कैसे एक दोस्त के विश्वासघात को दूर करने के लिए
मित्रों को बनाना मुश्किल हो सकता है, और उन पर भरोसा करना ज्यादा कठिन होता है वास्तव में आप को प्यार करता है और आपके बारे में परवाह करता है जो किसी को खोजने के लिए बहुत मुश्किल है। आदर्श रूप से, एक अच्छा दोस्त आपको उनके प्यार और सम्मान की पेशकश करेगा, और कभी आपको धोखा नहीं देगा। हालांकि, कभी-कभी, दोस्तों (यहां तक कि सबसे अच्छे दोस्त) ऐसा करते हैं, इसलिए यह सीखना महत्वपूर्ण है कि कैसे क्षमा करने और आगे बढ़ने के कठिन कार्य से निपटना है।
सामग्री
- चरणों
- विधि 1
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- विधि 2
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- विधि 3
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
समझो कि क्या हुआ1
अपने आप से पूछें कि क्या यह गलतफहमी है। यदि आपको लगता है कि किसी ने आपके साथ विश्वासघात किया है, तो आपको परेशान होना आसान है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि इस तरह के विश्वासघात हुआ है। इस संभावना के बारे में सोचो कि आपने निष्कर्ष निकाला है। सुनिश्चित करें कि आपके मित्र ने वास्तव में कुछ गलत किया है
- उस घटना में आपकी भूमिका क्या थी? क्या यह संभव है कि आप एक गलती की वजह से गलतफहमी या क्रोध पैदा हुई?
- पता चला कि वास्तव में क्या हुआ। तीसरे पक्षों से पूछें जो अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए क्या हुआ।
- आपके सहित सभी जानकारी पर विचार करें अगर आपके मित्र ने कुछ गलत किया है, तो क्या आपने इसे स्वीकार किया है?
- यह स्पष्ट है कि एक बयान अपराध का एकमात्र सबूत नहीं है, लेकिन इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। अन्यथा, आपको इस संभावना पर विचार करना चाहिए कि गलतफहमी है इसका यह अर्थ नहीं है कि सभी लोग दोषी हैं जो दोषी होने का दावा करते हैं। कई लोग नहीं करते इसलिए, सभी सबूतों को ध्यान में रखें और अगले बात के बारे में फैसला करें कि आप अगर विश्वासघात हुआ है तो क्या करेंगे।
- उदाहरण के लिए, यदि आपने अपने मित्र को एक रहस्य बताया है और अचानक हर कोई इस बारे में जानता है, तो आपको संदेह है कि उसने आपको धोखा दिया है उससे पूछें कि क्या उसने जानबूझकर किसी को बताया या यदि यह दुर्घटना थी
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अपने आप से पूछें कि दूसरे व्यक्ति कैसा महसूस कर सकता है यदि आपका मित्र आप के रूप में गुस्सा है, तो शायद आपको उसके परिप्रेक्ष्य को समझना चाहिए। खुद को अपने जूते में रखने की कोशिश करें क्या आपने ऐसा कुछ कहा है जो उसे या उसके द्वारा गलत बताया गया हो, या इसके विपरीत?
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इसे परिप्रेक्ष्य में रखें प्रत्येक कहानी के दो पक्ष हैं और कई तत्व हैं जो एक घटना को प्रभावित करते हैं। स्थिति को निष्पक्ष रूप से देखने की कोशिश करें स्थिति से दूर होकर सोचकर कि यह किसी और के साथ हुआ है आप इस घटना को अलग तरीके से देख सकते हैं। इस तरह, आप स्थिति देख सकते हैं और इसे पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण से समझ सकते हैं।
विधि 2
इसे जाने दो1
आराम करो और अकेले कुछ समय ले लो ध्यान, खरीदारी या नृत्य जाना ऐसा कुछ करो जिसे आप अपने दिमाग को साफ करने के लिए आनंद लेते हैं। बेहतर करने के लिए आपको क्या करना है आप जिस चीज़ का आनंद लेते हैं या मज़े करते हैं, उसके साथ आप एक सार्थक समाधान ढूंढने की अधिक संभावना रखते हैं। यह प्रतिद्वंद्वी लगता है, लेकिन रचनात्मक समाधान पैदा होते हैं, अक्सर, जब कुछ मजेदार हो जाता है, भले ही यह प्रश्न में कार्य से संबंधित न हो।
- पहले उल्लेख किए गए उदाहरण के संबंध में, आपको स्थिति से दूर जाना चाहिए। आप उन लोगों के पास नहीं होना चाहते हैं जो आपका रहस्य जानते हैं पीछे हटना, स्थिति से दूर हो जाओ और ऐसा कुछ करें जो आपको आराम देता है
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शांत हो जाओ दोषी महसूस करने से बचें मान लें कि सब कुछ तुम्हारी गलती है और आप हमेशा चीजों को बर्बाद कर देते हैं। "यह हमेशा मेरे साथ होता है" जैसे बयानों के साथ ज़्यादा सामान्य नहीं करने की कोशिश करें। ऐसा करना अवसाद की ओर जाता है
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स्थिति के ढांचे को फिर से बनाना यदि आपको लगता है कि आपके मित्र ने आपको धोखा दिया है और आपको माफी नहीं मिली है, तो घटना को बढ़ाने के लिए वापस लौटना ताकि दोष आप पर नहीं गिरता। यह जरूरी है कि आप ऐसी स्थितियों के बारे में अपनी भावनाओं का प्रबंधन करें ताकि आपके लिए यह स्वस्थ हो कि आप आगे बढ़ सकें। स्थिति को विश्राम करने से आपको माफ करने में भी मदद मिलेगी।
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अपनी निराशा को छोड़ दें कई लोगों के लिए, हताशा से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि वे जाने दें। इसलिए, उस व्यक्ति का चयन करें जिस पर आप भरोसा करते हैं और आपको इस बात के बारे में बात करने में कोई दिक्कत नहीं है कि विश्वासघात आप किसी ऐसे व्यक्ति को चुनना चाह सकते हैं जो किसी भी पूर्वाग्रह से बचने के लिए या मित्रों के बीच किसी भी प्रकार के विरोध से बचने के लिए स्थिति से बहुत दूर हैं। आराम से स्थिति के बारे में अपनी नकारात्मक भावनाओं को छोड़ने में आपकी मदद मिलेगी।
विधि 3
चलते रहें1
माफ कर दो, या कम से कम ऐसा करने के लिए तैयार रहें यहां तक कि अगर आपको उस व्यक्ति से माफी नहीं मिली, जिसने आपको धोखा दिया है, तो आपको माफ़ करने के लिए तैयार रहना चाहिए ताकि आप आगे बढ़ सकें। उसे अपने लिए एक उपहार के रूप में क्षमा करने पर विचार करें और उस व्यक्ति को उपहार के रूप में नहीं।
- क्षमा करके, आप जाने और आगे बढ़ सकते हैं। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप स्थिति से बंधे रहेंगे और आप इस तरह से फंसेंगे। यदि आप माफ नहीं करते हैं, तो आप शायद एक शिकायत रखते हैं, और यह संभव है कि महीने या साल बाद आप अभी भी नाराज़ हैं जैसे कुछ समय पहले यह घटना हुई है।
- आदर्श रूप से, जिस मित्र ने आपको धोखा दिया था, उसे माफ़ी माँगनी चाहिए, जो उसे माफ करने के आपके फैसले पर तौलना होगा। हालांकि, कई बार आपको माफी नहीं मिली है या आपको कोई ईमानदारी नहीं मिली है, जिसे आपके फैसले को प्रभावित नहीं करना चाहिए। इसलिए, कई अवसरों पर आपको माफी पर काम करना पड़ेगा, चाहे जो मित्र ने तुम्हें धोखा दिया हो, वह पहले ही कर चुका है, इसलिए आप माफी नहीं मांग सकते।
- उस पुनरावृत्ति के बारे में सोचने की कोशिश न करें एक बार जब आप माफ कर दो, स्थिति को पैक करें, उसे एक बॉक्स में छोड़ दें और आगे बढ़ें। अपनी कलाई पर एक रबर बैंड पहने हुए एक तरीका यह आपको इसके बारे में सोचने से रोकता है और हर बार जब आप करते हैं, तो इसे तोड़ दो।
- अपने दोस्त को अपने गुप्त कहने के लिए खुद को माफ़ कर दो। आपको नहीं पता था कि वह व्यक्ति एक को नहीं रख सकता
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तय करें कि आप उस व्यक्ति के साथ आपकी दोस्ती बनाए रखना चाहते हैं कई बार, एक दोस्त, जिसने आपको धोखा दिया है, एक बार फिर से करेगा, लेकिन यह स्थिति पर निर्भर करता है और विशेष रूप से व्यक्ति इसलिए, आपको यह तय करना होगा कि क्या आप उस व्यक्ति को अपने दोस्त, साथी या न तो जारी रखना चाहते हैं।
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एक जीवन सबक के रूप में घटना पर विचार करें इसके बारे में सोचो एक सबक सीखा के रूप में अब जब आपको पता है कि विश्वासघात के लक्षण और लक्षण क्या हैं, तो आप भविष्य में उन्हें पहचान सकते हैं। बेशक, यह आपको एक ही गलती करने से या फिर धोखा देने से रोक देगा। यह स्पष्ट है कि आप इस तथ्य को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं कि कोई आपको धोखा देता है हालांकि, आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं कि यह आपको आश्चर्य से नहीं लेता है और यह नियंत्रित करता है कि यदि ऐसा होता है तो आप इसे कैसे निपटेंगे।
युक्तियाँ
- अपने सहज ज्ञान का पालन करें और अनुभव लोगों से भरोसा करने के लिए सीखें। ऐसे कुछ लोग हैं जो आप कभी भी भरोसा नहीं कर सकते।
- यदि संभव हो तो, अपने बारे में कुछ जानकारी रखें ताकि आप दूसरों के लिए पूरी तरह से खुला न हों। इस तरह आपको धोखा देने की संभावना कम है
- जब आप परेशान हो जाते हैं तब भी अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सुनिश्चित करें। हालांकि, उन चीजों को न कहना सावधान रहें जो सच नहीं हैं
चेतावनी
- ज्यादातर समय, जिन लोगों के साथ विश्वासघात किया गया है, तो बहुत ज्यादा परेशान नहीं करें यदि आपको यह भी करने की आवश्यकता महसूस हो। आखिरकार, यह आपका निर्णय है
- मनुष्य स्वभाव से मिलनसार है आप अपने दोस्तों के बिना नहीं रह सकते, इसलिए बहुत सावधान रहें कि तर्क के कारण उन्हें अलग न करें।
- उन लोगों से सावधान रहें जो आसानी से व्यक्तिगत विवरण प्रकट करते हैं, चाहे वे स्वयं या दूसरों के हों यह अधिक संभावना है कि वे आपके किसी भी रहस्य को न रखें
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