कैसे अपने पूर्व प्रेमी को भूल जाओ

सप्ताह, महीने या वर्षों के बाद से आप अपने पूर्व प्रेमी से अलग कर दिया है, लेकिन तुम सब बातें वे एक साथ किया था के बारे में सोचते हैं और उसके साथ रहना चाहता था है के लिए है, तो यह भूल जाते हैं के लिए कुछ गंभीर करने के लिए समय आ गया है उसे और फिर से अपने जीवन का आनंद लें। आप अपने पूर्व प्रेमी को भूल जाना, आप सभी संबंधों है कि आप इसे करने के लिए बाध्य कटौती करनी चाहिए चाहते हैं, अपने जीवन का आनंद लें और पता चलता है कि आप इसे किसी भी पुरुष अपने परिचितों के साथ तुलना नहीं करनी चाहिए। यदि आप जानना चाहते हैं कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए, तो हमारी अगली युक्तियों का पालन करें।

चरणों

Video: जानिए वसुंधरा राजे ने अपने पति को तलाक क्यों दिया था.

Video: गुस्सा शांत करने के उपाय | Gussa Khatam Karne Ka Mantra | क्रोध खत्म करने के टोटके

2

केवल उन अच्छी चीजों के बारे में मत सोचो जो उन्होंने साझा की थीं आप इसके बारे में सोच सकते हैं एक बार जब आप सब कुछ छुटकारा पा लेते हैं जिससे आप इसे सोचते हैं समय के साथ वे अच्छी यादें बन जाएंगे, लेकिन अब वे आपको केवल दुःख महसूस कर देंगे और खो देंगे उनींदेपन से बचने की कोशिश करें या अपने द्वारा साझा किए गए अद्भुत क्षणों पर वापस लौटें

3

Video: 2018 - राशन कार्ड की नई लिस्ट में अपना नाम कैसे देखते है हिंदी में

अपने आप को अलग कारणों से याद दिलाएं उनके संबंधों के बारे में सोचने के बजाय, उन बुरे समय को साझा करने के बारे में सोचें और उन कारणों को याद रखें जिनसे रिश्ते का काम नहीं किया गया। तर्कों को याद रखें, असंगतियां या कारणों से उन्हें अलग-अलग करने में मदद मिली। यहां तक ​​कि अगर आप उसे याद आती है, तो उस रिश्ते को दोहराएं जिससे कि रिश्ते काट दिया गया।

4

अपने आप को दोष मत करो यह स्वाभाविक है कि आप रिश्ते और उन चीजों पर प्रतिबिंबित करते हैं जो काम नहीं करते, लेकिन अपने समय को बर्बाद मत करो, जो कि कुछ हुआ। यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आपने कोई गलती की है, तो इसके बारे में मत सोचो कि आप क्या कर सकते थे। स्वीकार करें कि यह खत्म हो गया है और ऐसा कुछ भी नहीं है जो आप इसे करने के लिए करते हैं जैसे कि यह इस्तेमाल होता है

5

अच्छी चीजें हैं जो आप में हैं सोचें आप अपने बारे में क्या पसंद करते हैं की एक सूची बनाओ जब आप उस सूची को समाप्त करते हैं, तो अपने पूर्व के बारे में बुरी चीजों के साथ दूसरा करें उनकी तुलना करें और निष्कर्ष निकालना चाहिए कि आप इसके लायक नहीं हैं और अलग करने के लिए आवश्यक था। आपके पास बहुत कुछ होगा अपने आप में आत्मविश्वास यह जानकर कि आपका पूर्व एक अयोग्य है आप उस व्यक्ति से अलग होने की सराहना करते हैं, जिसकी बहुत कम चीजें हैं जो एक आदमी को आपके साथ लायक होने की जरूरत है।

6

सकारात्मक सोचें. एक सकारात्मक दृष्टिकोण को बनाए रखने के आखिरी बात आप क्या करना चाहते की तरह लग सकता है, अगर आप जुदाई का अच्छा पक्ष पर ध्यान देते हैं, तो आप अपने जीवन में अधिक तेजी का आनंद ले सकते हैं और वास्तविकता यह है कि आप अब से जीने के लिए परिप्रेक्ष्य समायोजित कर सकते हैं। अपनी नकारात्मकता, अपनी शिकायतों और अपनी निराशा को पकड़ो और उन चीज़ों के बारे में सकारात्मक विचारों को बदलें जो आप चाहते हैं आप अपने मित्रों और अपने परिवार का कितना आनंद लेते हैं और सभी कारणों से उम्मीद क्यों आगे बढ़ रही है?

2

उससे बात करना बंद करो यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि उसके साथ बात करने से आपको बेहतर महसूस होगा, तो आप उसे और अधिक याद करेंगे और बुरा महसूस करेंगे। हर बार जब आप उसकी आवाज सुनना आपको लगता है उदास, माफ करना, व्याकुल और अन्य नकारात्मक भावनाओं को अपने जीवन में लाने के लिए कुछ भी नहीं है कि का एक मिश्रण। जब तक आप सैन्य कारणों (उदाहरण के लिए, क्या फ्लैट वे साझा से कोई लेना देना) के लिए उससे बात करने के लिए है, तो आप बात करना बंद करो और यह पूरी तरह से देखना होगा।

3

सामाजिक नेटवर्क से दूर समय व्यतीत करें यदि आपके पूर्व में सोशल नेटवर्क पर बहुत सारी गतिविधियां हैं, तो फेसबुक, ट्विटर, इंस्टाग्राम या अन्य साइट्स को छोड़ें, जहां आप देख सकते हैं कि वह क्या कर रहा है, सोच रहा है या कह रहा है। अपने बयान पढ़ें या तस्वीरें देखने तुम पागल ड्राइव और आप के बारे में चिंता कितनी तेजी से अपने जीवन के साथ आगे ले जाया गया है, या वह क्या कहते हैं से आप को समझाने या तुम क्या पहले से ही किसी और पाया गया है कर देगा।

4

उसके बारे में पूछने से बचें भले ही वे आम में एक लाख दोस्त हैं, पूछ वह कैसे है (बदतर या, पूछते हैं कि तुम किसी डेटिंग कर रहे हैं) से बचने के लिए इस रूप में सिर्फ तुम उसे वापस करना चाहते कर देगा। और अगर आप हमेशा से पूछते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, तो संभवतः आपको जल्दी या बाद में पता चल जाएगा।

5

उन चीजों से बचें जो आपको थोड़ी देर के लिए याद करते हैं। क्या तुम सच में यह तेजी से भूल जाते हैं और अपने जीवन से निकालने के लिए चाहते हैं, तो आप चीजों को वे एक साथ कर लिया कर रही है, भले ही आप उन्हें अकेला बनाने के लिए करना बंद कर देना चाहिए। यदि आप एक साथ यात्रा करने का आनंद उठाते हैं, तो थोड़ी देर के लिए यात्रा न करें। अगर आपको रोलिंग स्टोन्स सुनने में खुशी हुई, तो उस संगीत को विवेकपूर्ण समय के लिए नहीं चलाएं

6

पर्यावरण बदलें यदि आप वास्तव में इसे अपने जीवन से बाहर ले जाना चाहते हैं, तो आपको यह महसूस करना बंद करने के लिए रिक्त स्थान को बदलना होगा कि वह हवा में है फर्नीचर को अपने कमरे या अपने अपार्टमेंट में बदलें और कुछ पौधों को अंतरिक्ष शुद्ध करने के लिए लाएं। दीवार पर एक नई सजावट रखो इस तरह यह भूलना आसान होगा जब आपके प्रेमी की तस्वीर उस कील से लटक रही थी।

2

अपने दोस्तों के साथ समय बिताने का आनंद लें यह आपको बेहतर महसूस कर देगा और उपचार प्रक्रिया को गति देगा। बिदाई के बाद जितना बुरा आपको लगता है, अपने दोस्तों के साथ थोड़ा मज़ेदार अपने दिल को ठीक करने के लिए सही उपाय है। कपड़े खरीदें, फिल्मों पर जाएं और शराब की बोतल वाली अच्छी बातचीत का आनंद लें। हर रोज़ चीजों को अपने दिमाग से दूर रखने के लिए आप बेहतर महसूस कर सकेंगे, भले ही आप इसे केवल कुछ घंटों तक ही प्राप्त कर सकें।

3

अपने एजेंडा को व्यस्त रखें. जब आप को अलग करने के बाद आखिरी चीज करना चाहते हैं, तो अपने आप को व्यस्त रखने के लिए, अपने जुदाई को दूर करने के लिए सबसे अच्छी बात है यदि आप कुछ भी नहीं करने वाले कमरे में लॉक हो गए हैं, तो आप सोचते हैं कि आपका प्रेमी क्या कर रहा है, यह घंटे बिताएगा। लेकिन अगर आपकी दिनचर्या आपके कार्यों को करने के लिए गतिविधियों, समय-समय और समय से भरा है, तो आपको अलग होने पर पछतावा करने का समय नहीं होगा।

4

अपने आप को प्रशिक्षित. यद्यपि यह एक अलग से दूर करने के लिए अभ्यास करने के लिए कुछ बेतुका लग सकता है, अगर आप एक स्वस्थ दिनचर्या विकसित करते हैं, तो आपको बेहतर महसूस होगा। प्रत्येक दिन लगभग 30 मिनट का व्यायाम करने से आपके मन और शरीर पर शानदार लाभ हो सकते हैं। यदि आप अपने जुदाई पर काबू पाने के लिए निर्धारित हैं, तो प्रशिक्षण के दिनों का सम्मान करें।

5

अपने घर से जितना हो सके उतना ही निकल जाओ। आपको जितना भी हो उतना अधिक अपने घर में बंद होने से बचना चाहिए, भले ही आप खुद के साथ अकेले रह जाएं ट्रेडमिल पर व्यायाम करने के बजाय, सूरज में एक दौड़ के लिए जाते हैं अपने होमवर्क करने के बजाय, एक बार में कम अकेले महसूस करने के लिए जाएं सब कुछ ले लो जो आप बाहर कर सकते हैं और इसे एक जगह या एक जगह पर ले जा सकते हैं जहां आप अन्य लोगों के साथ अपने आप को चारों ओर ले जा सकते हैं।

6

अपने शौक और हितों का आनंद लें अपने अलगाव को उन चीजों को करने से रोक न दें जो आप आनंद लेते हैं सिर्फ इसलिए कि आप अलग होने के लिए दुखी हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वह सब करना बंद कर देना चाहिए जो आपको अपने जीवन के लिए खुशी और अर्थ दे। यदि आप शुक्रवार को अपने खाना पकाने के वर्गों में जाने को पसंद करते हैं, तो आगे बढ़ना बंद न करें। यदि आप शनिवार सुबह पेंट करने के लिए पसंद करते हैं, तो आगे बढ़ें। यदि आप चीजें जो आप चाहें बंद कर देते हैं, तो आप बदतर महसूस करेंगे।

7

बहुत ज्यादा पीने से बचें. जब आप अपने दोस्तों या जन्मदिन की पार्टी के साथ थोड़ी शराब पा सकते हैं, तो यह बहुत ज्यादा पीने का सबसे अच्छा समय नहीं है। यदि आप अल्कोहल पीते हैं, तो आप भावनात्मक रूप से कमजोर महसूस करेंगे, आप रोते हुए और अपनी रात और जो आपके साथ हैं, उनको बर्बाद कर देंगे। यहां तक ​​कि अगर यह मजबूत लगता है, तो आपको बहुत अधिक समय तक पीने से बचना चाहिए, जब तक कि आप स्थिर न हों और इसे बिना किसी अयोग्य इरादे के ले जा सकते हैं।

2

एक नया जुनून खोजें. जिन चीज़ों से आपको पहले पसंद आया, साथ ही आप एक नई गतिविधि भी शुरू कर सकते हैं जिससे आपकी ज़िंदगी अधिक सार्थक बनती है और आपको चीजों को देखने के नए तरीकों के लिए खुला रहता है। यह फ़ोटोग्राफ़ी, कविता, लेखन या कोई अन्य गतिविधि हो सकती है जिसे आप हमेशा प्रयास करना चाहते हैं लेकिन जिसके लिए आपको कभी समय नहीं मिला

3

अपने अकेलेपन का आनंद लें. जब आपको लगता है कि अकेलेपन का मजा लेना असंभव है, लेकिन अब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आपको इस क्षण का आनंद लेना चाहिए जिसमें आप कुछ भी कर सकते हैं या कह सकते हैं। मज़े करो, अपने दोस्तों के साथ नृत्य करना, बच्चों के साथ इश्कबाज करना या उन चीजों को करना जो आपके पूर्व कभी नहीं करना चाहते थे, जैसे एक बाइक की सवारी के लिए जाने या बार में पढ़ना।

4

जब तक आप तैयार न हों तब तक कोई रिश्ते शुरू न करें। अपने पूर्व के बारे में भूलने की कोशिश करते समय आप सबसे बड़ी गलती कर सकते हैं, पहले लड़के के साथ बाहर जाना। आप सोच सकते हैं कि एक अजनबी के साथ होने से आपको दर्द से बाहर निकलने में मदद मिलेगी, लेकिन आप जो कुछ भी करेंगे वह बुरा महसूस कर रही है, क्योंकि आप उस समय की तुलना अपने मुकाबले अपने पूर्वकाल के साथ कर रहे हैं जो उसके मुकाबले बेहतर नहीं है।