कैसे एक पूर्व प्रेमी जो आप की अनदेखी को दूर करने के लिए

एक पूर्व-प्रेमी द्वारा "सम्मोहित" होने के कारण आप सोच सकते हैं कि आपने क्या गलत किया। इसके अलावा, यदि आप अभी भी उसके लिए भावनाएं रखते हैं, तो उसकी मौन आपको एक साथ फिर से होने की झूठी आशा दे सकती है हालांकि, आपको आगे बढ़ने और किसी के साथ रहने का हकदार है, जो आपको अपने दिन का समय देता है, इसलिए अपने पूर्व प्रेमी के बारे में घबराओ मत। जिस तरीके से आप रिश्ते को समाप्त कर सकते हैं उसे ढूंढकर प्रारंभ करें इसके बाद, अपने खुद के हाथों से अपनी भावनात्मक स्वास्थ्य लें और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें।

चरणों

विधि 1

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स्वीकार करें कि रिश्ते खत्म हो गया है पहली चीज पहली बात है और यही है कि आपको अपने पूर्व प्रेमी के लिए इंतजार करना बंद कर देना चाहिए और आप एक साथ फिर से बनना चाहिए। वह शायद आपको अनदेखा नहीं करेगा यदि वह आपके लिए ऐसा ही महसूस करता है दृढ़ता से दोहराएं कि रिश्ते खत्म हो रहे हैं और आगे बढ़ने के लिए एक सचेत निर्णय लेना है।

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अपनी भावनाओं को नीचे लिखें आप अपने पूर्व-प्रेमी के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम नहीं होंगे (और यह संभव है कि यह वैसे भी अच्छा विचार नहीं है), इसलिए उन्हें काग़ज़ पर रखें। अपने पूर्व प्रेमी को सब कुछ के साथ एक पत्र लिखें, जो आप चाहते हैं आप उसे व्यक्ति में बता सकते हैं। हालांकि, उन्हें उनको मत भेजें और इसे कहीं से बचाने के लिए या इसे दान करने का चयन करें। आवश्यक रूप से कई बार दोहराएं

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एक प्रतीकात्मक कृत्य बनाओ जो रिश्ते के अंत का प्रतिनिधित्व करता है। अपने रिश्ते को एक जलाने या फेंकने, एक प्रेम नोट या कुछ और जो आपको अपने पूर्व प्रेमी की याद दिलाता है, के द्वारा अंतिम संस्कार दें। सुनिश्चित करें कि आप इसे किसी ऐसे स्थान पर करते हैं जहां आप कुछ भी नहीं छोड़ते हैं

विधि 2

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अपने आप को दो हफ्ते को आत्म-दया की अनुमति दें उदास लग रहा है (या बहुत दयनीय) एक टूटने के बाद लगभग अपरिहार्य है, इसलिए इसे टालने की कोशिश मत करो। रो, आइसक्रीम खाने और एक या दो सप्ताह के लिए अपने दोस्तों के साथ भावुक फिल्में देखें। एक बार जब आप अपनी भावनाओं को शुद्ध कर देते हैं, तो गहन साँस लें और ठीक हो जाएं।

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एक शौक चुनें अपने पूर्व प्रेमी के बारे में भूल जाओ जिससे आप कुछ पसंद करें। एक नया शौक चुनें जिसे आपने पहले अभ्यास नहीं किया है या अपना पुराना शौक तो नहीं लिया है। इस प्रकार, शौक विशेष रूप से उपचारात्मक होगा यदि यह आपको अपने घर से बाहर ले लेता है या आपको अन्य लोगों की सहायता करने का एक तरीका प्रदान करता है।

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अपने दोस्तों को देखें एक मित्र से बात करने के लिए या अपने कई दोस्तों के साथ फिल्म की रात को शेड्यूल करने के लिए कॉल करने के लिए थोड़ा भावुक समर्थन प्राप्त करें। हालांकि, अपने रिश्तों के बारे में बात करने से बचें, जब आप उन्हें देखेंगे। उन्हें बताएं कि आप अपने पूर्व-प्रेमी को बाहर करने की कोशिश कर रहे हैं और उनसे पूछें ताकि आप अन्य चीजों के बारे में बात करके विचलित हो सकें।

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वह मुस्कुराता है। आप उस पल में हंसी नहीं करना चाहते हैं, लेकिन वैसे भी ऐसा करने की कोशिश करें। एक कॉमेडी क्लब में भाग लें, एक अजीब फिल्म किराए पर करें या अपने पसंदीदा YouTube हास्य कलाकारों की प्लेलिस्ट देखें अगर सब कुछ काम नहीं करता है, तो अपना सबसे अच्छा झूठा हंसना करें और जल्द ही आप बेहतर महसूस करेंगे।

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प्रकृति में समय बिताएं सूरज की रोशनी में चले जाने और ताजी हवा में श्वास लेने से आपके मूड को तुरंत बढ़ावा मिलेगा, इसलिए इसका लाभ उठाएं जंगल में चले जाओ या अपने पिछवाड़े में कंबल फैलाएं और 1 या 2 घंटों के लिए आराम करें।

विधि 3

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उन जगहों से दूर रहें जहां आप जानते हैं कि आपका पूर्व-प्रेमी हो सकता है। यदि आप गलती से अपने सामान्य स्थानों में उसे चलाते हैं तो आपका पूर्व-प्रेमी अपने मन को अपने बारे में नहीं बदलेगा वास्तव में, वह नाराज महसूस कर सकता है यदि आप फिर से उसके साथ आमने-सामने आते हैं तो आप अपने सभी भावनात्मक प्रगति को भी पूर्ववत कर सकते हैं। संभावना न लें और उन जगहों से बचें जहां आप हो सकते हैं।

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सामाजिक नेटवर्क पर अपने पूर्व प्रेमी को ब्लॉक करें अपने आप को चोट न दें जब आप देखते हैं कि आपका पूर्व प्रेमी फेसबुक पर अन्य लोगों के साथ संपर्क करता है। जितनी जल्दी हो सके इसे ब्लॉक करें। अन्यथा, आप अपनी फ़ोटो या दीवार की जांच किसी बिंदु पर करेंगे, और यह किसी को मारने का एक अच्छा तरीका नहीं है

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अपने लक्ष्यों पर ध्यान दें अपनी ऊर्जा को कुछ ऐसी चीज़ों में डालें जो आपके पूर्व-प्रेमी के मुकाबले ज्यादा महत्वपूर्ण है। यदि आप कुछ हासिल करने की कोशिश करते हैं जो वास्तव में आपके लिए मायने रखता है, तो आपके पास एक ऐसे लड़के को बर्बाद करने के लिए कम मानसिक ऊर्जा होगी जो आपके जीवन में भी नहीं है।

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एक नए व्यक्ति के साथ बाहर जाना जब आप भावनात्मक रूप से तैयार होते हैं, तो नए लोगों के साथ कुछ छोटे दबाव की नियुक्ति करने की कोशिश करें जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं, उसे जानना एक सामान्य पूर्व प्रेमी के पीछे छोड़ने का सिद्ध तरीका है।