कैसे एक रिश्ते को पुन: जगाने के लिए

यदि आप और आपके साथी लंबे समय से एक साथ रहे हैं, तो संभव है कि कभी-कभी आपको बहुत ही थक गया, तनाव और विचलित महसूस किया जाए ताकि आपके साथी की सराहना हो। यदि ऐसा होता है, तो आप यह तय करने के लिए कुछ समय लेना चाहेंगे कि आपके रिश्ते को कैसे पुन: जगाना है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथी से प्यार क्यों करते हैं और रिश्ते की शुरुआत में कुछ रोमांटिक मज़ेदार पुनर्प्राप्त करते हैं। अपने साथी के साथ पुन: कनेक्ट करना उन दोनों के लिए महत्वपूर्ण है और उनके जीवन और रिश्ते के बारे में उन्हें बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है।

चरणों

भाग 1

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अपने साथी को यह बताएं कि आप वहां हैं यहां तक ​​कि अगर यह एक लंबी बातचीत नहीं है, तो एक-दूसरे को रिपोर्ट करना महत्वपूर्ण है। दूसरे व्यक्ति को याद रखें कि आपको कैसा महसूस होता है और जब वह आपकी ज़रूरत होती है अपने रिश्ते में प्रतिबद्धता के स्तर को दिखाने के लिए संदेश भेजना भी आपको अंतरंगता बनाने में मदद कर सकता है। कहने के लिए मत भूलो:

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नए डेटिंग विचारों को प्रस्तावित करें रात्रिभोज जैसे क्लीच उद्धरण रखें और फिल्मों में जायें। लंबे समय तक के संबंध में जादू को जिंदा रखने के लिए नई चीजों की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। यदि आप रात के खाने के लिए जाते हैं, तो नए रेस्तरां की कोशिश करें और समय-समय पर सुंदर ढंग से पोशाक करें। निम्नलिखित विचारों का प्रयास करें:

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"छोटी चीजें" क्या करें छोटी चीजें आपके स्नेह को दिखाने के लिए नोट लिखने, कचरे को बाहर निकालने या रात के खाने की तैयारी में शामिल हो सकती हैं जब आपका साथी थका हुआ हो। ये छोटे इशारे आपके साथी को दिखाएंगे कि आप चौकस हैं। "छोटी चीजें" अक्सर एक जोड़े के लिए विशिष्ट होती हैं, जिसका मतलब है कि दो जोड़ों को एक ही चीज़ों का आनंद नहीं मिलेगा। सबसे महत्वपूर्ण चीज आपके इशारों के साथ ईमानदार होना और दिल से आना है।

भाग 2

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अपने साथी की स्तुति करो एक दीर्घकालिक रिश्ते में होने के नाते आपका साथी बन सकता है और आप एक-दूसरे के लिए मूल्य नहीं मानते हैं और रिश्तों की शुरुआत में कहा जाने वाला मिठाई बातें करना भूल जाते हैं। अपने साथी की प्रशंसा करेंगे कि आप परवाह है।

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अपने साथी और आपके पास एक साथ क्या फोकस है हालांकि रिश्ते के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करना आसान हो सकता है, सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने से आपके रिश्ते को समृद्ध करने में सहायता मिलेगी। यह ध्यान देने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका साथी क्यों और आप प्यार में पड़ गए।

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शारीरिक संपर्क हर दिन करें संपर्क पर त्वचा ऑक्सीटोसिन नामक एक हार्मोन को रिलीज करती है, जिससे दीर्घकालिक में अंतरंगता की भावना बढ़ जाती है। यौन संबंध के लिए प्रस्तावना के रूप में आपको न केवल शारीरिक रूप से अपने साथी को स्पर्श करना पड़ता है। सुबह में अलविदा कह कर उसे चूमो, जब उसे फिर से मिलने और उसे लंबे दिन बाद आराम करने के लिए मालिश कराएं तो उसे गले लगाओ।

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अपने यौन जीवन को प्रोत्साहित करने के लिए छोटे परिवर्तन करें अपने बेडरूम का दावा करें यदि आप एक साथ रहते हैं, तो अपने बेडरूम में कुछ अव्यवस्था तय करें: इसमें बच्चों के खिलौने (यदि उन्हें पहले से ही है), कपड़े और दस्तावेज़ों को मंजिल पर झूठ बोलना शामिल है कुछ मोमबत्तियाँ प्राप्त करें, नई शीट खरीदें और कुछ और करें जो आपके शयनकक्ष को और अधिक घनिष्ठ स्थान बनाती है

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एक दुष्ट पाठ संदेश भेजें अपने साथी को बताएं कि उसे देखने के लिए आप कितने उत्साहित हैं, उसे पिछली बार एक रात में एक साथ बिताए, या उसे अपने आप को एक बोल्ड छवि भेज दें। इस तरह के संदेश वास्तव में अपने साथी पागल हो सकते हैं!

भाग 3

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क्षमा का अभ्यास करें कोई असंतोष बनाए रखने जैसी कोई रिश्तों को मारता है। यदि आपके साथी और आपके पास एक ऐसी समस्या है जिसे उन्होंने हल नहीं किया है और वह संबंध में तनाव डालता है, तो यह एक दूसरे को माफ़ करने और आगे बढ़ने का समय है। इसके बारे में खुले तौर पर बात करें और इसे दूर करने का प्रयास करें। अगर इससे पहले कि वे इसे पीछे छोड़ने में सफल न हों, तो यह एक जोड़े के सलाहकार को देखने के लिए समय हो सकता है ताकि उन्हें रिश्ते को ट्रैक पर वापस लाने में मदद मिल सके।

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कुछ समय के अलावा व्यय करें सिर्फ इसलिए कि आप किसी व्यक्ति के लिए प्रतिबद्ध हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चौदहों को एक साथ मिलना होगा। वास्तव में, कुछ समय बिताने से कुछ भाप को छोड़कर अपने रिश्ते को वास्तव में सुधार कर सकते हैं और इस तरह दोस्तों के साथ पुन: कनेक्ट कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं। अपने साथी से बात करें कि वे एक साथ कितना समय बिताना चाहते हैं और कितना समय अलग है, उदाहरण के लिए, वे हर महीने एक रात या एक सप्ताह के अंत में खर्च कर सकते हैं

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एक जगह पर एक साथ जाओ एक साथ यात्रा का अनुभव करने के लिए जोड़ों को करीब होने का अवसर मिल सकता है, खासकर जब फोकस जोड़े और रिश्ते पर होता है एक यात्रा से आप अपना फ़ोकस बदल सकते हैं, दैनिक तनाव से दूसरे व्यक्ति तक जा सकते हैं। आप शहर से बाहर एक सपना यात्रा या सिर्फ एक अच्छा सप्ताहांत की कोशिश कर सकते हैं। उन जगहों की सूची बनाएं, जो दोनों हमेशा से जाना चाहते थे और दोनों को उत्तेजित करते हैं। हर दिन उपाय करें ताकि वे उस जगह पर पहुंचने पर एक दूसरे के करीब आ सकें। अंत में, इसका उद्देश्य नई यादें बनाने, फ़ोटो लेना और बाद में यादों को फिर से भरने के लिए वीडियो बनाना है।

भाग 4

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तनाव का प्रबंधन करें काम, परिवार और अन्य मुद्दों के साथ जो हमारे समय की आवश्यकता होती है, कभी-कभी रिश्ता वह हिस्सा होता है जो सबसे अधिक समय लेता है। तनाव जीवन का एक सामान्य हिस्सा है - हालांकि, पुराने तनाव से कोर्टिसोल (एक हार्मोन जो शारीरिक अंतरंगता की इच्छा कम करता है) में वृद्धि का कारण बनता है। यह कहना जरूरी नहीं है कि इससे आपके संबंध को दीर्घकालिक में नुकसान हो सकता है। यदि संभव हो तो योग के तनावपूर्ण तत्वों को दूर करें और नियमित रूप से व्यायाम करें या ध्यान करें। अपने साथी को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें यदि उसे तनाव हो।

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एक दीर्घकालिक परियोजना एक साथ करें कुछ खोजें जो दोनों हितों को आप पर और काम करते हैं। एक दीर्घकालिक लक्ष्य रखने से उन्हें सप्ताह के दौरान एक साथ समय बिताना पड़ेगा और यह काम की नियमित और विशिष्ट पारिवारिक जीवन से बाहर निकलने में मदद करेगा। कुछ संभव परियोजनाएं हो सकती हैं:

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कुछ नया प्रयास करें कुछ नया प्रयास करना एक उपन्यास अनुभव को एकसाथ साझा करके अंतरंगता बढ़ा सकता है। एक ऐसी गतिविधि चुनें, जिसमें से कोई भी आपके और पहले भी नहीं किया है कि आप थोड़ा डरते हैं। तंत्रिकाओं को महसूस करने का अनुभव साझा करना और फिर गतिविधि के माध्यम से जाना उन्हें करीब लाने और दोस्तों के बीच बातचीत का एक उत्कृष्ट विषय प्रदान कर सकता है। कुछ उदाहरण हैं:

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बड़ी तस्वीर पर ध्यान केंद्रित करने के तरीके ढूंढें एक दीर्घकालिक रिश्ते में होने पर आप केवल अपने साथी और खुद पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। अपने रिश्ते को पुनर्जन्म करने के लिए, आपके और आपके साथी को उस मानसिकता से बाहर निकलने के लिए आवश्यक हो सकता है। आपको अपने क्षितिज का विस्तार करने और उन अनुभवों के माध्यम से कनेक्ट करने का एक तरीका खोजने की आवश्यकता हो सकती है