बॉलरूम नृत्य कैसे सीखें
क्या आप सीखना चाहते हैं बॉलरूम नृत्य
सामग्री
चरणों
भाग 1
एक बॉलरूम शैली चुनें
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सभी विभिन्न शैलियों के बारे में पता करें जिन्हें बॉलरूम नृत्य के रूप में माना जाता है और पता चलता है कि कौन आपको आकर्षित करता है हालांकि आपको सभी को जानने की ज़रूरत नहीं है, आपको शुरुआत में कुछ केंद्रीय शैलियों को सीखना होगा।
- बॉलरूम नृत्य की एक विस्तृत विविधता है जो आमतौर पर मानक और लैटिन शैली में विभाजित की जाती है। पहले में वाल्ट्ज, फॉक्सट्रॉट, विनीज़ वाल्ट्ज और क्विकस्टेप हैं। लैटिन शैली में चाचाचा, रूंबा, सांबा, पासो डोबल और जिव शामिल हैं। यद्यपि इन शैलियों में थोड़ी भिन्नता हो सकती है, खासकर अंतरराष्ट्रीय और अमेरिकी के बीच, प्रत्येक का आधार कदमों का एक बहुत विशिष्ट और विशिष्ट क्रम है।
- बोलेरो और डबल पास की तरह जटिल नृत्य बाद में सीखा जा सकता है, लेकिन अगर आप नृत्य जाने के लिए और न सिर्फ सारी रात बैठना चाहते हैं, आप रूंबा, चा-चा, टैंगो, वाल्ट्ज और फ़ॉक्सट्रॉट की तरह मूल बातें जानने के लिए किया है।
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तय करें कि आपके नृत्य लक्ष्य क्या हैं। क्या आप सामाजिक या प्रतियोगिता नृत्य करना चाहते हैं? क्या आप हर सप्ताह के अंत में नृत्य करना चाहते हैं या क्या आप बस अपनी शादी में अच्छे दिखना चाहते हैं? एक विशिष्ट घटना के लिए आपको केवल एक शैली सीखना पड़ सकता है हालांकि, यदि आप एक अनौपचारिक सामाजिक नृत्य रात चाहते हैं, तो आप बेहतर तैयार होंगे यदि आप विभिन्न नृत्य शैलियों के बुनियादी कदम सीखते हैं। कोई भी बात नहीं जो आपके लक्ष्य हैं, उन्हें याद रखें जब आप आगे बढ़ रहे हैं!
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Video: कैसे करता है, तो आप कैसे करेंगे परवीन शर्मा पता नहीं है नृत्य करने के लिए
एक विशिष्ट शिक्षक या नृत्य विद्यालय खोजें जो बॉलरूम नृत्य में माहिर हैं। आप फोन बुक या अपने क्षेत्र की Google खोज को आज़मा सकते हैं। एक या एक से अधिक स्कूलों के संपर्क में जाओ, और उन्हें अपने लक्ष्यों और संभावना के बारे में बताएं कि वे उनसे मिलने में आपकी मदद करेंगे।
भाग 2
बॉलरूम नृत्य सीखें
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पेंटिंग के मूल चरण को जानें यदि आप अपने नृत्य वर्ग में बॉलरूम नृत्य के बारे में कोई जानकारी के बिना घबराहट महसूस करते हैं, तो आप इंटरनेट पर वेब पेज और वीडियो की मदद से थोड़ा अभ्यास कर सकते हैं। यह पेंटिंग चरण से शुरू होता है, कई बॉलरूम नृत्य में मूल एक होता है।
- जब आप यह बुनियादी कदम उठाते हैं तो आप अपने पैरों को एक फ्रेम बनाने के लिए आगे बढ़ेंगे। अपने पैरों के साथ एक साथ और अपने वजन को दाईं ओर से शुरू करें अपने बाएं पैर को एक सीधी रेखा में एक छोटे से कदम के आगे ले जाएं और उस पर अपना वजन डालें। फिर बायीं तरफ दाईं ओर एक कदम उठाओ, लेकिन दो के बीच 30 सेमी (1 फुट) की जगह छोड़ दें पहले अनुक्रम को खत्म करने के लिए, अपना वजन सही पैर पर ले जाएं और बायीं तरफ दो फीट से जुड़ें, जब तक कि वह सही से न मिल जाए अब आपको इस क्रम को फिर से करना होगा लेकिन पीछे की ओर। अपने वजन को बाएं पैर में बदलें और एक छोटे से कदम के साथ सही सीधे वापस ले जाएँ। अपना वजन ले जाएं और अपने बाएं पैरों को पीछे की ओर ले जाएं लेकिन किनारे पर जाएं बाएं एक के साथ अपने दाहिने पैर में शामिल होने से बुनियादी कदम को पूरा करें
- यदि आपके पास समस्याएं हैं, तो याद रखें कि यह हमेशा बाहरी पैर होता है जो आपके द्वारा बनाए जाने वाले फ्रेम के आसपास चलता रहता है।
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घर पर कुछ और कदम अभ्यास करें। इंटरनेट पर कई लेख हैं जो आपको अन्य बॉलरूम नृत्यों के चरणों और शरीर के आंदोलनों की मूल श्रृंखला प्रदान करेगा जैसे कि "कैसे रूंबा नृत्य करने के लिए", "चाचाचा कैसे नृत्य करें", "साम्बा नृत्य कैसे करें", "टैंगो कैसे नृत्य करें" और "वाल्ट्ज कैसे नृत्य करें"।
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एक बॉलरूम नृत्य कक्षा में जाएं यद्यपि आप कदमों का बुनियादी ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं, कक्षाएं आपको अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं के साथ आपकी मदद करेंगे, जो नृत्य को बनाते हैं, जैसे आसन, संचार और शिष्टाचार कुछ कक्षाएं आपको एक साथी के साथ आने के लिए कहती हैं, लेकिन बहुत से लोग उन लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिनके पास विशिष्ट नहीं है।
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लाउंज नृत्य संगीत सुनें अपने शिक्षक से ताल के गीतों की एक सूची के लिए पूछें जो आप काम कर रहे हैं। उन्हें खरीदें और पृष्ठभूमि में उन्हें सुनें विशेष रूप से किसी विशेष नृत्य के लिए चयनित संगीत संग्रह भी मिल सकते हैं।
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अपने स्टूडियो में सत्र अभ्यास करने के लिए जाएं उनमें से ज्यादातर पाठ से अलग अभ्यास सत्र हैं, लेकिन आप अकेले भी अभ्यास कर सकते हैं। अधिक अनुभवी नर्तकियों की मदद के लिए पूछने से डरो मत।
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कक्षा के बाहर अभ्यास करने के लिए एक साथी ढूंढें। शायद आपके पास एक दोस्त है जो बॉलरूम नृत्य सीखना चाहेगा या फिर आप अपने साथी को नृत्य सीखने की रोमांच में शामिल होने के लिए मना कर सकते हैं।
Video: Workshop - How to do Basic Tango for Beginners | Ballroom Dance
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नृत्य जाओ! इसका लक्ष्य नृत्य करना सीखना है, इसलिए जाना और इसे करें। अपने प्रथम श्रेणी के बाद भी, सार्वजनिक रूप से नाच जाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें यदि आपने अपने क्लास में दो आंदोलनों को सीखा है, तो उन्हें लागू करें। यह नृत्य करने के लिए पर्याप्त होगा और डांस फ्लोर पर मज़े करना होगा
युक्तियाँ
Video: घर बराबर नृत्य sikhe 0 lavel से मेरी चाल Folo
- मूल स्थितियों में से किसी एक में एक नए साथी का सामना करते समय, दोनों नर्तकियों को आम तौर पर एक दूसरे के चेहरे पर विपरीत दिशा में दिखना चाहिए, आमतौर पर उनके कंधे पर। अन्यथा, ऐसे व्यक्ति की आँखों में दिखने की तीव्रता जो शारीरिक रूप से निकट है, असहज हो सकती है और यहां तक कि थोड़ा भयावह भी हो सकता है।
- क्या तुम नहीं "तुम मर चुके हो"! यदि आप मार्गदर्शन नहीं करते हैं, तो याद रखें कि आप एक सक्रिय जोड़े को वैसे भी होना चाहिए। इरादतन के साथ अपने गाइड का पालन करें, लेकिन याद रखें कि आपको उन्हें डांस फ्लोर पर नहीं ढंकना चाहिए
- यदि आप गाइड हैं, डांस फ्लोर पर अपने साथी को मत दबाएं! फर्म गाइड होने और बहुत ज्यादा बल होने के बीच अंतर है जोड़े नृत्य संचार और विनिमय पर आधारित है।
- बॉलरूम नृत्य मूल रूप से सुरुचिपूर्ण है जब आप इसे अभ्यास करते हुए इस शब्द के बारे में सोचो यह सिर्फ जानने के लिए जहां आप अपने पैरों को डाल दिया, लेकिन किसी और जो एक ही कर रही होगी के साथ एक घनिष्ठ समन्वय में अपने पूरे शरीर को स्थानांतरित करने के लिए एक नया तरीका नहीं है। यह बहुत बेहतर हो बुनियादी कदम सीखना इतना अच्छा आप लगभग ट्रैक पर तैर सकते हैं, सबसे जटिल जानने के लिए जल्दी करने के लिए और आप एक बच्चे को चलने के लिए जानने की कोशिश कर हिरण की तरह दिखाई देगा। यदि आपको केवल यह पता है कि आपका पैर कहां है, तो आप नृत्य को नहीं जानते हैं।
- कम कदम उठाएं और इस प्रकार दोनों बेहतर लगेगा और बेहतर संतुलन बनाएगा। सबसे बॉलरूम नृत्य में, प्रारंभिक कदम आगे की गाइड के बाएं पैर से शुरू होता है और उसके साथी के पीछे पिछड़े होते हैं। इस संदर्भ में यह आम बात है कि आगे बढ़ने वाले कदम से आगे कदम बड़ा है, इसलिए गाइड सावधान रहना चाहिए और उसके चरणों को कम रखना चाहिए। इसके अलावा, डांस फ्लोर पर तैरने का भ्रम कुछ ही कदमों से नहीं पैदा होता है, लेकिन छोटे कदमों और वेतन वृद्धि के उत्तराधिकार के लिए धन्यवाद
चेतावनी
- नृत्य कुछ शारीरिक और किसी भी शारीरिक गतिविधि के साथ है, यदि आप इसे बुरी तरह से करते हैं, तो आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं किसी भी नृत्य कदम के लिए नर्तक को संतुलन बनाए रखने के लिए अपने पार्टनर पर निर्भर होने की आवश्यकता होती है, केवल एक नृत्य प्रशिक्षक की देखरेख में ही संबोधित किया जाना चाहिए और अगर दो नर्तक उनकी भूमिका से परिचित हैं तो केवल इसका प्रयास किया जाना चाहिए।
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