किसी व्यक्ति के नाम को कैसे याद रखना

क्या आपको लोगों के नामों को याद करने में परेशानी है? यह समय-समय पर किसी के साथ हो सकता है, लेकिन अगर यह आपके साथ अक्सर होता है, तो यह समय बदलने के लिए कुछ करना है जो संभवत: सुनने की समस्या है। यदि आप शर्मीले, घबराहट या आसानी से ऊब हैं, तो आपके अस्थायी भूलभुलैया के कुछ कारण हो सकते हैं, हालांकि वे एक बहाना नहीं हैं - कई तरीकों से आप लोगों के नामों को याद कर सकते हैं।

किसी व्यक्ति के नाम को जानने के लिए दरवाजे खोलने की कुंजी हो सकती है और समय के साथ एक व्यक्ति को जीवन के लिए एक नया मित्र बना सकते हैं या आप एक काम बांड बना सकते हैं। हर किसी के नाम याद रखना शुरू करने का फैसला करें

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आपको यह जानना होगा कि आप नाम भूल जाने का सबसे सामान्य कारण बहुत सरल है। आमतौर पर इसका कारण यह है कि हम ध्यान नहीं देते हैं या पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं। कई बार ऐसा होता है कि हम दूसरे व्यक्ति पर होने वाले छाप के बारे में सोचने के बारे में परेशान हो जाते हैं इसका जवाब है कि जिस व्यक्ति के साथ आप बोलते हैं और उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उस पर पूर्ण ध्यान देना नहीं है, न कि आप पर। एक और कारण यह भी हो सकता है कि आप किसी विषय को खोजने के बारे में सोचने के बारे में घबराहट करें जो कि एक दिलचस्प बात पाने के लिए काफी अच्छा है - आप क्या कर सकते हैं यह सीखने में थोड़ी सी समय निवेश करें कि आप त्वरित बातचीत कैसे प्राप्त कर सकते हैं ताकि आप अपने आप को पेश करते समय और उपस्थित अन्य, आप वास्तव में ध्यान दे रहे हैं

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अगर आप इसे पहली बार न सुनाएं तो नाम फिर से पूछें कोई आपको उम्मीद नहीं करता है कि आपको दिखाएं कि आप किसी का नाम जानते हैं, जब आप वास्तव में उनकी बात नहीं सुनते। यदि आप सुनना नहीं चाहते हैं, तो यह कहने की ज़रूरत है कि आप ठीक से नहीं सुनाए हैं या कुछ इसी तरह तुरंत बाद में, ताकि वे इसे धीमी और स्पष्ट तरीके से दोहराएंगे, लेकिन इस दूसरी बार सुनें। यह एक अच्छी चाल है जो आप उपयोग कर सकते हैं यदि पहली बार जब आप नर्वस होने का ध्यान नहीं देते हैं, या आस पास शोर है, या क्योंकि आप चले गए हैं या कुछ और जो आपको विचलित कर सकते हैं

Video: कैसे होते हैं 'M' नाम वाले व्यक्ति How are the 'M' People named

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पुनरावृत्ति का उपयोग करें व्यक्ति के नाम को दोहराएं जब वे दिखाई देते हैं उदाहरण के लिए: "आप जेवियर से मिलने के लिए अच्छा" नाम को बहुत स्पष्ट करने के लिए धीरे-धीरे करो और मुस्कुराहट के शुरूआत में विराम का उपयोग करें और दिखाएं कि आप उससे मिलने के लिए वास्तव में खुश हैं। आपकी टिप्पणियों या प्रश्नों के अंत में बातचीत में किसी बिंदु पर व्यक्ति का नाम प्रयोग करें। उदाहरण के लिए: "मैं सोच रहा था कि आज रोबर्टा के डिनर के बारे में आप क्या सोचते हैं?" पुनरावृत्ति (आमतौर पर आपको वार्तालाप में कम से कम तीन बार कहना चाहिए) आपको याद रखने में मदद मिलेगी, क्योंकि व्यक्ति की ध्वनि और छवि रहेगी आपकी मेमोरी में बचाया

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इस व्यक्ति के साथ संघों को बनाएं और दूसरा जो आप पहले से जानते हैं इस नए व्यक्ति के साथ एक या उसके समान नाम वाले किसी भी व्यक्ति के बगल में खड़े होने वाले व्यक्ति का एक मानसिक मानचित्र बनाएं (हस्तियों के साथ भी काम कर सकते हैं)। जब आपको इस व्यक्ति का नाम याद रखना होगा, तो उस मानसिक नक्शे को याद रखें जिसे आपने बनाया था और आप किसके साथ खड़े थे।

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वस्तुओं या जानवरों के साथ नाम संबद्ध करें आपके लिए सबसे अच्छा काम करने के आधार पर, यहां कई तरीकों से उपयोग किया जा सकता है:

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लोगों, बाल, या कुछ विशेषता का चेहरा अध्ययन करें जो आपकी सहायता करता है जब आप उससे बात करते हैं उसके बारे में याद रखना आसान, जैसे कुटिल दाँत, बहुत जमी हुई भौहें, बहुत तेज झुर्रियों या असामान्य और विशिष्ट कुछ याद करना - इस सुविधा के साथ नाम को संबद्ध करने का प्रयास करें ताकि आप अगली बार जब बात कर सकें तो उसे याद कर सकें। उदाहरण: "कुटिल दांतों वाला पेप करें"

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आपकी मदद करने के लिए किसी मित्र को बताएँ यदि आप वास्तव में नाम याद नहीं कर सकते हैं, तो किसी को आपकी मदद करने के लिए विश्वास करें। आप समझा सकते हैं कि बातचीत को मुश्किल होने पर आप नामों को याद करने और उन्हें कुछ बिंदु पर बचाव करने के लिए कह रहे हैं (वे उस कीवर्ड का उपयोग कर सकते हैं, जो वे दोनों के बीच चुनते हैं) और आप डेटा को याद नहीं कर सकते हैं

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अपनी क्षमताओं पर भरोसा करें यह स्वीकार करना आसान है कि आप बुरे नामों को याद रखना चाहते हैं, लेकिन जीवन के माध्यम से मत सोचो कि आपके बारे में आप "भूलभुलैया के साथ लड़के" नहीं हैं, और आपको उन लोगों को नहीं कहना चाहिए, जिनके बारे में आप जानते हैं, क्योंकि आप सिर्फ अपने मन में कह रहे हैं कि यह किसी के नाम को याद करने की कोशिश नहीं करता है क्योंकि आप नहीं कर सकते। खुद को प्रतिबद्ध करें, कहते हैं कि आप नामों के साथ अच्छे हैं

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इसे लिखो जब आप नाम याद रखना अच्छा अभ्यास करते हैं, तो आप एक छोटी नोटबुक (या आप एक फोन बुक का उपयोग कर सकते हैं) कर सकते हैं। जब आप किसी नए से बात करते हैं, तो अपनी नोटबुक में अपना नाम लिखें। बात करना समाप्त करने के तुरंत बाद करें और शायद आप उस व्यक्ति के बारे में कुछ नोट्स भी जोड़ सकते हैं, या उनके व्यक्तित्व के बारे में, जहां वे मिले थे, किस महीने में, आदि इस तरह आप हर दिन, या प्रति सप्ताह अपने नोट्स की समीक्षा कर सकते हैं और प्रत्येक को याद रखने का प्रयास कर सकते हैं। उदाहरण: "मैंने मई में कार्यालय में जॉन से मुलाकात की।"

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पूछने पर विचार करें आखिरकार, यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो आप जितना संभव हो उतना पूछ सकते हैं। आप ऐसा कुछ कह सकते हैं: "मैं भयानक हूं, मुझे खेद है, लेकिन मैं आपका नाम भूल गया, क्या आप कृपया मुझे दोहरा सकते हैं।" मुस्कुराओ और बहुत माफी नहीं मांगो।

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