अगर आप प्यार में हैं तो यह कैसे पता चलेगा
यदि आपको आश्चर्य है कि क्या आप प्रेम में हैं या नहीं, तो इसका निर्धारण करने के कई तरीके हैं। प्यार से संबंधित जैविक प्रक्रियाएं आपके व्यवहार में शारीरिक साइड इफेक्ट और सूक्ष्म परिवर्तन का कारण बनती हैं। अपने आप पर करीब ध्यान दे रहे हैं और जिस तरह से आप अपने साथी से बात करते हैं वह यह निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकता है कि क्या आप प्यार में हैं।
सामग्री
चरणों
भाग 1
अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें1
अपने साथी की राय का मूल्यांकन करें जाहिर है, आप अपने साथी के लिए क्या महसूस कर रहे हैं इसका विश्लेषण करने में यह आपकी मदद कर सकता है कि आप प्यार में हैं या नहीं। हालांकि, यह हमेशा आपके द्वारा कल्पना की जाने वाली चीजों में नहीं होता है पेट में तितलियों जैसे सामान्य कारकों पर विचार करने के अलावा, एक व्यक्ति के रूप में आप अपने साथी के बारे में क्या सोचते हैं इसके बारे में ध्यान दें।
- क्या आपको लगता है कि आपका साथी खास है? जब लोग प्यार में होते हैं, तो वे अक्सर दूसरे व्यक्ति के गुणों को बढ़ा देते हैं और नकारात्मक को अनदेखा कर देते हैं या नाना आपको यह सोचना चाहिए कि आपका साथी किसी विशेष दृष्टिकोण से कुछ विशेष तरीके से है, और वह अन्य लोगों के बीच में है।
- क्या आप ध्यान देते हैं कि जब आप अलग-अलग हो जाते हैं, तो थोड़ी सी अवधि के लिए भी आप अपने साथी को बहुत याद करते हैं? जब लोग प्यार में हैं, खासकर प्रारंभिक दौर में, वे पूरे दिन एक साथ रहना चाहते हैं। आपको कितना याद आती है कि आप उससे कितना प्यार करते हैं उससे संबंधित अन्य व्यक्ति उससे संबंधित हो सकता है विचार करें कि आप अपने साथी को कितना याद करते हैं। यह एक ठोस संकेतक हो सकता है जो निर्धारित करता है कि क्या आप प्रेम में हैं।
- क्या आप अपने साथी को एक व्यक्ति के रूप में पसंद करते हैं? यह अजीब लगता है, लेकिन बहुत से लोगों के साथ रिश्तेदार रिश्तों को वे वास्तव में पसंद नहीं करते - ये रिश्तों को भावुक प्रेम की तरह लग सकता है जब आप प्रेम में हैं, तो आप मानते हैं कि आपके साथी के पास एक आकर्षक व्यक्तित्व है एक अंतर्निहित दोस्ती, या कम से कम एक आपसी पसंद, प्यार करने के लिए एक महत्वपूर्ण पहला कदम है।
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यदि आप सफलता हासिल करने के लिए अपने साथी का समर्थन करते हैं तो विचार करें। यदि आप प्रेम में हैं, तो आपको वास्तव में अपने साथी को सफल होना चाहिए, और आप अपनी निजी जीत के लिए बहुत भावनाएं महसूस करेंगे।
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अपने आप से पूछें कि निर्णय लेने के दौरान आपके साथी का मन में क्या है जब लोग प्यार करते हैं, तो उनके पार्टनर पर उनके फैसले का आधार होने की संभावना अधिक होती है। यह न सिर्फ महत्वपूर्ण निर्णयों पर लागू होता है, जैसे नौकरी स्वीकार करना या दूसरे शहर में जाना आप अपने साथी के स्वाद पर भी छोटे निर्णय ले सकते हैं।
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अपने भविष्य के बारे में सोचो यदि आप प्रेम में हैं, तो आप इसे लंबे समय तक महसूस करेंगे। जब आप अपने भविष्य का सपना देखते हैं (किसी अन्य नौकरी कैसे प्राप्त करें या दूसरे शहर में जायें), तो यह संभव है कि आप अपने सपनों में अपने साथी को किसी तरह शामिल करें।
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ध्यान रखें कि आप अपने साथी की कमियों के बारे में क्या सोचते हैं जब आप प्यार के प्रारंभिक चरणों के दौरान अपने गुणों को बढ़ा देंगे, समय के साथ आप महसूस करेंगे कि आपके साथी की खामियां हैं आप अपनी गलतियों के बारे में क्या सोचते हैं, आप बता सकते हैं कि क्या आप प्रेम में हैं।
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यदि दोनों रियायतें बनाते हैं तो देखें। जब लोग प्रेम में हैं, तो वे रियायतें बनाने के लिए तैयार हैं जब आपका पार्टनर और आप असहमत हों, तो उन दोनों के लिए पारस्परिक रूप से लाभकारी निर्णय लेने में सक्षम होना चाहिए। प्यार दूसरे व्यक्ति को सहज और खुश महसूस करने के बारे में है - इसलिए, अगर आप प्रेम में हैं, तो आपको रियायतें देने के लिए तैयार होना चाहिए।
भाग 2
अपना व्यवहार देखें1
देखें कि क्या आप अपने साथी को दूसरों की तरह पसंद करना चाहते हैं जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो आप उस व्यक्ति के बारे में चिंतित होते हैं जो इस व्यक्ति को अपने मित्रों और परिवार पर पड़ता है। ध्यान दें कि जब आपका साथी आपके करीब के लोगों को जानता है, तो आपको कैसा महसूस होता है। आप कितना ध्यान रखते हैं कि आपका साथी इस व्यक्ति को पसंद करता है?
- आपके रिश्ते की सफलता में आपके सामाजिक चक्र की महत्वपूर्ण भूमिका है। यहां तक कि अगर आप वास्तव में किसी को पसंद करते हैं, लेकिन अपने परिवार या दोस्तों को यह पसंद नहीं है, यह तनाव पैदा करता है इसलिए, यदि आप प्रेम में हैं, तो आप उस तरीके के बारे में बहुत चिंतित होंगे जिसमें लोग आपके साथी को अनुभव करेंगे।
- यदि आप ध्यान देते हैं कि आप अपने दोस्तों और परिवार के साथ मिलकर अपने साथी के करीबी तरीके से ध्यान देते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है इसका मतलब यह है कि आप रिश्ते की सफलता में रुचि रखते हैं और आप प्यार में हो सकते हैं।
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ध्यान रखें कि आप ईर्ष्या कैसे अनुभव करते हैं ईर्ष्या वास्तव में एक रिश्ते का एक स्वस्थ घटक है हालांकि, जिस तरह से आप उन्हें अनुभव करते हैं, वह महत्वपूर्ण है।
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अगर आप बदल गए हैं तो अपने दोस्तों और परिवार से पूछें जब आप प्रेम में हैं, तो आप देखेंगे कि आप परिवर्तनों का अनुभव करेंगे। छोटी चीजें (जैसे आपके स्वाद) और महत्वपूर्ण चीजें (आपकी प्राथमिकताओं की तरह) बदल जाएंगे, जब आप अपने साथी के साथ हों
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यदि आपको लगता है जैसे आप अपने आप को व्यक्त कर सकते हैं तो देखें यदि आप प्रेम में हैं, तो आपको यह महसूस करना चाहिए कि आपका प्यार पुनरुत्थान है। बहुत से लोग इस तरह महसूस कर रहे हैं कि दूसरे व्यक्ति उन्हें समझता है। यदि यह मामला है, तो जब आप अपने साथी के करीब हों तो आपको अपने आप को व्यक्त करने में कठिनाई नहीं होनी चाहिए।
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ध्यान रखें कि जब आप अपने साथी के नज़दीक होते हैं तो आपको खुशी महसूस होती है। हालांकि यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, बहुत से लोग यह ध्यान रखते हैं कि वे वास्तव में सबसे खुश क्षण अनुभव नहीं करते हैं, जब वे अपने साथी के करीब हैं। जबकि वह केवल एक चीज है जो आपको खुशी देती है, आपको उसकी उपस्थिति में उत्साह और सच्ची खुशी महसूस करना चाहिए। हर दिन पूरी तरह से रोमांचक नहीं होना चाहिए, लेकिन आपको अपने साथी को देखना चाहिए और हमेशा ध्यान दें कि दोनों एक साथ मज़ेदार हैं। यहां तक कि छोटी चीजें (जैसे टीवी देखना) आपके साथी की कंपनी में अधिक सुखद हो सकती है।
भाग 3
जैविक संकेतों को जानें1
अपने मानसिक प्रतिक्रिया की निगरानी करें जब आप प्यार में पड़ना शुरू करते हैं, तो आपका मस्तिष्क तीन रसायनों को गुप्त करता है: फेनिलेथाइलमाइन, डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन। इन रसायनों का आपके भावुक व्यवहार पर बहुत प्रभाव पड़ा है। डोपामाइन, विशेष रूप से, यह क्या "प्यार में" होने का अर्थ है "इनाम" अपने दिमाग, के तरीके से संबंधित है कुछ है कि आपके दिमाग भी आनंद मिलता है और अधिक बार अनुभव करने के लिए करना चाहता है।
- प्यार के प्रारंभिक दौर के दौरान, आप एक बेहतर मूड, उच्च आत्म सम्मान और है कि वे आमतौर पर करते हैं काम करने के लिए एक प्रवृत्ति नोटिस सकता है। उदाहरण के लिए, आप महान रोमांटिक इशारों बनाने के लिए प्रेरित हो सकते हैं, जैसे महंगे उपहार खरीदने के लिए
- आप यह भी देख सकते हैं कि आप चिंतित हैं, लगातार अपने फोन को, आपके ईमेल या अपने सामाजिक नेटवर्क की जाँच को देखने के लिए अगर इस व्यक्ति किसी तरह से आप के साथ सूचित किया है।
- आपको कुछ नकारात्मक भावनाएं भी मिल सकती हैं आप अस्वीकृति के अधिक डर महसूस कर सकते हैं और अपने मूड में अचानक बदलाव का अनुभव कर सकते हैं। आप महत्वपूर्ण क्षणों को बार-बार याद करते हैं, और चिंता है कि उसे पहला चुंबन काफी अच्छा नहीं था या रात के खाने में कुछ मूर्खतापूर्ण आप ने कहा हो सकता है।
- प्यार में जो मानसिक प्रतिक्रिया होती है, वह लालसा की गहरी भावनाओं को भड़क सकती है। यदि आप बहुत दूर रहें हैं, तो थोड़ी देर के बाद भी, आप प्यार में हो सकते हैं।
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अगर आप शारीरिक परिवर्तन पेश करते हैं तो देखें। मस्तिष्क द्वारा प्यार के दौरान जारी किए गए रसायनों के कारण, शारीरिक प्रतिक्रियाओं की एक विस्तृत विविधता भी है यदि आप निम्न अनुभव करते हैं तो आप प्यार महसूस कर सकते हैं:
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अपनी शारीरिक इच्छाओं को ध्यान में रखें भौतिक स्तर पर, आप अपने साथी के प्रति इच्छा का अनुभव करेंगे। यह केवल यौन इच्छा के रूप में प्रस्तुत नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि दिन के दौरान स्पर्श और गले लगाने की इच्छा के रूप में भी नहीं होना चाहिए।
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