अपनी आवाज़ कैसे खोई जा सकती है

Grita। जब आप चिल्लाते हैं, तो आप अपने मुखर रस्सियों को मजबूर करते हैं, जिससे आपको गड़बड़ी की आवाज़ या खोना होगा। जब आप चिल्लाते हैं, तो यह आपके लिए ऐसा आवाज के साथ उपयोगी होगा जो आपके सामान्य आवाज से अधिक गंभीर है। जब चीखें तो किसी को परेशान न करें।

वह खांसी जितना संभव हो उतना खांसी पर बाध्य होना

नींबू का रस और / या सिरका के साथ दही यह बदसूरत स्वाद है

ठंडे पानी ले लो सुनिश्चित करें कि पानी ठंड है!

Canta। वह बहुत ही कम आवाज के साथ बहुत जोर से गाती है, और फिर एक सीटी रिकॉर्ड के साथ गाती है। इस प्रक्रिया को दोहराएं।

एक आइस पैक का उपयोग करें कुछ घंटों के लिए अपनी गर्दन के आसपास एक आइस पैक रखो।