पुरानी अपच को राहत देने के लिए

क्रोनिक अपच (अपच्यता के रूप में भी जाना जाता है) एक चिकित्सा स्थिति को संदर्भित करता है जिसमें पेट में एक परेशानी होती है जो महीने में सात दिन से अधिक समय तक रहता है। पुरानी अपच के लक्षण छोटे से थोड़ा खराब हो सकते हैं, प्रकट होते हैं और गायब हो जाते हैं या कुछ समय तक समाप्त हो जाते हैं। पुरानी अपच का सबसे आम लक्षण ऊपरी पेट में दर्द या परेशानी जला रहा है। अन्य संभावित लक्षणों में शामिल हैं "परेशान पेट" सामान्यीकृत, संतुष्ट या फूला हुआ महसूस करना, ढीली, मतली और उल्टी करना सौभाग्य से, आप कुछ ऐसे कदम उठा सकते हैं जो आपको पुरानी अपच के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

चरणों

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पुरानी अपच के मुख्य कारणों को समझें। अपच एक बीमारी या स्थिति नहीं है, लेकिन पाचन तंत्र के साथ एक अंतर्निहित समस्या का एक लक्षण है। अपच के संभावित कारणों में से कुछ के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है। जैसा कि नाम से पता चलता है, अपच सामान्यतः भोजन और पेय से जुड़ा होता है बहुत अधिक और बहुत तेज़ भोजन करना, बहुत ज्यादा शराब और भोजन करना जो पचाने में मुश्किल होते हैं, पेट का दर्द हो सकता है। हालांकि, पुरानी अपच अन्य गंभीर समस्याओं से जुड़ा जा सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

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दवाओं को कम या बदलना कभी-कभी पुरानी अपच लंबे समय तक दवा, विशेष रूप से एनएसएआईडी (nonsteroidal प्रदाहकरोधी औषधि) है, जो एस्पिरिन शामिल, नेपरोक्सन के उपयोग का एक पक्ष प्रभाव (Aleve, Anaprox, Naprelan, Naprosyn), इबुप्रोफेन (है मॉट्रिन, एडविल), अन्य शामिल हैं

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गर्भावस्था के दौरान अपच को दूर करने के लिए चिकित्सक द्वारा अनुशंसित एंटीसिड्स लें। गर्भावस्था अक्सर अपच के साथ जुड़ी होती है, शायद आश्चर्य की बात नहीं, भ्रूण के विकास से पाचन तंत्र पर लगाए गए दबाव के कारण। आमतौर पर, दस महिलाओं में से आठ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अपच का अनुभव होता है।

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आईबीएस की वजह से पुरानी अपच को कम करने के लिए आहार में बदलाव करें जीर्ण अपच आईबीएस (चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम) के सबसे आम लक्षणों में से एक है, एक ऐसी स्थिति जिसे आंत्र की आदतों में लगातार पेट में दर्द, असुविधा और परिवर्तन की विशेषता है। आईबीएस का कारण अज्ञात है और किसी भी परीक्षा से पता नहीं चला है।

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जीईआरडी की वजह से पुरानी अपच के लिए चिकित्सा उपचार की तलाश करें गैस्ट्रोइफोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) पेट के एसिड के एक असामान्य और लगातार रिसाव के कारण होता है जो अणुओं पर वापस आते हैं। रोग की गंभीरता के आधार पर एसोसिएटेड अपच का इलाज दवाओं के साथ किया जा सकता है (भाग 3 देखें), जीवन शैली में बदलाव (भाग 2 देखें) या सर्जरी भी।

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गैस्ट्रोपैसिस के कारण अपच को राहत देने के लिए विशिष्ट दवाएं लें गैस्ट्रोपैसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें तंत्रिका चोट के परिणामस्वरूप पेट को ठीक से खाली नहीं किया जा सकता है कभी-कभी, यह मधुमेह के साथ जुड़ा हुआ है

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कैंसर या गैस्ट्रिक अल्सर के कारण अपच के इलाज के लिए सबमिट करें केवल सक्षम विशेषज्ञ गैस्ट्रिक अल्सर और कैंसर के सही मूल्यांकन और इलाज कर सकते हैं। इन समस्याओं का उचित उपचार किसी भी अपच के साथ मदद कर सकता है।

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खाद्य और पेय से बचें जो अपच पैदा कर सकता है खाद्य पदार्थों की एक श्रृंखला आंतों और पेट को परेशान कर सकती है एसिड, फैटी और मसालेदार खाद्य पदार्थ सभी सामान्य हैं और यदि आपको संदेह है कि आपके पास पाचन दर्द है तो उन्हें पूरी तरह से कम या कम किया जाना चाहिए।

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जब आप चबाएं तब अपना मुंह न खोलें खाने के दौरान अपने मुंह को खोलने या बात करने से चबाने से आपको अत्यधिक मात्रा में हवा निगलने पड़ सकता है, जिससे अधिक सूजन हो सकती है

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अपनी स्थिति पर विचार करें खाने के बाद झूठ या दुबला मत रहें गुरुत्वाकर्षण की सहायता से, झुका हुआ या झूठ बोलना गले या घुटकी में पेट की सामग्री या भोजन का खिसकना हो सकता है। इसके अलावा, पेट पर प्रेस, कपड़े, पैंट या बेल्ट पहनने से बचें।

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धूम्रपान बंद करो. यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आप को अपच का अनुभव करने पर विचार छोड़ने पर विचार करें। सिगार में निकोटीन अणुओं के निचले हिस्से की मांसपेशियों में छूट का कारण बन सकता है, और इस प्रकार पेट में एसिड को वापस फिल्टर करने के प्रयास में मदद करता है। इसके अलावा, निकोटीन एक शक्तिशाली vasoconstrictor है इसका मतलब है कि यह आंतों के अस्तर को संकीर्ण कर सकता है, जो अति पेट के एसिड से सूजन है। नतीजतन, जब आप धूम्रपान करते हैं तो पेट में दर्द खराब हो सकता है

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शराब और कैफीन की खपत को कम करता है शराब और कैफीन अपच, असंतोष पैदा कर सकता है और विशेष रूप से, क्योंकि esophageal दबानेवाला यंत्र को खोलता है और इस तरह वापस लीक करने के लिए पेट में अम्ल की अनुमति देता है। हालांकि हम एक भी पेय के साथ एक समस्या की सूचना नहीं हो सकता है, प्रभाव और बढ़ा दिया जा सकता है अगर, उदाहरण के लिए, खाद्य पदार्थ है कि आप एक नियमित आधार पर समस्याओं (उदाहरण के लिए कारण, यदि आप सुबह में कॉफी पीते साथ पेय गठबंधन, सूप के साथ एक ग्लास वाइन दोपहर के भोजन पर टमाटर और बाद में एक नारंगी)।

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वजन कम करें. यदि आप अधिक वजन वाले या मोटापे हैं, तो पेट में अतिरिक्त दबाव के कारण अपच से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। वजन कम करने के लिए एक ठोस प्रयास करें और देखें कि क्या अपच से राहत मिली है।

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एसिड ब्लॉकर्स ले लो पुरानी अपच के मुख्य कारणों में से एक अतिरिक्त पेट एसिड होता है जो घुटकी में वापस आती है और असुविधा का कारण बनता है। एसिड ब्लॉकर्स (भी एच 2 ब्लॉकर्स के रूप में जाना जाता है) पेट में अम्ल का उत्पादन कम करके काम करते हैं और इस प्रकार पेट सामग्री का कारण तो यह है कि जब यह घुटकी में रिसता है नहीं तो परेशान है कम अम्लीय है।

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प्रोटॉन पंप (पीपीआई) के अवरोधक ले लो प्रोटोन पंप अवरोधक एडेनोसिन ट्राइफोस्फेट हाइड्रोजन पोटेशियम नामक एक रासायनिक तंत्र को अवरुद्ध करके काम करते हैं, जो पेट में अम्ल पैदा करता है। यदि पेट के एसिड का स्तर कम है, तो पुरानी अपच में पेट दर्द को कम किया जा सकता है।

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एक अल्जीनेट ले लो एविगनेट्स, जैसे ओवर-द-काउंटर ब्रांड से गाविस्कॉन, एक फोम बाधा बनाते हैं जो पेट की सामग्री की सतह पर तैरता है और एसिड को अणुकोश में लौटने से रोकता है। क्योंकि वे पेट में एसिड और अन्नप्रणाली के बीच की बाधा बनाते हैं, एल्गनेट्स एसिड भाटा और ईर्ष्या से राहत में बहुत अच्छे हैं।

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रीगलैन की कोशिश करो दवा रेगलन, या मेटोक्लोप्रमाइड पाचन संकुचन को बढ़ाता है, जो आंतों को पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन को परिवहन में मदद करता है। गणित सरल है: एक तेज पाचन तंत्र का मतलब कम पेट में अम्ल होता है।

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दर्द से छुटकारा पाने के लिए एंटिडिएंटेंट्स का प्रयोग करें पेट में दर्द को दूर करने के लिए जीर्ण अपच के साथ रोगियों को एनएसएआईडी नहीं दिया जाता क्योंकि ये दवाएं आंतों के अस्तर को परेशान कर सकती हैं और इस स्थिति में बढ़ सकता है। इसके बजाय, दर्द को दूर करने के लिए एंटीडिपेंटेंट्स का निर्देश दिया जाता है।

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रक्त परीक्षण प्राप्त करें अपच के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने में मदद करने के लिए डॉक्टर रक्त का नमूना लेना चाह सकते हैं। रक्त परीक्षण आमतौर पर निदान करने पाचन संबंधी विकार सीबीसी (पूर्ण रक्त गणना), जो लाल और सफेद रक्त कोशिकाओं और ब्लड प्लेटलेट्स भी शामिल मदद करने के लिए आदेश दिया जा रहा है, एक ईएसआर (एरिथ्रोसाइट अवसादन दर) या पीसीआर (प्रोटीन सी प्रतिक्रियाशील), जो शरीर में सूजन के स्तर का मूल्यांकन करता है। कई अन्य लोगों के बीच आईबीएस, एच। पाइलोरी, सेलीक बीमारी और क्रोहन रोग जैसी बीमारियों के निदान और नियंत्रण के लिए रक्त परीक्षणों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

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एंडोस्कोपी के लिए ऑप्ट कुछ मामलों में, विशेष रूप से जहां अपच के दर्द निरंतर होते हैं, डॉक्टर आपको गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और जिगर के क्षेत्र में विशेषज्ञ बता सकते हैं। विशेषज्ञ एक एन्डोस्कोपी, एक प्रक्रिया को चुन सकते हैं जो आप को घुटकी के अंदर को देखने के लिए अनुमति देता है, यह जानने के लिए कि अंतर्निहित कारण रिफ्लक्स है जो घुटकी की परत को नुकसान पहुंचाता है।

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एक बेरियम एनीमा को भेजें यदि आपको पेट दर्द, मलाशय से रक्तस्राव, और असामान्य मल त्याग (जैसे दस्त या कब्ज) का अनुभव हो तो चिकित्सक इसे सुझा सकता है। एक बेरियम एनीमा एक एक्स-रे है जो इंगित कर सकता है कि क्या बृहदान्त्र में असामान्यताएं हैं। इस परीक्षण में, एक तरल पदार्थ को मलाशय में इंजेक्ट किया जाता है जिसमें बैरियम नामक एक धातु पदार्थ होता है। बैरियम रंग कोटिंग को कवर करके काम करता है ताकि एक्स-रे पर इसे आसानी से देखा जा सके।