केमोथेरेपी के दौरान वज़न कैसे हासिल करें

आप कैंसर होने का पता दिया गया है, संभावना है कि आप कीमोथेरेपी एजेंट (ड्रग्स) के साथ इलाज के लिए प्रस्तुत बीमारी का इलाज करने के लिए, ट्यूमर आकार को कम करने, कैंसर के प्रसार को रोकने या लक्षणों से छुटकारा कर रहे हैं। रसायन चिकित्सा रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क आसपास के तरल पदार्थ में इंजेक्शन, अंतःशिरा (चतुर्थ), गोलियों या अप्रत्यक्ष रूप से इंजेक्शन द्वारा किया जाता है। प्रशासन के अपने मोड के बावजूद, कीमोथेरेपी तेजी से बढ़ने वाली कोशिकाओं को मारकर काम करती है। दुर्भाग्य से, इसके दुष्प्रभावों में से एक वजन घटाने है वजन घटाने को रोकने, उपचार के दौरान वजन बढ़ाने और स्वस्थ वजन होने के महत्व को समझने के लिए यह आलेख पढ़ें।

चरणों

भाग 1

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विरोधी मतली दवाओं ले लो उपचार के दौरान या कुछ दिनों बाद मस्तिष्क और उल्टी के इलाज के लिए डॉक्टर एक दवा लिख ​​सकते हैं विरोधी मतली दवाओं नश्वर औषधि, गोलियां, तरल पदार्थ, पैच या suppositories के रूप में उपलब्ध हैं। कीमोथेरेपी उपचार अग्रिम उल्टी और उल्टी पैदा कर सकता है, जो तब होता है जब आप उपचार प्राप्त करने से पहले एक दिन कीमोथेरेपी के लक्षण प्रकट करते हैं। कुछ रोगियों के उपचार के एक या दो दिन के देर से लक्षण हैं।

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अच्छा स्वच्छता का अभ्यास करें चूंकि किमोथेरेपी अस्थि मज्जा और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है, आप संक्रमण होने का अधिक जोखिम चलाते हैं। बुखार और संक्रमण आपकी भूख को कम कर देंगे, जिससे स्वस्थ वजन बनाए रखना मुश्किल होगा। हमेशा बाथरूम में, सार्वजनिक या अपने परिवार और दोस्तों के निकट होने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें

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अपने आप को प्रशिक्षित। इससे पहले कि आप कसरत शुरू, एक कसरत साथी की तलाश में, अपने oncologist के अनुमोदन प्राप्त सार्वजनिक सुविधाओं है कि संक्रमण के एक उच्च जोखिम मुद्रा और तुरंत रोक अगर आप गुमराह लग रहा है, अगर आप मतली और उल्टी की अचानक शुरुआत नोटिस उपयोग करने से बचें , साँस लेने में कठिनाई, अनियमित दिल की धड़कन, सीने में दर्द, पैर या बछड़ा और हड्डी की पीड़ा या असामान्य थकान में दर्द कैंसर रोगियों के लिए यह एरोबिक और प्रतिरोध अभ्यास का एक निगरानी कार्यक्रम का पालन करने, विशेष रूप से, क्योंकि बाकी का एक बहुत कमजोरी, मांसपेशियों में नुकसान और गति की कम रेंज का उत्पादन करेगा सबसे अच्छा है। व्यायाम आपको निम्नलिखित लाभ लाएगा:

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मादक पेय के अपने उपभोग को कम करें , शराब आप से पहले और कीमोथेरेपी उपचार के बाद उपभोग की मात्रा को सीमित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ की जाँच करें, क्योंकि ज्यादातर कीमोथेरेपी एजेंट शराब की तरह, जिगर द्वारा metabolized कर रहे हैं। यदि आपका यकृत अल्कोहल का metabolizes, यह जिस तरह से शरीर इन दवाओं का उपयोग करता है और उनके बीच बातचीत का कारण बदल सकते हैं। यह यकृत को नुकसान पहुंचा सकता है, जो मितली और उल्टी को बढ़ाता है और आपको अधिक वजन खो देता है।

भाग 2

Video: कैसे कैंसर के इलाज के दौरान अपने वजन को बनाए रखने के

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अपने भोजन और खाने के लिए तैयार नाश्ता करें पहला इलाज करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपने कई खाद्य पदार्थ और स्नैक्स तैयार किए हैं जो आपको पसंद हैं। अपनी पेंट्री को शेयर करें और अपने फ्रीजर को भरें आप अपने दोस्तों और परिवार से भी पूछना चाहिए कि आपको खरीदारी, खाना पकाने और सफाई के दौरान आपकी मदद करने के दौरान बुरा लगता है। यदि आप समय से पहले की योजना बनाते हैं कि आप क्या खा रहे हैं, तो आप के लिए अपनी उपचार योजनाओं पर ध्यान केंद्रित करना और अपनी ताकत ठीक करना आसान होगा।

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जिस तरह से आप खाते हैं उसे बदलें सिर्फ कुछ बड़े भोजन खाने से बचें, क्योंकि इससे आपको नाराज महसूस हो सकता है इसके बजाय, जब आप दिन के दौरान भूखे रहते हैं तो अपना सबसे बड़ा भोजन खाएं भूख लगने के इंतजार के बिना, आपको हर दिन दो या तीन घंटे खाना चाहिए। आपको छोटा सैंडविच भी शामिल करना चाहिए पैक स्नैक्स जैसे पागल या मट्ठा प्रोटीन का मिश्रण कैलोरी में अंतर बनाने के लिए हिलाता है यदि आप एक पूर्ण भोजन नहीं खा सकते हैं

Video: खोने और वजन प्राप्त कैंसर उपचार के दौरान

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तरल खाद्य पदार्थों के साथ ठोस खाद्य पदार्थों का विकल्प दें यदि आप इसे कठिन खाद्य पदार्थ खाने के लिए मुश्किल या अनुपयोगी पाते हैं, तो अपने कैलोरी प्राप्त करने के लिए सूप खाने या शराब पीने से शुरू करें। खाना पकाने या अपने पेय की तैयारी करते समय प्रोटीन काफ़ी दूध का उपयोग करने की कोशिश करें इस गढ़वाले दूध को बनाने के लिए 1 लीटर (1 क्वार्ट) पूरे दूध का 1 कप स्किम्ड मिल्क पाउडर मिलाकर मिलाएं। जब तक पाउडर भंग न हो, मिश्रण कम करें, अधिक या कम 5 मिनट। आप सूप और सुगंध के लिए निम्न सुझावों में से कुछ भी आज़मा सकते हैं:

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अधिक कैलोरी और प्रोटीन का उपभोग करें आपको अपने सामान्य भोजन के लिए प्रति दिन 250 कैलोरी जोड़ना चाहिए इसमें प्रत्येक भोजन के लिए एक गिलास दूध जोड़ना शामिल हो सकता है, रात के दौरान मूंगफली का मक्खन और पटाखे या नट का मिश्रण या रात में आइसक्रीम का एक स्कूप खा सकता है। मांसपेशियों और कोशिकाओं को बनाने के लिए आपको अधिक प्रोटीन भी चाहिए। अपनी कैलोरी और प्रोटीन सेवन बढ़ाने के लिए प्रति दिन एक मट्ठा प्रोटीन लें।

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मछली के तेल की खुराक लें अनुसंधान ने दिखाया है कि मछली के तेल की खुराक, वजन और मांसपेशियों की हानि को रोकने में मदद करते हैं, कुपोषण से मुकाबला करने के अलावा। ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध मछली का तेल मांसपेशियों को बनाए रखने या बढ़ाने में मदद करता है। अंटार्कटिक चिंराट तेल की खुराक ओमेगा -3 फैटी एसिड में भी समृद्ध होती है।

भाग 3

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ध्यान रखें कि कैंसर से आपका वजन कम हो सकता है। कुछ ट्यूमर छोटे प्रोटीन (साइटोकिन्स) का उत्पादन करते हैं जो भूख को कम करते हैं और मितली का कारण बनते हैं। ट्यूमर का स्थान भी पाचन तंत्र पर दबाव डाल सकता है। यह आपको भोजन को निगलने में आपको पूर्ण या समस्याएं पैदा कर सकता है यह भी संभव है कि आप बस अपनी बीमारी से निपटने की चिंता की वजह से भूख को खो दें। यह चिंता वजन घटाने के कारण हो सकती है। आपको निम्नलिखित जानना चाहिए:

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स्वीकार करें कि उपचार के दौरान स्वस्थ वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। वजन घटाने से ऊर्जा और पोषक तत्वों को कम कर देता है जिससे शरीर को ठीक होने की आवश्यकता होती है। चूंकि किमोथेरेपी अन्य तेजी से विभाजित कोशिकाओं को नष्ट कर देती है, इसलिए इन कोशिकाओं को बदलने के लिए शरीर को पर्याप्त पोषण की आवश्यकता होती है। खराब पोषण वसूली मुश्किल बना देता है उदाहरण के लिए, यदि आपके शरीर को पुनर्प्राप्त करने के लिए संग्रहीत प्रोटीन का उपयोग करना चाहिए, तो इससे आपकी ताकत और ऊर्जा भी कम हो जाएगी, जिससे आप खाना बनाना और खाने के लिए इसे और अधिक कठिन बना सकते हैं यदि आप उपचार के दौरान वजन घटाने से बच सकते हैं या इसे खोने के बाद वजन कम कर सकते हैं, तो आप केमोथेरेपी की संभावित सफलता में सुधार करेंगे।

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स्वाद के संदर्भ में बदलाव के लिए तैयार हो जाओ। किमोथेरेपी आप जिस स्वभाव को समझते हैं, उसे बदल सकते हैं, जो आपको स्वस्थ भूख से रोकता है। आप देख सकते हैं कि भोजन इतना स्वादिष्ट नहीं है, यह बहुत नमकीन या बहुत मीठा स्वाद लेता है या कुछ खाद्य पदार्थ (जैसे मांस) अच्छा स्वाद नहीं लेते हैं सौभाग्य से, इन परिवर्तनों को समायोजित करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं उदाहरण के लिए: