रोने पर सूजन को कम कैसे करें

आप रो रहे थे और अब आप अपने चिढ़ और सूख आँखों से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं। रोना अन्य लोगों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण भावनात्मक मार्कर हो सकता है, जब आपको इसकी ज़रूरत होती है तो आपके आस-पास के लोगों के समर्थन का कारण बनता है। हालांकि, कई बार जब यह थोड़ा दर्द होता है या नकारात्मक हो सकता है यदि आप ध्यान दें कि आप रो रहे हैं आपकी आंखों की सूजन को कवर और प्रबंधन करने के कई तरीके हैं।

चरणों

विधि 1

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चम्मच के बजाय ठंडे पानी में डूबा चाय बैग लागू करें चाय की थैलियों की हर्बल सामग्री आपकी त्वचा को शांत करने में आपकी सहायता कर सकती है। 10 से 15 मिनट के लिए अपनी आंखों पर चाय के थैले रखें। यदि आवश्यक हो तो इसे दोहराएं यह आपको आराम करने, अपने भावनात्मक तनाव को शांत करने में भी मदद करेगा।

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ठंडे पानी का उपयोग करें ठंडे पानी से 5 मिनट तक अपना चेहरा धो लें या नम, ठंडा तौलिया लागू करें। इससे जलन और सूजन को कम करने में मदद मिलती है। लंबे समय तक, 5 से 10 मिनट तक, त्वचा को खिंचाव करने के लिए ठंडे पानी को अपने चेहरे पर छिड़क दें, और आप यह नहीं देखते कि आप रोई इसके अलावा, जब जाकर, लोग सोचेंगे कि आपने अपना चेहरा धो लिया था जब आपने अपना चेहरा और गीली आँखें देखी थीं।

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एक तौलिया में लिपटे बर्फ पैक का उपयोग करें। इसे 5 से 10 मिनट के लिए अपनी आंखों में लागू करें यदि आवश्यक हो तो दोहराएं बर्फ पैक का ठंडा चम्मच या ठंडे पानी जैसा काम करता है।

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अपनी आंखों पर ककड़ी के स्लाइस को लागू करें ये स्लाइस आपकी आंखों को ताज़ा करने और चाय बैग के रूप में काम करने में मदद करेंगे। आपको ककड़ी को रेफ्रिजरेटर में शांत करना होगा और फिर इसे अपनी आंखों पर लागू करना होगा। ककड़ी के स्लाइस को 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें।

विधि 2

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अभी कुछ धूप का चश्मा प्राप्त करें बड़े धूप का चश्मा के साथ आप अपनी आंखों को कवर कर सकते हैं। कोई भी आपकी आंखों या आसपास के क्षेत्र को देख नहीं सकता। यह एक पर्याप्त कवरेज हो सकता है

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आपकी आँखें इस तरह दिखें, यह बताने के लिए एक बहाने का आविष्कार करें आप कह सकते हैं कि आप प्याज काट रहे थे आप यह भी कह सकते हैं कि आप "शिंडलर की सूची" जैसी एक बहुत ही उदास फिल्म देख रहे थे। आप यह भी कह सकते हैं कि आपने हाल ही में अच्छी तरह सोया नहीं है आप अपनी आँखों की सूजन और जलन को एलर्जी या छींकने वाले हमले के लिए जिम्मेदार ठहरा सकते हैं।