एपीसीओटमी के बाद पोस्टपार्टम में देखभाल कैसे करें

एपीसीओटमी पेरिनेम में एक चीरा है, जो योनि और गुदा के बीच का क्षेत्र है। इस प्रक्रिया को अक्सर प्रसव के दौरान योनि से बाहर निकलने के लिए एक महिला को मदद करने के लिए किया जाता है। पेरिनेम एक गीला और अंधेरे शरीर क्षेत्र है, संक्रमण या खराब उपचार के लिए एक आदर्श स्थिति। हालांकि, कुछ सरल रणनीतियों का पालन करके, आप संक्रमण का खतरा कम कर सकते हैं, उपचार के समय में सुधार कर सकते हैं और अपनी परेशानी और दर्द को कम कर सकते हैं।

चरणों

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जब आप आराम कर रहे होते हैं, तो पेरीनियम पर एक ठंडा संक्षिप्त रखें। पेरिनियम योनि और गुदा के बीच का क्षेत्र है जहां एपीसीओटमी किया गया था। आप सूजन को कम करने और दर्द को दूर करने में सहायता के लिए एक ठंडा संपीड़न का उपयोग कर सकते हैं। एक तौलिया में एक ठंडा सेक लपेटें और बिस्तर पर झूठ बोलने या कुर्सी पर झुकाव करते हुए इसे अपने पैरों के बीच रखें।

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नीचे बैठे नितंबों को दबाएं। जब नीचे बैठे नितंबों को फैलाएंगे तो ऊतक को पेरिनेम में बाँधने में मदद मिलेगी, जिससे टिचों को खींचने और खींचने में मदद मिलेगी।

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सीट स्नान के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें आपकी स्थिति के आधार पर, आपका चिकित्सक सुझा सकता है कि आप एक दैनिक सीट बाथ ले लें Sitz स्नान घाव क्षेत्र के चारों ओर दर्द, सूजन और उकसाने को कम करने में मदद कर सकता है

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जब आप पेशाब करते हैं तो अपने स्पॉट पर पानी डालें। घाव क्षेत्र में मूत्र जलन और दर्द पैदा कर सकता है। घाव पर चलने वाला मूत्र भी इसमें बैक्टीरिया पेश कर सकता है

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आंत्र आंदोलनों के दौरान घाव पर रखें। एपीसीओटमी के बाद आंत्र आंदोलनों एक चुनौती हो सकती हैं आंत्र आंदोलन के दौरान सहायता प्रदान करने के लिए, पेरिनेम के खिलाफ एक नया सैनिटरी पैड दबाएं और शौच करने के दौरान वहां पकड़ें। ऐसा करने से दर्द और असुविधा को कम करने में मदद मिलनी चाहिए।

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कब्ज के जोखिम को कम करें आंत्र आंदोलन के दौरान कब्ज को पेरिनेम के खिलाफ दबाव में वृद्धि होगी। दबाव में यह वृद्धि परेशानी और चीरा लाइन के एक खंड में वृद्धि का कारण होगा। कब्ज की संभावना कम करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे पानी पीयें, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाएं, और दिन के दौरान कुछ व्यायाम करें।

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केगल व्यायाम करना शुरू करना जब तक आपके डॉक्टर का कहना है कि ठीक है, तब तक केगेल को जितना जल्दी संभव हो उतना जल्दी व्यायाम करने से पहले शुरू कर दें। कैगेल अभ्यास करना आपके परिसंचरण को बेहतर बनाने और उपचार के समय में तेजी लाने में मदद करेगा। यह आपके शरीर को जन्म देने में कुछ क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत में मदद करेगा।

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क्षेत्र को हवा में खोलें क्योंकि एक एपिसीओटमी के घाव को सामान्य दैनिक गतिविधियों के दौरान हवा के अधिक जोखिम नहीं मिलता है, समय-समय पर घाव को हवा में उजागर करना महत्वपूर्ण है। कुछ घंटों तक हवा में घाव को उजागर करना स्पॉट के खिलाफ नमी को कम करने में मदद करेगा।

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अपने सैनिटरी नैपकिन को हर दो से चार घंटे बदलें। घाव भर देता है, जबकि आप एक सैनिटरी पैड का उपयोग करना होगा। एक सैनिटरी पैड का इस्तेमाल करने से घाव को सूखने में मदद मिलेगी और खून से अंडरवियर धुंधला हो जाएगा। क्षेत्र को साफ और सूखा रखने से इसे तेजी से ठीक करने में मदद मिलेगी।

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सेक्स के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और टैम्पोन का इस्तेमाल करें। यद्यपि एपीसीओटमी घाव को 10 दिनों के भीतर ठीक करना चाहिए, आपके आंतरिक संरचनाएं फैली हुई हैं और छोटे आँसू हो सकते हैं। ज्यादातर डॉक्टर आपको सेक्स करने शुरू करने से पहले छह से सात सप्ताह की प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं।

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संभव संक्रमण के मामले में क्षेत्र की निगरानी करें एपीसीओटॉमी के घाव में संक्रमण से उपचार प्रक्रिया धीमा हो सकती है और दर्द में वृद्धि हो सकती है। यदि आप संक्रमण संक्रमित करते हैं, तो गंभीर परिणामों की संभावना कम करने के लिए आपको तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होगी। एपिसीओटमी के पहले 7 से 10 दिनों के दौरान, हर दिन घावों के अंक और क्षेत्र का दृश्य निरीक्षण करें। अगर आपको निम्न लक्षणों में से कोई भी सूचना मिलती है तो अपने चिकित्सक को कॉल करें:

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विभिन्न प्रकार के एपीसीओटमी के बारे में जानें दो प्रकार की चीरों हैं जो आपके डॉक्टर प्रदर्शन कर सकते हैं। दोनों प्रकार की डिलीवरी के बाद और घर पर उसी देखभाल की आवश्यकता होती है। चीरा का प्रकार आपकी शारीरिक रचना पर निर्भर करेगा, कितनी जगह की आवश्यकता है और वितरण की गति।

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अपनी चिंताओं के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें अपने चिकित्सक को पता चलिए कि प्रसव के दौरान आपको प्रसन्न करने के लिए पेरिनेम के लिए पर्याप्त समय छोड़ना है। एपीसीओटमी की आवश्यकता को कम करने के तरीके के बारे में उनकी सिफारिशों के लिए पूछें

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एपीसीओटमी के लिए आपकी ज़रूरत को कम करने में मदद करने के लिए केगल का अभ्यास करें आप अपनी गर्भावस्था के दौरान कैगेल अभ्यास करके एपीसीओटमी की आवश्यकता के जोखिम को भी कम कर सकते हैं। कैगेल व्यायाम श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करता है और अपने बच्चे को जन्म देने के लिए अपने शरीर को तैयार करता है।

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अपने आप को एक पेरिनियल मालिश दें प्रसव से पहले पिछले 6 से 8 सप्ताह में, दिन में एक बार एक पेरिनियल मालिश करें। इससे श्रम के दौरान आँसू या एक एपीसीओटॉमी की आवश्यकता को कम करने में मदद मिलेगी। आप अकेले या अपने साथी के साथ एक पेरिनियल मालिश कर सकते हैं।