बिना असुरक्षित प्रेम से कैसे खुश रहना
असंतुष्ट प्यार होने का तथ्य एक जटिल स्थिति है शायद आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, वह नहीं जानता कि आप उसके लिए क्या महसूस करते हैं या हो सकता है कि आप एक रिश्ते में हैं, लेकिन आप यह नहीं मानते हैं कि आपका साथी आपको जितना प्यार करता है जितना आप उससे प्यार करता है या संभवतः आपको बिल्कुल प्यार नहीं करता। आपको आश्चर्य है कि क्या आप कभी भी खुश रह सकते हैं रिश्ते की वास्तविकता का मूल्यांकन करें और निर्धारित करें कि यह आपके लिए एक स्वस्थ स्थिति है या नहीं। फिर, ईमानदारी, आत्म-प्रेम और प्रयास के साथ, आप एक अलिप्त प्यार से खुश रह सकते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
बिना असुरक्षित प्रेम से डील करें1
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क्या हो रहा है उसे पहचानो व्यवहार या एकजुट प्यार से खुश होने से पहले, आपको यह पहचानना होगा कि यह एक तरफा प्रेम है। इस बारे में सोचें कि आप और आपके साथी कैसे संबंधित हैं और कैसे वे एक-दूसरे के लिए बलिदान करते हैं। यदि आप हमेशा अपने साथी से अधिक देते हैं, तो यह संभावना है कि आपके पास एकतरफा प्यार है।
- क्या आप हमेशा एक है जो "मैं आपको प्यार करता हूँ" कहता है?
- क्या आप आमतौर पर एक है जो एक साथ समय व्यतीत करने का सुझाव देता है?
- क्या आप आमतौर पर वह व्यक्ति होता है जो आपके साथी के लिए आराध्य करता है, जबकि जाहिरा तौर पर वह आपके बारे में बहुत कम सोचता है?
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खुद के साथ अपने रिश्ते को बदलें अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने से आप अपने साथी और रिश्ते के लिए ईमानदारी से क्या महसूस करते हैं, इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने में आपकी मदद करेंगे। यह आपको अपने बारे में बेहतर महसूस कर देगा
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सीमा निर्धारित करें. अपने साथी को करने के लिए क्या अच्छा है और जो सही नहीं है उसके बारे में गंभीरता से सोचने में थोड़ा समय दें। उदाहरण के लिए, शायद यह अच्छा लगता है कि आप एक हैं जो पहले "मैं आपको प्यार करता हूं" कहता हूं, लेकिन शायद आपको अच्छा नहीं लगता कि आप अपने कॉल का जवाब न दें। पता लगाने की सीमा निर्धारित करने के लिए आपको खुश महसूस करने में मदद मिलेगी क्योंकि आप यह नहीं मानेंगे कि आप आप का लाभ ले रहे हैं।
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यदि आपको एक सेलिब्रिटी के लिए प्लैटिक प्रेम लगता है तो देखें। यदि आप किसी सेलिब्रिटी या प्रसिद्ध व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो आप कभी नहीं मिले हैं, याद रखें कि यह ठीक है और यह सामान्य है, लेकिन यह एक मोह है - प्यार नहीं। किसी को प्यार करने का अर्थ है उस व्यक्ति के साथ संबंध रखना और उन्हें व्यक्तिगत रूप से जानना। यदि आप एक ऐसे प्रसिद्ध व्यक्ति से मोहक हैं जो जुनून के लिए आता है और आपको दुखी महसूस करता है, तो लेख पर एक नज़र डालें। "कैसे एक सेलिब्रिटी के लिए जुनून को दूर करने के लिए"
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अपने आप से पूछें कि क्या यह आपके लिए एक स्वस्थ संबंध है काम करने और स्वस्थ होने के संबंध के लिए, दोनों समस्याओं को हल करने, एक दूसरे का ख्याल रखना और एक-दूसरे का समर्थन करने का प्रयास करने के लिए तैयार होना चाहिए। यदि आपका पार्टनर आपका भाग लेने के लिए तैयार नहीं है, तो आप वास्तव में अपने साथी की तरह व्यवहार नहीं कर रहे हैं। उससे पूछें कि क्या वह असंतुलित प्रेम की समस्या को हल करने के लिए परामर्श करने और स्थिति को अधिक संतुलित बनाने के तरीके से रणनीतियों का सुझाव देने पर विचार करेगा।
विधि 2
अपने प्यार को अवगत कराएं1
अपने आप को रहो. किसी को आपसे प्यार करने के लिए बदलने के लिए मत बदलो आपका साथी इसके माध्यम से देखेंगे और झूठ बोलने के लिए आपके साथ परेशान होगा। इसके अलावा, उसे प्रभावित करने की कोशिश करने से आपको तनाव होगा और आपको अपने बारे में अच्छा नहीं लगेगा कि वह आपसे झूठ बोल रहे हैं। आप यह जानकर बहुत प्रसन्न होंगे कि आप स्वयं के साथ ईमानदार हैं और आपको उस व्यक्ति से प्यार करने का अवसर प्रदान करते हैं जो आप वास्तव में हैं।
- अगर आप आमतौर पर फुटबॉल की तरह नहीं होते हैं, तो आप ऐसा खेल नहीं देख रहे हैं, क्योंकि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं वह आपको बताता है कि उसे पसंद है।
- आपसे प्यार करने के लिए अपने मूल्यों या विश्वासों से समझौता न करें जिन चीजों को आप मानते हैं और महसूस कर रहे हैं सही कर रहे हैं आप अपने बारे में अच्छा महसूस करेंगे
- आपको पता होना चाहिए कि अगर कोई आपको प्यार करता है, तो वे आपको ऐसा कुछ करने के लिए कभी मजबूर नहीं करेंगे जो आप नहीं करना चाहते हैं।
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उसे बताओ यदि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, वह नहीं जानता है कि आपको कैसा महसूस होता है, आपको उन्हें बताना चाहिए शायद वह तुम्हें भी प्यार करता है, लेकिन वह आपको बताने की हिम्मत नहीं करता है या वह नहीं जानता कि आपको उसका प्यार कैसे दिखाया जाए। एक बार जब आप उसे जाने दो, तो आपको खुशी होगी। कम से कम आप सोचेंगे कि यह कैसा महसूस होता है और आप यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि आपको स्थिति के बारे में क्या करना चाहिए।
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उसे परेशान मत करो एक स्वस्थ प्यार वह है जो किसी के द्वारा अपने मूल्यों को साझा करता है, जिसे आप पर भरोसा कर सकते हैं और आप किस पर भरोसा कर सकते हैं, और जो आपकी भी रुचि रखते हैं यदि वह व्यक्ति आपको बिल्कुल भी नहीं जानता है, तो उन्होंने कभी भी कुछ भी नहीं कहा है, वे अपने परिवार को नहीं जानते, आपके जीवन का विवरण, आपका मध्य नाम आदि। तब आपको एक अस्वास्थ्यकर प्रेम का सामना करना पड़ सकता है जुनून. असंतुष्ट प्यार होने पर कभी-कभी उत्पीड़न, उत्पीड़न या जुनून हो सकता है। वास्तव में, यदि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो आप खुश नहीं होंगे, नाराज होंगे। मैं तुम्हारे साथ डर या परेशान कर सकता था, और आप गंभीर कानूनी समस्याओं में भी शामिल हो सकते हैं।
विधि 3
स्वयं के साथ ईमानदार रहें1
स्थिति के बारे में ईमानदार रहें स्थिति को स्वीकार करना क्योंकि यह आपको तय करने में मदद करेगा कि क्या आप उसे प्यार करना जारी रखना चाहते हैं और उम्मीद कर रहे हैं कि वह आपको प्यार करती है या आप आगे बढ़ना जारी रखना चाहते हैं। स्थिति के बारे में खुद के साथ ईमानदार होने से आप क्या निर्णय लेंगे उससे खुश रहेंगे।
- उदाहरण के लिए, यदि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, उस संबंध में है जो कई सालों तक चली गई है और आपको बताया है कि वह आपको प्यार नहीं करता है, तो मान लें कि आपको केवल आपको बेहतर पता होना चाहिए। यह केवल आपको लंबे समय तक दुख देगा
- यदि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, वह नहीं जानता है कि आप उससे प्यार करते हैं, तो अपने बारे में इस तथ्य के बारे में ईमानदार रहें कि यह एकतरफा प्रेम नहीं है। हो सकता है कि यह दोनों के बीच संचार की कमी है
- यदि आप अपने पूर्व प्रेम करते हैं, तो अपने साथ ईमानदार रहें कि आप एक साथ क्यों नहीं हैं, इसके अच्छे कारण होने चाहिए। इस बारे में सोचें कि वे अलग क्यों हुए और यदि आप वास्तव में आप के लिए सही व्यक्ति हैं
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आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसके बारे में ईमानदार रहें कभी-कभी, हम उस व्यक्ति से "विचार" को प्यार करते हैं जो वास्तव में इसे जानने के बिना। आप अपने बारे में क्या जानते हैं उसके बारे में खुद के साथ ईमानदार रहें और अगर वह एक तरह का व्यक्ति है जो आपके प्रेम के हकदार है। यह जानकर कि वह व्यक्ति आपके प्रेम के योग्य है, आपको उससे प्यार करने के लिए खुश महसूस करेगा।
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कारणों के बारे में ईमानदार रहें कि आप आगे क्यों नहीं बढ़ते? ऐसे कई अलग-अलग कारण होते हैं कि किसी के पास एकमात्र प्यार क्यों नहीं होता है। पता करें कि इससे आपको यह जानने में सहायता मिलेगी कि आपको खुश रहने के बारे में क्या करना चाहिए।
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अपने भविष्य के बारे में ईमानदार रहें कभी-कभी हम सोचते हैं कि हमारे भविष्य में क्या होगा। हम मानते हैं कि चीजें जादू से काम करेगी, जैसा कि फिल्मों में होता है इस तथ्य के बारे में ईमानदार होने के नाते कि वह व्यक्ति कभी भी आपको प्यार करेगा, यह आपके लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है जिससे आप स्थिति के बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं।
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अपने विकल्पों पर विचार करें निर्धारित करें कि क्या यह वही है जो आप वास्तव में चाहते हैं जब आप इस स्थिति के संभावित परिणामों के बारे में अपने आप से ईमानदार हैं, तो आप क्या करना चाहते हैं, इसके बारे में फैसला कर सकते हैं। इस स्थिति में आपके विकल्पों के बारे में सोचने से आपको पता चलेगा कि वास्तव में आपको अब और बाद में खुश करने के लिए क्या चल रहा है।
विधि 4
अपने आप से खुश रहें1
अपने आत्मसम्मान बढ़ाएं आपको अस्वीकृति की भावना हो सकती है क्योंकि उस व्यक्ति के लिए आपको जो प्यार लगता है, वह दोबारा नहीं है। इस तथ्य से आपको अपने बारे में बुरा न लगने दें। सभी लोग, अपने जीवन में कुछ समय के लिए, उनसे प्यार करते हैं जिन्होंने उन्हें प्यार नहीं किया। याद रखें कि आप एक अद्भुत व्यक्ति हैं और आपके पास कई गुण हैं जिनके लिए आपको खुद से प्यार होना चाहिए।
- एक डायरी या कारणों की एक सूची रखें, जो आप आकर्षक क्यों हैं। इसे अपडेट करें या कम से कम एक दिन में पढ़ लें।
- खासकर यदि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, वह आप को नहीं जानते, अपने आप को याद दिलाएं कि आपने उन्हें प्यार नहीं करने का कोई कारण नहीं दिया है।
- याद रखें कि किसी और के लिए आपसे प्यार करने के लिए खुद को प्यार करना सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण कदम है।
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ऐसी गतिविधियां करें जो आप आनंद लेते हैं कभी-कभी प्यार कभी-कभी आप को चिंतित, तनाव और उदास महसूस कर सकता है, इसलिए ऐसी गतिविधियों को करने के लिए समय निर्धारित करें, जो आपको सकारात्मक बनाते हैं। ऐसी गतिविधियां जो आप पसंद करते हैं, आम तौर पर आपको अधिक खुश महसूस करती हैं, जो बदले में आपको एकतरफा प्यार से खुश महसूस कर देगा।
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अपने दोस्तों पर भरोसा करें न केवल वे स्थिति पर एक अच्छा दृष्टिकोण रखने में आपकी सहायता कर सकते हैं, लेकिन वे आपकी सहायता भी कर सकते हैं वे आपको याद रख सकते हैं कि आप कितना सुंदर हैं, उनसे क्या बात करता है और उनके साथ समय व्यतीत करने का एक अच्छा तरीका बिना असुरक्षित प्रेम से खुश हैं।
युक्तियाँ
- आपको एहसास होना चाहिए कि उस व्यक्ति के बिना आप खुश हो सकते हैं
चेतावनी
- यदि आप किसी अन्य व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो उस व्यक्ति के साथ कोई समस्या नहीं शुरू करें यह केवल उस व्यक्ति को ही बना देगा जो आपसे प्यार करते हैं, आपसे प्यार नहीं करते हैं।
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