निजी रचनात्मकता में सुधार कैसे करें
क्रिएटिव सोच कौशल, महत्वपूर्ण सोच कौशल से बारीकी से जुड़ा हुआ है। दोनों प्रकार की सोच आपको अधिक कुशलतापूर्वक और उत्पादित रूप से सूचनाओं को प्रोसेस करने की अनुमति देगा। क्रिएटिव सोच महत्वपूर्ण सोच की नींव पर बनाई गई है - यदि विसंगति या बिखरे हुए विचारों को रचनात्मक प्रयासों के लिए नींव के रूप में उपयोग किया जाता है, तो बाद में शायद ही कभी फल पैदा होंगे
सामग्री
चरणों
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अपनी ऊर्जा पर ध्यान दें रचनात्मकता को मानसिक ऊर्जा के कई संसाधनों की आवश्यकता होती है यदि आपकी ऊर्जा कई परियोजनाओं में विभाजित होती है जो एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करती हैं, तो आपके पास अपने रचनात्मक क्षमता तक पहुंचने के लिए उपयुक्त समय और जगह पर ध्यान देने के लिए पर्याप्त नहीं है। बेहद रचनात्मक लोग अपनी ऊर्जा को अपने काम पर केंद्रित कर सकते हैं। कभी-कभी वे जानबूझ कर खुद को दूसरी परिस्थितियों या जिम्मेदारियों से दूर कर देते हैं जो इसे हटा सकते हैं मन एक बात पर ध्यान केंद्रित करने से रचनात्मकता की सुविधा हो रही है
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खुद को सीमित मत करो आप अपनी रचनात्मक क्षमता को कैसे देखते हैं, आपकी उपस्थिति में महत्वपूर्ण रूप से निर्धारित होता है यदि आप अपने आप को बताते हैं "मैं एक रचनात्मक व्यक्ति नहीं हूँ" या वह रचनात्मकता प्रतिभाओं के लिए अनन्य है, इसलिए आप अपने प्राकृतिक रचनात्मक प्रतिभाओं का प्रयोग करने की अपनी क्षमता को सीमित कर रहे हैं। हर कोई रचनात्मक होने की क्षमता रखता है यह सच है कि कुछ लोगों को यह उपहार दूसरों की तुलना में अधिक मात्रा में है, जैसे कुछ लोग दूसरों की तुलना में तेज़ी से चला सकते हैं। लेकिन जैसे ही चलने के साथ होता है, थोड़ा प्रशिक्षण के साथ आप अपने प्रतिभा में बेहतर तरीके से प्रदर्शन करने में सक्षम होंगे।
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समयपूर्व मूल्यांकन से बचें अपने विकास के शुरुआती विचारों को देखते हुए एक शिशु पर दरवाजा बंद करने के समान है जो कि कूच-अवरोध प्रगति तक नहीं पहुंच सकता है। नए विचारों को जुटाने, चलना सीखना और उनकी क्षमता विकसित करने के लिए समय की आवश्यकता है। हमारे पास प्रत्येक व्यक्ति का अनुभव हमारे विचारों में से एक का है (उदाहरण के लिए: "यह मूर्खतापूर्ण है ... या अव्यवहारिक ... या अवास्तविक ... या अनुभवहीन ... या बहुत आदर्शवादी")। इस तरह की टिप्पणियां किसी विचार के विकास को कमजोर कर सकती हैं, भले ही यह अन्य लोगों से या खुद से हो। नए विचारों को विकसित करने के लिए जगह दें!
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गलतियों को बनाने से डरो मत हममें से ज्यादातर गलतियों को डरने के लिए क्रमादेशित हैं। हम उन्हें एक व्यक्ति या हमारी बुनियादी क्षमता के रूप में हमारे मूल्य के प्रतिबिंब के रूप में लेते हैं। तथ्य यह है कि हम सभी गलतियां करते हैं और हम उस दिन तक ऐसा करते रहेंगे जब तक हम मर जाते हैं। गलतियां जीवन का हिस्सा हैं और एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। सीखना अक्सर गलतियों को बनाने का नतीजा है जो हमें कुछ ऐसे चीजों को समझने का मौका देता है जो हमने पहले नहीं देखा था। आप जितना अधिक क्रिएटिव हैं, उतना अधिक होने की संभावना है कि आप गलतियां करें। रचनात्मकता में ज्ञात सीमाओं को अज्ञात क्षेत्र तक फैलाना शामिल है। चाबी यह है कि आप एक ही गलती को बार-बार नहीं बनाने की कोशिश करें और कुछ सीखें जिसे आपने पहले ही प्रतिबद्ध किया है।
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अप्रत्याशित की अपेक्षा करें अपेक्षाएं वास्तविकता को आकार दे सकती हैं वहाँ एक मनोवैज्ञानिक सिद्धांत कहा जाता है "स्वयं को पूरा भविष्यवाणी" यह वर्णन करता है कि वास्तव में जो कुछ भी होता है, वह अपेक्षा करता है कि ऐसा हो जाएगा। उदाहरण के लिए, यदि आप कार दुर्घटना में होने की उम्मीद करते हैं, तो यह आपको तनाव देगा और आपको प्रतिक्रिया देने के लिए भी तैयार करेगा, जबकि संभावित आकस्मिक परिस्थितियों से बचने की आपकी क्षमता को रोकना होगा। इसी तरह, यदि आप नवीनता और संभावना खोजने की उम्मीद करते हैं, तो आप उन्हें चलाने में अधिक होने की संभावना है! अप्रत्याशित रचनात्मकता के इंजन के लिए ईंधन है - यह नियमित और स्थापित करने के तरीकों को बदलता है और परिवर्तन की संभावना प्रस्तुत करता है।
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स्थापित पैटर्न के साथ तोड़ क्या आप आदत का प्राणी हैं? जब आप बिस्तर से बाहर निकलते हैं, तो क्या आप हर सुबह एक ही दिनचर्या में जाते हैं? क्या आप अपने दांतों को सटीक समान अनुक्रम में ब्रश करते हैं? क्या आप अपनी प्लेट में खाना उसी तरह और हर बार उसी अनुक्रम में खाते हैं? क्या आप अपने आप को उसी सटीक राय को बार-बार समर्थन दे रहे हैं? हम सभी को एक आरामदायक दिनचर्या में गिरने की प्रवृत्ति है - हमारे दिमाग की यही प्रवृत्ति है राल्फ वाल्डो इमर्सन ने हमें प्रोत्साहित किया "वर्तमान में अतीत को उसके हजारों आँखों के साथ न्याय करने और एक नए दिन में हमेशा रहने के लिए लाने के लिए" हमारी आदतों और हमारे इतिहास के एक उबाऊ पुनरावृत्ति बनने से हमारे वर्तमान जीवन को रोकने के एक तरीके के रूप में यदि आप अपनी रचनात्मकता में सुधार करना चाहते हैं, तो अपने जीवन के साथ ब्रेक करना और रचनात्मक तरीके से सोचने के आपके तरीके से महत्वपूर्ण है। कुछ खाओ जो आपने पहले कभी नहीं खाया है एक पुस्तक पढ़ें जो आपकी राय से अलग राय को सही ठहराती है एक नई राय पर विचार करने की कोशिश करें एक अलग कोण से चीजों को देखने की कोशिश करें
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अपनी मान्यताओं की जांच करें विचार अक्सर अनुमितों पर आधारित होता है जो बदले में इसे सीमित करता है। यदि आप एक नई कुर्सी तैयार करने की कोशिश कर रहे हैं और मान लें कि इसमें चार पैर हैं, तो यह आपके डिज़ाइन को सीमित करेगा - यह एक तीन-पैर वाला, पांच-पैर वाले, लेगलेस कुर्सी की संभावना को समाप्त करेगा, और इसी तरह यदि आप इसके बारे में कुछ मान्यताओं करते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, तो आप अपने कैरियर की संभावनाओं को सीमित कर देंगे। ये धारणाएं अक्सर हमारी सोच में छिपाई जाती हैं, इसलिए आरोपित हैं कि हम उनके प्रभाव को भी ध्यान नहीं देते हैं। समय के लिए बुनियादी मानकों की जांच करने के लिए कि आप एक समस्या के आसपास स्थापित करते हैं और यदि संभव हो तो उन्हें बढ़ाएं।
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बुद्धिशीलता की कोशिश करो बुद्धिमानी रचनात्मक विचारों को उत्पन्न करने के लिए एक सिद्ध और सिद्ध विधि है इस प्रक्रिया में संभवतः कई विचार पैदा करने और उनके बारे में कोई भी निर्णय आरक्षित करना शामिल है। कोई विचार भी पागल नहीं होना चाहिए। इसमें बिना किसी प्रकार के संपादन के सभी विचारों का ध्यान रखा गया है। विचार प्रक्रिया समाप्त हो जाने के बाद केवल एक बार विचार शुरू हो जाते हैं, ये संभव प्रतिबंधों के मामले में समान श्रेणियों, संयुक्त, विपरीत, परिभाषित, खोज और मूल्यांकित किए जाते हैं। यह प्रक्रिया लोगों के छोटे समूह के साथ सबसे अच्छा काम करती है, विचारों के एक विनिमय और आपसी निषेचन का लाभ लेती है। आप अपने दोस्तों या सहपाठियों के साथ कैरियर की संभावनाओं को लेकर मंथन की कोशिश कर सकते हैं
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अपने संगठनों का विस्तार करें। अनावश्यक रूप से सीमित कैसे हम चीजों को सहयोग, हम अवास्तविक विचार पैटर्न में गिर जाते हैं यदि आप केवल विश्वविद्यालय को बेहतर नौकरी पाने के तरीके के रूप में देखते हैं, तो आप अपनी शैक्षणिक संभावनाओं को बहुत सीमित कर सकते हैं। विश्वविद्यालय के अनुभव को व्यक्तिगत विकास के साथ संबद्ध किया जा सकता है, पेशेवर संबंधों में प्रवेश करना, अपने प्रोफेसरों से ट्यूटोरियल प्राप्त करना, विभिन्न मूल्यों की खोज करना और विभिन्न संस्कृतियों की प्रशंसा करना, कलात्मक प्रशंसा और अभिव्यक्ति का विस्तार, एथलेटिक विकास, नेतृत्व के अवसर , जीवन के एक दर्शन के विकास के साथ, आध्यात्मिक अभ्यास के साथ, अंतरंग संबंधों के साथ, वैज्ञानिक अन्वेषण के साथ, यात्रा के साथ, आदि। अपने संगठनों का विस्तार करें और अपने अनुभव का विस्तार करें - अपने अनुभव का विस्तार करें और अपने ज्ञान और अपने जीवन का विस्तार करें
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अराजकता में आदेश खोजें कभी-कभी, जो अराजकता प्रतीत होता है वह वास्तव में संभावित ऑर्डर के बारे में होता है जब आप इस प्रक्रिया को शुरू करते हैं, तो शायद पेशेवर नियोजन और निर्णय आपको अराजकता की तरह लग रहा है - अब आपको शायद लगता है कि एक निश्चित क्रम आकार ले रहा है। अराजकता या विकार को एक पहेली के रूप में देखा जा सकता है जिसमें सभी टुकड़े मिश्रित होते हैं। जैसा कि आप देखना शुरू करते हैं कि कैसे चीजें एक साथ फिट होती हैं, पहेली को समझना शुरू हो जाएगा। इसलिए गड़बड़ें आपको डरा नहीं दें - एक साथ चलने वाले टुकड़ों की तलाश शुरू करें और अक्सर एक पैटर्न दिखाई देगा। जैसा कि पैटर्न एक साथ आते हैं, पूरी छवि दिखाई देगी।
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क्रम में अराजकता की तलाश करें पूरे आदेश में यह अराजकता का एक तत्व है। यदि आप अपने जीवन में विकार के तत्व की उपेक्षा करते हैं, तो यह चुपके से बढ़ेगा और किसी दिन यह आपको अप्रिय आश्चर्य दे सकता है। हालांकि, यदि आप इस अव्यवस्था के तत्व को पहचानते हैं, तो आप अपने जीवन को समृद्ध करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक बार जब आप नौकरी में कुछ समय बिताते हैं, तो हमेशा असंतोष का एक तत्व होगा, आपके काम के बारे में कुछ जो समस्याग्रस्त या अप्रिय है यदि आप इस कारक को पहचानते हैं, तो आपको इसके साथ निपटने के लिए नए कौशल विकसित करने का मौका मिलेगा, अपनी सरलता का उपयोग करने के लिए किसी और को करने के लिए, आप जिस विकल्प को अधिक पसंद करेंगे, या इस समस्या का एक अन्य रचनात्मक समाधान प्राप्त करेंगे। दूसरी ओर, यदि आप स्थिति की अनदेखी करने की कोशिश करते हैं, तो यह आम तौर पर आपके काम के प्रति अपने दृष्टिकोण को बढ़ने और शुरू कर सकता है।
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सोचने के लिए उत्तेजक का उपयोग करें अलग-अलग चीजें अलग-अलग लोगों के रचनात्मक खुलापन को उत्तेजित करती हैं कुछ लोग चुप्पी और अकेलापन पसंद करते हैं - दूसरों को उत्तेजना है जो दूसरों के साथ बातचीत से आता है। कुछ शास्त्रीय संगीत पसंद करते हैं - दूसरों को भारी चट्टान या "देश" संगीत पसंद है कुछ लोग सुबह रचनाकार होते हैं जबकि अन्य लोग रात का सबसे अच्छा काम करते हैं। आपके रचनात्मक कार्यों को प्रोत्साहित करने वाली स्थिति का पालन करने के लिए समय निकालें फिर आप इन स्थितियों को जानबूझकर अपनी रचनात्मक संवेदनशीलता बढ़ाने के लिए उपयोग कर सकते हैं
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Compartmentalization द्वारा सीमित महसूस न करें परिभाषा के अनुसार, सबसे रचनात्मक उपलब्धियां, पूर्व-स्थापित श्रेणियों में फिट नहीं हैं हवाई जहाज के आने से एक पूरी तरह से नई श्रेणी परिवहन हो गया - जो कि भूमि और समुद्री परिवहन की श्रेणियों के भीतर विकसित नहीं हो सका। इसी तरह, जिन व्यवसायों के साथ आप काम कर रहे हैं, वे दस या बीस वर्षों में अलग-अलग होंगे - पूरी तरह से नई श्रेणियां विकसित की जाएंगी क्योंकि भविष्य की खोजों से वे उत्पन्न होते हैं। श्रेणियाँ महत्वपूर्ण बौद्धिक उपकरण हैं जो विचारों को व्यवस्थित करते हैं - लेकिन नई श्रेणियों और अवधारणाओं को खुलापन की कमी के कारण आपकी रचनात्मक क्षमता सीमित हो जाएगी।
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समयपूर्व निष्कर्षों से बचें किसी समस्या को हल करने की प्रक्रिया में पूरा करने के लिए एक प्राकृतिक आंदोलन है। यदि आप यह एक रचनात्मक प्रक्रिया चाहते हैं, तो यह पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण है। रचनात्मकता को स्थानांतरित करने के लिए कुछ स्थान की आवश्यकता होती है। यह विशिष्ट अवधि की एक रैखिक प्रक्रिया नहीं है - रचनात्मकता अधिक चलने की तरह है। कैरियर के विकल्प के संबंध में यह सिद्धांत विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप किसी निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए अपने आप को मजबूर करते हैं, तो आप अधिक पर्याप्त संभावनाओं को समाप्त कर सकते हैं जो दिखाई दे सकते थे यदि आप इस समस्या पर विचार करने के लिए अधिक समय ले गए थे - प्रक्रिया को गति न दें
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समय-समय पर मूर्खताएं प्राप्त करें हास्य एक बहुत शक्तिशाली रचनात्मक प्रोत्साहन है यदि आप सब कुछ के बारे में बहुत गंभीर होने पर जोर देते हैं, तो आपके विचारों को शायद गंभीर रूप से बुरा होगा रचनात्मकता को काम करने की तुलना में अधिक पसंद करना होगा। एक चंचल रवैया दूसरों के साथ सोचने और बातचीत करने के नए तरीकों को जन्म दे सकता है, जो अक्सर एक सिनर्जीवादी टीमवर्क की ओर जाता है जो रचनात्मकता और नवीनता को प्रोत्साहित करती है।
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रचनात्मक प्रेरणा का विकास करना जैसा कि आप अपनी रचनात्मक क्षमता का पता लगाते हैं, आप उन स्थितियों की खोज करेंगे, जो इस संभावित सुविधा को सुलभ करते हैं। अलग-अलग लोग अपनी रचनात्मकता को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न रणनीतियों को ढूंढते हैं कुछ लोगों को पता चलता है कि एकांत या ध्यान उनकी कल्पना को समृद्ध करते हैं। दूसरों ने अपनी रचनात्मकता को नई परिस्थितियों या अपरिचित परिवेश में खुद को उजागर किया, जिससे खुद को एक असामान्य तरीके से वास्तविकता का सामना करना पड़ता है। एक स्थिर वातावरण का निर्माण कुछ लोगों के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है, जिससे उन्हें एक रचनात्मक कंपनी पर अपनी ऊर्जा और ध्यान केंद्रित कर सकें। संगीत, कला और प्रकृति अक्सर प्रेरणा स्रोत के रूप में उपयोग किया जाता है। यह विचार विभिन्न स्थितियों, अलग वातावरण और विभिन्न मानसिक राज्यों के साथ प्रयोग करना है। ये चर कैसे अपनी रचनात्मक क्षमताओं को प्रभावित करते हैं, इस पर ध्यान दें। जैसे-जैसे समय लगता है, आप अपनी रचनात्मकता को बढ़ाने वाले तत्वों के अपने अनूठे मिश्रण की खोज करेंगे।
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Video: 3 tips to boost your confidence - TED-Ed
अपनी स्वायत्तता को मजबूत बनाएं रचनात्मकता व्यक्ति के दिमाग का एक उत्पाद है हालांकि रचनात्मकता को दूसरों के साथ बातचीत के माध्यम से प्रेरित किया जा सकता है, लेकिन वे अपनी अभिव्यक्ति को भी खतरा भी दे सकते हैं। रचनात्मक प्रयासों के लिए व्यक्तिगत प्रतिबद्धता बनाए रखने और इसे विपक्षी और निराशा में रखने की क्षमता बहुत रचनात्मक व्यक्तियों की एक प्रमुख विशेषता है सफल निर्माता अपने दृष्टिकोण को तब भी बनाए रखते हैं जब दूसरों को यह देखने या सराहना नहीं होता। एल मैनैंतियल में, ऐन रैंड (हॉवर्ड Roark, एक वास्तुकार) के पात्रों में से एक इस बारे में बात करता है: "निर्माता की बुनियादी आवश्यकता स्वतंत्रता है (रचनात्मक) मन मजबूरी के किसी भी रूप में काम नहीं कर सकता ... रचनाकारों ... आत्मनिर्भर, खुद को प्रेरित, खुद को उत्पन्न एक पहला कारण, ऊर्जा का स्रोत, एक प्रधान मूवर्स"। इस आजादी का एक हिस्सा दूसरों के द्वारा गलत समझा जाने से डर नहीं रहा है। राल्फ वाल्डो एमर्सन हमें याद दिलाता है: "क्या गलत समझा जा सकता है? पाइथागोरस को गलत समझा गया था, जैसे कि सुकरात, यीशु, लूथर, कोपर्निकस, गैलीलियो, न्यूटन और सभी शुद्ध और बुद्धिमान आत्माएं जो कभी अस्तित्व में थीं। महान होने के नाते गलत समझा जा रहा है।"
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