यवहार का औचित्य सिद्ध न करें यद्यपि एक रिश्ते की तलाश में हताश क्रियाओं की पहचान करना आसान है, लेकिन निराशा चल रही रिश्तों में खुद को प्रकट कर सकती है किसी रिश्ते से सख्त न हो, यह अब और काम नहीं करता है। निम्नलिखित मामलों में एक रिश्ते को समाप्त करने पर विचार करें:
  • आपका साथी आपको भावनात्मक रूप से या शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार करता है यह केवल आपके भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं है, ऐसा कुछ भी है जिसे आप के साथ रहने की ज़रूरत नहीं है
  • आपका साथी आपको या आपके मित्रों या अपने परिवार का सम्मान नहीं करता है किसी रिश्ते में दूसरों को खुश करने के लिए आपको निराश नहीं करना चाहिए। आपको एक लड़का या लड़की प्राप्त करने के बारे में निराशा नहीं करना चाहिए, जो आपकी मां को मंजूरी देती है। उन कारणों के संबंध में होना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए काम करते हैं, अकेले नहीं होने के नाते रिश्ते में सख्त होना नहीं
  • आपके साथी आपके जीवन में एक नकारात्मक उपस्थिति है अपने साथी को बेहद ज़रूरी इंतजार नहीं करना चाहिए कि वह उसे बदल सके। अपने साथी को समर्थन देने और लगातार उसे माफ करने के लिए एक और बात है।
  • छवि का शीर्षकः अतीत के बारे में क्या सोचें आपके बारे में सोचें चरण 3
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    छोड़ना अपने आप को दूसरों के साथ तुलना करने के लिए. यह नकारात्मक शरीर की छवि और नकारात्मक विचारों को खेती करेगा। इसके बजाय, अपनी शक्तियों और चीजों की सूची बनाएं जो आपको अद्वितीय बनाती हैं
  • अपने जीवन के किन पहलुओं की तुलना आप दूसरों के साथ करते हैं क्या यह आपकी उपस्थिति है? क्या यह आपकी बुद्धि है? एक बार जब आप इन भावनाओं को पहचानते हैं, तो उनमें से छुटकारा पा जाना आसान होता है
  • समझें कि आपके कार्यों और आपकी भावनाओं पर आपका नियंत्रण है। यह सोचना आसान है कि समाज को आपको बताए जाने और महसूस करना चाहिए - हालांकि, आप केवल एक ही व्यक्ति हैं जो सोचने और काम करने के बारे में निर्णय कर सकते हैं।
  • सकारात्मक लोगों के साथ नकारात्मक विचारों को बदलने की कोशिश करें यह एक अच्छी आदत बनाने में मदद करेगी जो आत्मविश्वास और खुशी को मजबूत करेगी।
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    सकारात्मक लोगों के साथ खुद को चारों ओर से घेरा जब आप लोगों को प्रोत्साहित करते हैं तो अच्छी आदत को मजबूत करना आसान होता है खुद को अलग मत करो इसके बजाय, अपने आप को सकारात्मक लोगों से भरिए, जो आपके जीवन के बारे में अच्छे निर्णय लेने में आपकी सहायता करते हैं।
  • चेतावनी

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    • यदि व्यक्ति दिलचस्पी है, तो वह आपको इसे दिखाएगा निराशाजनक दिखाना आपकी मदद नहीं करेगा
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