कैसे शांत हो (किशोर लड़कियों)

विश्वास करो. अपनी खुद की रुचि और राय है, और उन्हें व्यक्त करने में डर नहीं है। तुम क्या विश्वास के बारे में भावुक रहो!

कोशिश खुश रहो. खुश होने के कारण कई कारणों के लिए फायदेमंद है खुश होने के नाते दूसरों को यह पता करने की अनुमति मिलती है कि आप एक अच्छे दोस्त होंगे। उस के ऊपर, यह आपको बेहतर महसूस कर देगा! हालांकि, उन सभी को उनके जीवन में मुश्किल समय है इसलिए चिंता मत करो अगर आपको कभी अच्छा नहीं लगता है

मुस्कान और मिलनसार होना आप कहीं भी नहीं प्राप्त कर सकते हैं यदि आप कोई है जो अपनी बाहों और मताधिकार पार कर रहे हैं। खोलो और लोगों को मुस्कान! यदि आप किसी ऐसे कमरे में हैं जहां आप किसी को नहीं जानते हैं, तो अपने आप को परिचय दें बहुत से लोग बहुत बोलते हैं

Compite। प्रतिभा प्रतियोगिताओं और प्रतिस्पर्धाएं दर्ज करें, लेकिन बहुत प्रतिस्पर्धात्मक न बनें या खराब खिलाड़ी बनें। विशेष रूप से खेल बहुत बढ़िया हैं यदि आप अभ्यास करते हैं या आप एक में रुचि रखते हैं, तो अपने स्कूल की टीम पर परीक्षा लें निर्वासित नए दोस्त बनाने, व्यायाम करने और ध्यान देने का एक शानदार तरीका है। लेकिन अगर आप वाकई बहुत ही एथलेटिक नहीं हैं, तो उस क्लब को ढूंढें जो आपकी पसंद के लिए है। यदि आप पेंट करना चाहते हैं, तो एक कला क्लब में शामिल हों यदि आप अभिनय में रुचि रखते हैं, तो एक नाटक के लिए एक ऑडिशन बनाएं। यदि आप गाते हैं, एक गाना बजानेवालों में शामिल हों, और इसी तरह।

सभी के साथ अनौपचारिक बोलें अपने सभी समय को सिर्फ एक व्यक्ति से बात न करें। मज़े करो और बातचीत शुरू करने के लिए अलग-अलग लोगों से मिलें। प्रकाश और मैत्रीपूर्ण बातचीत में व्यस्त रहें, लेकिन बहुत तीव्र नहीं। कुछ संभव विषय हैं फिल्में, स्कूल के काम, वर्तमान कार्यक्रम, किताबें (कुछ भी आपको लगता है कि आप दूसरे व्यक्ति से बात करना पसंद करेंगे)। हालांकि, अपने उत्साह को नियंत्रण में रखें इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके पास विभिन्न प्रकार के लोगों से बात करने के लिए है आप बस कुछ पीछा शुरू करना नहीं चाहते!

एक अच्छा कमरा है इसे बहुत गन्दा न होने दें। हालांकि यह आवश्यक नहीं है कि आप इसे चमकदार रखें उदाहरण के लिए, जगह कुछ पोस्टर, एक डेस्क, उपयोग करें एक पेंटिंग या वॉलपेपर जो आपकी शैली को दर्शाता है, आदि

दोस्त बनाएं. क्या आपके पास बहुत से दोस्त हैं? दोस्त होने से पता चलता है कि आप अन्य लोगों के साथ लिंक बनाने और बनाए रखने में सक्षम और सक्षम हैं अलग-अलग स्कूलों या शिविरों से मित्र होने का प्रयास करें

बाहर जाओ और असली लोगों से मिलें अपने कंप्यूटर का उपयोग बहुत ज्यादा मत करो! माइस्पेस और फेसबुक सामाजिक नेटवर्क हैं, लेकिन यदि आप पाठ संदेश या ईमेल के बजाय किसी के साथ आमने-सामने बात कर सकते हैं, तो यह बहुत बेहतर है जिस व्यक्ति को आप ऑनलाइन पसंद करते हैं उसे पीछे छोड़ने के बजाय, अपने कंप्यूटर के स्क्रीन से अपने या अपने दोस्तों के साथ समय बिताना

यदि आप इंटरनेट का उपयोग करते हैं, तो आप उन लोगों के साथ चैट रूम में ऑनलाइन (सुरक्षित रूप से) चैट कर सकते हैं, जो आपके जैसा एक ही चीज़ में रुचि रखते हैं एक फेसबुक प्रोफ़ाइल बनाएँ, लेकिन पहले अपने माता-पिता की स्वीकृति प्राप्त करें सुनिश्चित करें कि आप सही वर्तनी और व्याकरण का उपयोग करते हैं याद रखें कि व्याकरण और लेखन शो यह कि आप सुसंस्कृत हैं और वर्ग हैं। इंटरनेट पर निजी विवरण कभी प्रकट न करें

संगीत सुनें. हर कोई संगीत प्यार करता है और आप इसे भी कर सकते हैं अपनी पसंद का संगीत सुनें एक निश्चित शैली को सुनने के बारे में चिंता न करें, क्योंकि हर किसी को यह पसंद है। आप जिस प्रकार का संगीत पसंद करते हैं वह आपके व्यक्तित्व और अद्वितीयता को दर्शाता है बाहर खड़े होना अच्छा है!

पॉप संस्कृति के साथ अद्यतित रहें यदि आपके पास समय है, तो एक या दो टेलीविजन कार्यक्रमों को देखने की संभावना पर विचार करें। किशोरों के लिए ये कुछ लोकप्रिय कार्यक्रम हैं:

आकार में जाओ. जिम में जाने से आपके शरीर के आकार में सुधार होता है उसने कहा, यदि आपके पास बड़ी हड्डियां हैं या पतली हैं, तो चिंता मत करो। अपने वजन और अपने बाहरी उपस्थिति के साथ आराम से महसूस करें। ऐसा करने से आपके विश्वास में सुधार होता है एक खेल में शामिल हो, जो आपको पसंद है सभी खेल स्वस्थ हैं, इसलिए आपको जिम पर जाने की आवश्यकता नहीं है।

क्या आपने कभी उस तरह से नापसंद किया है जो आपकी क्लास में लोकप्रिय, प्युटिटनिक और फ़ैशन-ऑपसीड गर्ल आपको व्यवहार करता है? क्या तुमने कभी उसे ईर्ष्या है? हो सकता है कि आप उससे पहले ईर्ष्या करें, लेकिन यदि आप उसे थे और दूसरों के साथ ऐसा व्यवहार करते हैं, तो वे आपको पसंद नहीं करेंगे। तो उसे ईर्ष्या मत करो या उसके समान होने का प्रयास करें। बस अपने आप हो, क्योंकि यदि आप एक निवर्तमान, दयालु और केंद्रित लड़की हैं, तो आप सभी को प्यार करेंगे!

हर किसी के लिए अच्छा होने की कोशिश करो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर किसी के साथ मित्र होना चाहिए, बस अच्छा हो और आपकी प्रतिष्ठा में मदद मिलेगी!

अफवाहें मत फैलें! यदि गपशप है कि "इतनी और इतनी पसंद है कि इतनी-कुछ" आपके पास आती है, तो वहां रहें। किसी को मत बताना, क्योंकि केवल एक चीज जो आप करेंगे वह गपशप की श्रृंखला के साथ जारी रहती है, भले ही आप जानते हों कि यह सच है। यह सिर्फ क्रूर होगा यदि आप अन्य लोगों को अफवाह फैलाने में मदद करते हैं जो कि सच्ची हो सकती है लेकिन प्रभावित किसी को भी नहीं जानना चाहता है, या उससे भी बदतर, यह एक कुल झूठ हो सकता है

समझें कि जब लोग आपको अपने रहस्यों को बताने के लिए पर्याप्त विश्वास रखते हैं, तो यह उम्मीद की जाती है कि आप उन्हें रखें। यदि आप अपने करीबी दोस्तों में से किसी एक को बताते हैं, तो आप उससे पूछना नहीं चाहते हैं कि वह उसके बारे में बताएं और फिर वह अपने करीबी दोस्तों से कहता है, चेन जारी है और थोड़े समय में लगभग सभी जानते होंगे और आपका दोस्त इसके बारे में खुश नहीं होगा । आप और आपके मित्र के बीच के सभी रहस्यों को रखें, जब तक आप मानते हैं कि उस व्यक्ति को खतरे में नहीं है उसमें लगभग, एक विश्वसनीय वयस्क को बताएं, अन्य भागीदारों को नहीं।

चमकीले रंग का कपड़े पहनें अपने कपड़े के साथ आराम से लग रहा है सुनिश्चित करें कि रंग संघर्ष नहीं करते हैं। पता करें कि गर्म क्या है कुछ अच्छे स्टोरों को ढूंढें, जहां आप चाहते हैं कि वे कपड़े खरीद सकते हैं। निम्नलिखित अच्छे कपड़े हैं जो आप प्राप्त कर सकते हैं:

सबसे उचित प्रकार के जूते के बारे में सोचें एक लोकप्रिय और महान ब्रांड से जूते खरीदें:

अपने बालों का इस्तेमाल करना सीखें स्तरित बाल फैशनेबल हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं कि सब कुछ के साथ अच्छा लगे। साइड बैंग्स एक अच्छा विकल्प है। Wicks फैशनेबल हैं, लेकिन केवल अगर वे अच्छी तरह से बना रहे हैं जो खड़े होते हैं वे हमेशा नकली और सस्ता दिखते हैं अलग-अलग लोगों पर अलग-अलग बाल शैलियों अच्छे लगते हैं संयोजन करें और स्कूल में हर दिन उसी केश का उपयोग न करें। हेयर स्टाइल के लिए कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:

इत्र का उपयोग करें यह वैकल्पिक है, लेकिन इत्र (जब थोड़े उपयोग किया जाता है) आदर्श हो सकता है। एक के लिए देखो जो ताजा की अच्छी गंध है

श्रृंगार का उपयोग करें मेकअप उत्कृष्ट है अगर आप इसे सही तरीके से उपयोग करते हैं एक छोटी मस्करा, आंख छाया और होंठ चमक आप सभी की जरूरत है काजल ब्रांड का प्रयोग करें जो अच्छा है तुम भी एक अच्छी आँख छाया खरीद सकते हैं, लेकिन वास्तव में किसी को भी अच्छी तरह से काम करता है हो सकता है कि आप लिपस्टिक ब्रांड की कोशिश करना चाहते हैं जिसमें अच्छे रंग होते हैं, एक सनस्क्रीन फिल्टर होता है और जो आपके हठ को हर समय हाइड्रेट करता है। यदि आप एक अच्छा आधार चाहते हैं, तो अपने दोस्तों से पूछें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त होगा- वही आंख छाया के साथ लागू होता है