सेब साइडर सिरका के साथ जोड़ों के दर्द को कैसे हटाया जाए
एक सस्ता और आसान उपाय है जो कि आप रसोई में पा सकते हैं। इस अविश्वसनीय उपाय के बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें
सामग्री
चरणों
1
सेब साइडर सिरका के 2 tablespoons 2 बार एक दिन ले लो, अधिमानतः भोजन से पहले यदि आप पसंद करते हैं तो इसे पानी या रस के साथ भंग करें।
2
सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे पानी पीते हैं, प्रत्येक प्रति किलो वजन के बारे में 1/2 औंस, प्रति दिन।
3
धैर्य रखें इसे 3 या 4 दिनों में काम करना चाहिए।
4
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अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए यह कर रहें
युक्तियाँ
- विधि का पता लगाएं जो आपके लिए काम करती है इसे सीधे और तुरंत ले जाएं या पानी या रस से भंग कर दें।
चेतावनी
- सिरका लेने के बाद पानी पीना और पूरे दिन पानी भरना सुनिश्चित करें।
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आप की आवश्यकता होगी चीजें
- ऐप्पल साइडर सिरका
- पानी
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