कैसे खुजली समाप्त करने के लिए
खुजली (जिसका चिकित्सा अवधि प्राइरिटस है) मनुष्य और जानवरों में एक सामान्य परेशानी है। यह कई कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें कीट के काटने, सूखी त्वचा और चक्कर जैसे एक्जिमा शामिल हैं। खुजली को कम करने और इसकी पुनरावृत्ति को रोकने के लिए कई उपचार हैं। यद्यपि यह आम तौर पर एक चिकित्सा चिंता नहीं है, अगर खुजली अपने दम पर नहीं जाती है या अगर यह चकत्ते, बुखार और अन्य चिकित्सा समस्याओं के साथ होती है, तो आपको चिकित्सा ध्यान रखना चाहिए।
सामग्री
चरणों
विधि 1
घरेलू उपचार की कोशिश करें1
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अपने आप को खरोंच करने के लिए प्रलोभन का विरोध करें जबकि खरोंच खुजली को दूर करने का सबसे आसान तरीका है, यह वास्तव में बढ़ सकता है तो आप केवल जलन को बढ़ाएंगे।
- जब आप अपनी त्वचा को खरोंचते हैं, तो दर्द की एक छोटी सी सनसनी होती है यह अनुभूति खुजली की उत्तेजना में बाधित होती है, इसलिए आप खुजली के बदले दर्द महसूस करते हैं। हालांकि, मस्तिष्क दर्द से छुटकारा पाने के प्रयास में सेरोटोनिन को रिलीज करता है, जो खुजली रिसेप्टर को सक्रिय कर सकता है और अधिक खुजली पैदा कर सकता है।
- यदि खुद को खरोंच करने के लिए प्रलोभन का विरोध करना मुश्किल है, तो पट्टियों या धुंध के साथ प्रभावित क्षेत्र को कवर करने में मददगार हो सकता है। आप अपने नाखून को कम या रखरखाव कर सकते हैं जो कि क्षेत्र को कवर करते हैं।
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ठंडे पानी का उपयोग करें ठंड तापमान खुजली तंत्रिकाओं को प्रभावित करता है और कभी-कभी इस प्रतिक्रिया को धीमा कर देता है, जो खुजली से मुक्त होता है। खुजली वाली त्वचा को ठंडे पानी लागू करने से ये सनसनी कम हो सकती है।
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जई के साथ स्नान करो ओट्स को कुछ लोगों में त्वचा को शांत करने के लिए दिखाया गया है और विशेष रूप से ओटमील के साथ एक ठंडे पानी के स्नान में खुजली हो जाती है।
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सही कपड़े रखो यदि आपके पास खुजली है, तो आपको उस क्षेत्र में जलन को कम करना चाहिए। अक्सर, आप जो वस्त्र पहनते हैं वह मौजूदा खुजली बिगड़ती है।
विधि 2
दवाओं का उपयोग करें1
किसी पर्चे के बिना एंटीपीरीटिक क्रीम का प्रयास करें इनमें से कई क्रीम फार्मेसियों और सुपरमार्केट में उपलब्ध हैं वे खुजली को शांत करने में मदद करते हैं
- क्रीम चुनने पर निम्नलिखित सामग्रियों को देखो, चूंकि वे खुजली का सामना करने में विशेष रूप से प्रभावी हैं: कपफोर, मेन्थॉल, फिनोल, प्रमोक्सिन, डिफेनहाइडरामाइन और बेंज़ोकेन
- ये उपचार तंत्रिका अंत को सुन्न करते हैं और इसलिए, खुजली को कम करते हैं। जब तक लक्षण गायब नहीं होते, आप उन्हें हर दो या तीन मिनट पर लागू कर सकते हैं।
- 4% अधिकतम पर मेन्थॉल के साथ कैलामाइन लोशन आज़माएं
- आपको हमेशा खरीदने वाले सभी उत्पादों के चेतावनी लेबल पढ़ना चाहिए और संभावित एलर्जी के अस्तित्व की जांच करनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपको पता है कि आपको क्या करना है अगर आपके पास एलर्जी की प्रतिक्रिया है
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मौखिक एंटीहिस्टामाइन लें ये अक्सर सामान्य खुजली से पीड़ित लोगों के लिए पहला चिकित्सीय विकल्प होता है।
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पता करें कि किस मामले में हाइड्रोकार्टेसीन क्रीम प्रभावी हैं ये क्रीम खुराक को कम करने के उद्देश्य से सामयिक ओवर-द-काउंटर मलहम की एक श्रृंखला है। वे कुछ स्थितियों में उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन वे आपकी खुजली के कारण के आधार पर हमेशा सही विकल्प नहीं होते हैं।
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यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा सहायता लें यद्यपि यह आम तौर पर एक चिकित्सा आपातकालीन स्थिति नहीं है, यदि आपको खुजली कुछ विशेष लक्षणों के साथ या गंभीर रूप से है तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए
विधि 3
खुजली से बचें1
जब आवश्यक हो तो सनस्क्रीन लागू करें यदि खुजली एक धूप की कालिमा के कारण होती है, तो बाहर निकलने पर त्वचा पर सनस्क्रीन लागू होते हैं
- यदि आपकी त्वचा सूरज के प्रति बहुत संवेदनशील है, तो अधिकतम समय के दौरान सूरज की रोशनी से बचें: 10 ए.एम. के बीच। और 2 पी.एम. पीक घंटे यूवी विकिरण की चोटियों पर आधारित होती हैं, न कि सूर्य के प्रकाश पर। इसलिए, यह अवधि पूरे वर्ष में समान रहती है।
- एफपीएस के स्तर भ्रामक हैं। उदाहरण के लिए, एसपीएफ़ 50 के साथ एक सनस्क्रीन 25 एसपीएफ़ के रूप में दो बार ज्यादा सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। अपने एसपीएफ़ स्तरों के बजाय उनके द्वारा प्रदान किए गए विशिष्ट सुरक्षा के आधार पर ब्रांड चुनें। विशेष रूप से यूवीए और यूवीबी किरणों के विरुद्ध आपकी रक्षा करने वाली ब्रांड खोजें ये अक्सर "व्यापक स्पेक्ट्रम" लेबल के साथ बेचे जाते हैं
- हालांकि सनस्क्रीन की शक्ति को मापने के लिए एफपीएस के स्तर का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ज्यादातर त्वचा विशेषज्ञ कम से कम 30 एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
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मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें सूखी त्वचा आसानी से खुजली हो सकती है, इसलिए आपको खुजली के जोखिम को कम करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइजर्स का उपयोग करना चाहिए।
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अज्ञात परेशानियों से बचें एलर्जी या त्वचा परेशानियों से खुजली हो सकती है। यदि आपको संदेह है कि आपकी खुजली एक अड़चन के प्रति प्रतिक्रिया है, तो इसे अपने जोखिम को सीमित करें
युक्तियाँ
- पता लगाएँ कि क्या खुजली समस्याओं के लिए एक विशिष्ट सामयिक दवा है उदाहरण के लिए, कुछ ओवर-द-काउंटर उत्पाद इन स्थितियों के कारणों पर हमला करके बवासीर और फंगल संक्रमण का इलाज करते हैं।
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