एपीसीओटमी से कैसे बचें

एक एपिसीओटमी पेरिनेम (योनि और मलाशय के बीच का क्षेत्र जो श्रम के दौरान फैला हुआ है और कभी-कभी फाड़ा जाता है) के बीच एक छोटे से चीरा है, आमतौर पर श्रम के दूसरे चरण में। अभी हाल तक, इस सर्जरी लगभग सभी महिलाओं को इस विचार के साथ अस्पतालों में जन्म देने कि यह बेहतर था एक आंसू अनियंत्रित भुगतना में नियमित रूप से किया गया था। आज, कई प्रसूति तथ्य यह है कि episiotomies आमतौर पर आवश्यक नहीं कर रहे हैं समझते हैं और यह लगातार कम प्रदर्शन होता जा रहा है कि हालांकि आवृत्ति के रूप में तेजी से एकदम सही ढंग से कमी नहीं करता है। आप इस शल्य प्रक्रिया के लिए प्रस्तुत करने के लिए नहीं करना चाहते हैं, यह संभावना यह है कि जरूरत को कम करने के लिए आवश्यक उपाय करता है।

चरणों

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एक मातृत्व केंद्र में जन्म देने की संभावना पर विचार करें। ये स्थान गैर-अस्पताल प्रतिष्ठान हैं जो आमतौर पर दाइयों से बनाये जाते हैं। आमतौर पर, इन सेटिंग्स में एपीसीओटॉमी का अभ्यास नहीं किया जाता है, जो कि मातृत्व केंद्रों (दाई प्रसूति के बजाय दाइयों) के भाग में हो सकता है और आंशिक रूप से यह तथ्य है कि ये सुविधाएं आमतौर पर प्राकृतिक जन्म को कम से कम सर्जिकल हस्तक्षेप की संभव मात्रा

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अपने फैसले का समर्थन करने के लिए एक प्रसूति-निर्धारण खोजें यदि आप किसी अस्पताल की सेवाओं के लिए अनुरोध करते हैं और अस्पताल में (चिकित्सा सिफारिश या व्यक्तिगत इच्छा के अनुसार) जन्म देने का निर्णय लेते हैं, तो आपको एक ऐसा अवश्य मिलना चाहिए जो आपकी इच्छा को पूरा न करें कि एक एपीसीओटीमी न हो। किसी विशेष प्रसूतिविधि द्वारा प्रयुक्त एपीसीओटॉमी की संख्या के बारे में कई प्रश्न पूछें, ऐसे मामले जिन में वह उन्हें करता है और अन्य हस्तक्षेपों के बारे में उनकी राय, जैसे संदंश का उपयोग।

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अतिरिक्त सहायता प्राप्त करें चाहे आप एक दाई या एक प्रसूति की सेवाओं के लिए चुनते हैं और आप एक प्रसूति केंद्र या अस्पताल में जन्म देने के बावजूद, यह भी आप एक दाई (या दाई) है, जो करने के लिए पेशेवर मदद प्रदान करने में विशेषज्ञता प्राप्त है समर्थन प्राप्त कर सकते हैं प्रसव के दौरान महिलाएं जबकि चिकित्सा सेवा प्रदान नहीं, आम तौर पर यह दर्द का एक कम दर और कम शल्य हस्तक्षेपों के साथ वितरण का समर्थन करने से महिलाओं में मदद करता है। सुनिश्चित करें कि आप दाई मिल पता है कि तुम एक episiotomy के लिए प्रस्तुत करने के लिए ताकि आप आप के लिए पैरवी कर सकते हैं नहीं करना चाहती।

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पानी के नीचे जन्म के बारे में पता करें कुछ मातृत्व केन्द्रों और अस्पतालों में आप पानी के नीचे डिलीवरी करने का विकल्प प्रदान करते हैं, आमतौर पर एक बाथटब या पूल में। यदि आपके पास यह विकल्प है, तो इसका विचार करें! पानी के नीचे के जन्म में एपीसीओटमी होने की संभावना कम हो जाती है और आमतौर पर दर्द भी कम होता है साथ ही वितरण की अवधि भी कम होती है।

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ठीक से खाओ एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए, संतुलित आहार होना जरूरी है, जो एक एपिसीओटमी की संभावना से बच सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उचित पोषण स्वस्थ त्वचा और ऊतकों की ओर जाता है, जिसमें त्वचा और पेरिनेम ऊतक भी शामिल हैं, जो श्रम के दौरान काफी लंबा होना चाहिए।

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Kegel व्यायाम प्रदर्शन इन अभ्यासों का उद्देश्य पेरेनिम और पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करना है। वे परिसंचरण भी बढ़ा सकते हैं और सूजन कम कर सकते हैं। यदि संभव हो तो, डिलीवरी के समय तक रोज़ाना करें।

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पेरिनियल मालिश करने की संभावना पर विचार करें कुछ शोध से पता चलता है कि पेरिनियल मालिश एपीसीओटॉमी के लिए फाड़ या जरूरत नहीं है, जबकि अन्य शोध से पता चलता है कि यह सच नहीं है। उन मामलों में, प्रसूति या दाई के साथ परामर्श करना बेहतर होता है

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निशान पर हाइपरिकम की एक मरहम। यदि आपके पास एक एपिसीओटमी है या पिछले जन्म के दौरान आंसू था, तो डिलीवरी की तारीख से पहले हफ्तों के दौरान निशान पर हाइपरिकम मरहम लगाने की संभावना पर विचार करें। इसकी मदद से आप आँसू और एक अन्य कटान के लिए जरूरत से बचें।

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एक एपिड्यूरल से बचें अनुसंधान से पता चलता महिलाओं को जो प्रसव के दौरान एक दर्द की दवा दी जाती है episiotomies और lacerations की उच्चतम दर है। यह हो सकता है संज्ञाहरण के इस प्रकार श्रम के लिए सबसे अच्छा पदों में से कई का निवारण होता है और यह भी सच है कि अपने प्राकृतिक भावनाओं nullifies से संबंधित हो सकता है क्योंकि, तो आप पुश करने के लिए जब कोई आपको नहीं बल्कि जब आपके शरीर की तुलना में बताता है तैयार किया।

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श्रम के दौरान गर्म पानी में खुद को विसर्जित करें भले ही आप पानी के भीतर जन्म देने की योजना बना रहे हों, इस में खुद को डुबो देना बच्चे के जन्म के दौरान बहुत मददगार हो सकता है। गर्म पानी आराम कर रहा है, दर्द को कम कर सकता है और आपको आराम की एक बड़ी भावना दे सकता है। यह आपके पाइनियम को आराम और खिंचाव भी कर सकता है।

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जन्म देने के लिए एक आदर्श मुद्रा चुनें। सबसे अधिक संभावना है, अपनी पीठ पर झूठ बोलना एक आँसू या एपीसीओटमी से बचने के लिए सबसे खराब स्थिति है इसके बजाय, अपने हाथों और घुटनों पर बैठना चुनें, या अपने पक्ष में रखना घुटनों को कंधे से अधिक दूरी तक विस्तारित न करें और उन्हें आगे की ओर इंगित करने की कोशिश करें (पक्षों के लिए नहीं) ये आसन आपके पेरिनेम को आराम करने में सहायता करेगा और एक ही समय में फैल जाएगा जिससे बच्चे के वंश की सुविधा होगी।

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अपने perineum के लिए अतिरिक्त समर्थन प्राप्त करें गर्म संपीड़न स्वाभाविक रूप से अपने perineum खिंचाव और वितरण के दौरान बरकरार रह सकते हैं। जैतून का तेल या स्नेहक के दूसरे प्रकार के साथ मशहूर मालिश के भी इसी तरह के प्रभाव हो सकते हैं।

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बोलियां नियंत्रित करें कुछ महिलाओं को जितनी जल्दी हो सके उतना ही कठिन हो सके जब तक वे पूरी तरह से फैले हुए हों, लेकिन पेरिनेम की सुरक्षा के लिए इसे धीरे धीरे करना बेहतर होता है इसे धीरे-धीरे और नियंत्रित करने से परिधीय समय को खिंचाव होगा। शिशु मुकुट के रूप में, आप कुछ संकुचन के दौरान भी दबाव को रोक सकते हैं। मिडवाइफ़ या प्रसूतिवादी को बताएं कि आप इसे धीरे से करना चाहते हैं, और जब आप तैयार हों, तो बोली फिर से करें। इस तरह, एक बड़ा मौका है कि आप पेरिनेम में आँसू से पीड़ित बिना जन्म देंगे।

Video: सामान्य प्रसव के दौरान Episiotomy - मणिपाल अस्पताल

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अपनी उम्मीदों को नियंत्रित करें कभी-कभी, किसी अन्य हस्तक्षेप के साथ, एक एपीसीओटमी का अभ्यास करना आवश्यक है। कोई प्रसूति या दाई नहीं आपको आश्वासन दे सकता है कि आप समस्याओं के बिना जन्म देंगे। ध्यान रखें कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप और बच्चे दोनों इस प्रक्रिया से सुरक्षित तरीके से चले जाते हैं।