वाल्ट्ज कैसे नृत्य करें

वाल्ट्ज एक सरल और सुरुचिपूर्ण बॉलरूम का नृत्य है जिसे आमतौर पर एक जोड़े के रूप में किया जाता है। निम्न प्रकार की गति धीमी है और इसका उपयोग करती है "नकद कदम"- वह है, एक ऐसी बाधाएं जो एक बॉक्स बनाती हैं। यदि आप वाल्ट्ज को नृत्य करना चाहते हैं, तो आपको कदम सीखने से शुरू करना होगा, या तो कौन अग्रणी है या कौन निम्नलिखित है। इस तरह, आप बुनियादी आंदोलनों मास्टर होगा उसके बाद, आप इसे एक कदम के रूप में प्रयास कर सकते हैं जो आप अलग-अलग तरीके से सीख चुके हैं। आप अपने कौशल को भी परिष्कृत कर सकते हैं और नृत्य कक्षाओं में दाखिला लेने और अन्य नर्तकियों के वीडियो देखकर उन्हें एक कदम आगे ले जाना सीख सकते हैं।

चरणों

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बाएं पैर के साथ आगे बढ़ो। यह धीरे से गिरता है कि पारित होने का प्रकाश और ईथर का पता चलता है। धीरे से अपने बाएं पैर को फिसलने से अपने पैर की गेंद पर खड़े हो जाओ

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दाहिने पैर से एक कदम आगे बढ़ाएं ताकि यह बाईं ओर समानांतर हो। दोनों पैरों को कंधों की ऊंचाई से थोड़ी अधिक की तरफ अलग होना चाहिए।

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बाएं पैर को ले जाएं ताकि वह सही से मिल सके दोनों पक्षों के पास होना चाहिए, बमुश्किल स्पर्श करना

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सही पैर के साथ एक कदम वापस ले लो जैसे आप ऐसा करते हैं, थोड़ा अपने दाहिने पैर फ्लेक्स करें और अपने धड़ को सीधे और आराम से रखें।

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बाएं पैर को वापस ले जाएं ताकि यह सही के समानांतर हो। सावधान रहें कि आपके पैर एक तरफ हैं और ये कि वे एक दूसरे से कम से कम 30 सेमी (1 फुट) दूर हैं।

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बाएं एक के आगे दाएं पैर रखें इस के साथ, "नकद कदम" या वाल्ट्ज के बुनियादी कदम जब कुछ के रूप में वाल्ट्ज नृत्य करते हैं, तो इन चरणों को एक ही समय में अनुक्रम में किया जाता है, जहां छोटे बक्से पैरों से खींचे जाते हैं।

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सही पैर के साथ एक कदम वापस ले लो जैसे आप ऐसा करते हैं, अपने पैरों की गेंद पर पहले अपने दाहिने पैर को झुकने से पहले झुकें। धड़ सीधे और आराम से होना चाहिए

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बाएं पैर के साथ एक कदम वापस ले लें ताकि दोनों पैर समानांतर हो। सावधान रहें कि वे 30 सेमी (1 फुट) की दूरी पर हैं और एक ही दिशा में देखें।

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बाएं एक के आगे दाएं पैर रखें दोनों पैरों के किनारे होना चाहिए, मुश्किल से छूने।

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बाएं पैर के साथ आगे बढ़ो। ऐसा करते समय, बाएं घुटने को धीरे से पैर की गेंद पर धीरे से गिरने के लिए मोड़ो।

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दाएं पैर आगे बढ़ें ताकि यह बाईं ओर समानांतर हो। दोनों पैरों को कंधों की ऊंचाई से थोड़ी अधिक की तरफ अलग होना चाहिए।

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बाएं पैर को दाईं तरफ रखें ताकि वे सिर्फ छू रहे हों। इसका अंतिम आंदोलन है "नकद कदम"। वाल्ट्ज नृत्य करते समय, आप एक बॉक्स बनाने के लिए अपने पार्टनर के साथ इन चरणों को दोहराना होगा।

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अनुयायी के बाएं कंधे पर अपने दाहिने हाथ को रखें यदि आप एक प्रमुख हैं बाएं हाथ से बाएं हाथ को लपेटें और कंधे की ऊंचाई पर कोहनी रखें

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पहनने वाले के कंधे पर अपने बाएं हाथ को रखें यदि आप एक हैं जो निम्नानुसार है। पहनने वाले के बाएं हाथ को अपना दाहिना हाथ लपेटना चाहिए सावधान रहें कि कोहनी कंधे की ऊंचाई पर है

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अपने बाएं पैर के साथ एक कदम आगे बढ़ाएं यदि आप एक हैं अगर आप एक हैं, तो आप अपने साथी को निर्देशित करने के लिए एक कदम आगे लेना चाहिए। आप उस व्यक्ति के चरणों का पालन करके ऐसा कर सकते हैं जो बाएं पैर आगे बढ़कर और बाएं के बगल में दाहिने पैर से समाप्त होकर शुरू कर दिया है

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यदि आप एक है जो निम्न के पीछे सही पैर के साथ एक कदम वापस ले लो। आपको नेता को आपकी अगुवाई करना चाहिए अनुयायी के नक्शेकदम पर चलने के बाद, आपको दाहिने पैर को पीछे की ओर ले जाकर और दाएं पैर के बगल में बाएं पैर के साथ खत्म करना चाहिए।

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एक तीन-बार गति की ताल के लिए वाल्ट्ज नृत्य करें खाता "1" जब कोई आगे कदम उठाता है और जो एक कदम पीछे ले जाता है। उसके बाद, खाता "2" जब एक ओर जाता है और जो एक के पीछे एक कदम लेते हैं अंत में, खाता "3" जब एक ओर जाता है और जो एक के बाद पैर में शामिल हों

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इसमें वाल्ट्ज के लिए एक बुनियादी मोड़ शामिल है पहने व्यक्ति को कमरे की एक दीवार की ओर तिरछा दिखना चाहिए और अगले व्यक्ति को विपरीत दिशा में दिखना चाहिए। फिर, जो कोई भी सही पैरों के साथ आगे बढ़ता है और जो कोई बाएं पैर के साथ पीछे की ओर कदम उठाता है जो आगे बढ़ता है वह बाईं ओर एक चौथाई मोड़ देगा जिससे कि बाएं पैर दाहिने पैर की समानांतर हो। फिर, जो कोई भी इस प्रकार ले जाएगा, वह उस व्यक्ति के साथ मुड़ जाएगा जो बाएं पैर के समांतर समान पैर रखेगा। कदम खत्म करने के लिए, पहने व्यक्ति बाईं ओर बगल में दाहिने पैर रखेगा और जो भी अनुवर्ती होगा वह दाएं पैर के बगल में बाएं पैर रखेगा मोड़ करते समय, आपको तीन उपायों के एक पैटर्न का पालन करना चाहिए

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हाथ के नीचे एक वाल्ट्ज बारी बनाओ बॉक्स या वाल्ट्ज चरण के पहले तीन आंदोलनों के बाद अपने साथी के साथ नृत्य करें। फिर चौथे आंदोलन, जो ढीला एक हाथ का पालन करें और फिर बाएं हाथ उठा सकते हैं और आप एक मोड़ दक्षिणावर्त घड़ी की दिशा देने का अधिकार ले में। जो कोई भी ले जाता है वह बार 4, 5 और 6 के दौरान बॉक्स चरण को जारी रखने के लिए जारी रखेगा, जैसा कि इस प्रकार है, फिर, उत्तरार्द्ध 4, 5 और 6 बार में बारी के दौरान आगे बढ़ना चाहिए। अंत में, दोनों भाग छठे बार में प्रारंभिक स्थिति में हैं।