कैंसर का पता चला किसी को कैसे लिखना
यदि आपको पता है कि किसी को कैंसर का पता चला है, तो यह जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या कहना है या अपने आप को कैसे व्यक्त किया जाए आपको संकट दिखाना चाहिए और साथ ही साथ अपने समर्थन और प्रोत्साहन को व्यक्त करना चाहिए। एक पत्र लिखना इस मुद्दे को हल करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है, क्योंकि आपके पास शब्दों को सावधानी से चुनने का समय होगा। पत्र का टोन आपके रिश्ते पर निर्भर करेगा, लेकिन एक पत्र लिखने का प्रयास करें जो आपको सरल और स्पष्ट रूप से महसूस करता है।
सामग्री
चरणों
भाग 1
अपने समर्थन और अपने प्यार को व्यक्त करें
1
कुछ कहो जब कोई आपको पता है कि कैंसर का निदान किया जाता है, तो आप पूरी तरह से भ्रमित महसूस कर सकते हैं या स्थिति पर कार्रवाई करने में असमर्थ हैं। यह स्थिति के बारे में दुखी और परेशान होने के लिए बिल्कुल सामान्य है और पता नहीं कि क्या करना है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने दोस्त से भटका न जाएं यहां तक कि अगर आपको नहीं पता कि क्या कहना है या कैसे प्रतिक्रिया दें, तो करीब आने और अपने दोस्त को दिखाने का प्रयास करें कि वह आप पर भरोसा कर सकते हैं।
- एक नोट या एक लघु ईमेल भेजने का मात्र तथ्य (कह रही है कि आपने खबर सुनाई है और आप इसके बारे में सोचना नहीं छोड़ते हैं) आपके मित्र को कम अकेले महसूस कर सकते हैं।
- आप कह सकते हैं "मुझे खेद है ऐसा होता है। मैं तुम्हारे बारे में सोच रहा हूं। "
- अगर आपको नहीं पता कि क्या कहना है, तो इसे स्वीकार करना ठीक है। कहो "मुझे यकीन नहीं है कि मुझे क्या कहना चाहिए, लेकिन मैं चाहता हूं कि आप जान लें कि मैं आपको प्यार करता हूं और आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं।"
2
भावनात्मक समर्थन प्रदान करता है प्रत्येक व्यक्ति अलग है, लेकिन यह बहुत संभावना है कि कैंसर का निदान किया गया कोई व्यक्ति बहुत अकेला महसूस करता है यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करते हैं कि आप जिस तरह से कर सकते हैं उसमें समर्थन और सहायता देने के लिए वहां हैं। आप "कृपया बताएं कि मैं कैसे मदद कर सकता हूं" कहकर अपना समर्थन व्यक्त कर सकता है।
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व्यावहारिक सहायता प्रदान करता है पत्र में आपको यह दिखाना होगा कि आप जिस तरह से कर सकते हैं, उसकी सहायता के लिए आप वहां हैं। यह समर्थन व्यावहारिक और साथ ही भावनात्मक भी हो सकता है। कुछ मामलों में व्यावहारिक मदद कैंसर से पीड़ित दोस्त के लिए एक बड़ी मदद हो सकती है। बच्चों और पालतू जानवरों की देखभाल या धोने और खाना पकाने की देखभाल करने के लिए दैनिक कार्य करने की पेशकश वास्तव में किसी को थका हुआ या कमजोर महसूस करने में सहायता कर सकती है।
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प्रोत्साहन देने का प्रयास करें प्रोत्साहन देना और निराशावादी या बहुत नकारात्मक नहीं होने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है सही संतुलन प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि झूठे आशावाद को प्रदर्शित न करें या स्थिति की गंभीरता को कम करने के लिए। स्थिति को पहचानें, लेकिन हमेशा अपने समर्थन को व्यक्त करें और प्रोत्साहन देने का प्रयास करें।
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जब उपयुक्त हो तो हास्य का उपयोग करें आपके मित्र और आपके रिश्ते पर निर्भर करते हुए, हास्य प्रोत्साहन और समर्थन देने का एक अच्छा तरीका हो सकता है इसके अलावा, यह आपके दोस्त मुस्कान भी बना सकता है यह एक पत्र के माध्यम से प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि आप अन्य व्यक्ति की प्रतिक्रिया या शरीर की भाषा का मूल्यांकन करने में सक्षम नहीं होंगे।
भाग 2
असंवेदनशील या अपमानजनक होने से बचें
1
याद रखें कि कैंसर के साथ हर अनुभव अलग है आप शायद किसी को पता है कि कैंसर से पीड़ित है, लेकिन आपको उस अनुभव को अपने दोस्त के निदान में जोड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। उन लोगों की कहानियों को साझा करने का प्रयास करें जिनको आप जानते हैं कि कैंसर से पीड़ित हैं और याद रखें कि प्रत्येक मामले अलग है।
- इसके बजाए, अपने दोस्त को पता चले कि आप कैंसर से परिचित हैं और उसे विस्तृत करने से पहले उससे पूछने के लिए प्रतीक्षा करें।
- जैसे कि "मेरे पड़ोसी का कैंसर था और इसे बिना किसी समस्या के मुकाबला दूर कर सकता था" जैसे कुछ कह रहे हैं, अपने दोस्त को आश्वस्त करने की संभावना नहीं है।
- यहां तक कि अगर आप समर्थन और एकजुटता दिखाने की कोशिश करते हैं, तो यह संभव है कि आप अपने दोस्त का ध्यान हटाने की कोशिश करें।
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यह मत कहो कि आप उस स्थिति को समझते हैं जो आपका मित्र चल रहा है। आप सोच सकते हैं कि आप समर्थन और एकजुटता व्यक्त करते हैं, लेकिन आप नहीं जानते कि क्या कर सकते हैं अपने दोस्त महसूस करता है जब तक आप अपने आप को कैंसर से पीड़ित है, तो नहीं कहता कि आप अपनी स्थिति को समझते हैं। आप कुछ ऐसा कहना तो "मैं जानता हूँ कि तुम क्या खर्च" या "मैं जानता हूँ कि आप कैसा महसूस", आप धारणा है कि आप इस स्थिति को गंभीरता से नहीं लेते हैं दे सकते हैं।
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सलाह न दें और न्याय न करें। आप शायद सोचते हैं कि कैंसर से निपटने के तरीके के बारे में सलाह देने के लिए यह लाभकारी है या किसी वैकल्पिक उपचार के बारे में पता करने वाले किसी व्यक्ति की मदद कैसे हुई। हालांकि, आपका दोस्त किसी ऐसी चीज के बारे में एक लंबी कहानी नहीं पढ़ना चाहता जो उससे संबंधित नहीं है किसी ऐसे मुद्दे के बारे में सलाह देना जिसमें आपके पास कोई अनुभव नहीं है, चाहे आपका इरादा कितना अच्छा हो, यह असंवेदनशील लग सकता है डॉक्टरों को सलाह छोड़ दें
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आँख बंद करके आशावादी मत बनो यद्यपि यह सकारात्मक होना महत्वपूर्ण है, आपको ऐसा कुछ नहीं कहना चाहिए "यह सुनिश्चित करें कि आप ठीक हो जाएंगे" या "आप समस्याओं के बिना इस स्थिति को दूर करेंगे" शायद आप समर्थन देने का प्रयास करें, लेकिन आप जो कहते हैं वह स्थिति की गंभीरता को कम करने के रूप में व्याख्या की जा सकती है। आप शायद निदान और पूर्वानुमान के सभी विवरण नहीं जानते।
युक्तियाँ
- एक पत्र लिखना और फिर गायब हो। सच समर्थन हाथ में हाथ से चला जाता है, केवल कुछ शब्दों के साथ नहीं।
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