खराब रेटिंग को कैसे दूर किया जाए

यह सभी के लिए होता है शिक्षक परीक्षा या कार्य में आपको सोचा था कि आपने अच्छी तरह से किया था, और आपका दिल बदल जाता है। आपको एक खराब ग्रेड मिला है, यहां तक ​​कि एक नियमित रूप से भी नहीं। सवाल उभरने लगते हैं। यह आपके औसत को कैसे प्रभावित करेगा? आप अपने माता-पिता को कैसे बताएंगे? इस वर्ग के अंत में आपके पास क्या ग्रेड होगा? जारी रखने के लिए और भविष्य में एक ही गलती करने से बचने के लिए, आपको सही तरीके से प्रतिक्रिया करना चाहिए। बुरे ग्रेड को दूर करने के लिए सीखने के पहले चरण से प्रारंभ करें

चरणों

भाग 1

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याद रखें कि एक बुरे ग्रेड आपके अकादमिक कैरियर को बर्बाद नहीं करेगा। आपका अकादमिक कैरियर कई अलग-अलग परीक्षणों से बना है, न केवल आपके द्वारा कक्षा में लेने वाले परीक्षणों या आपके द्वारा किए जाने वाले प्रस्तुतियों। आपका अकादमिक कैरियर शिक्षकों के साथ संबंधों, आपके सहपाठियों पर असर और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप क्या "सीखें" पर निर्भर करता है। अपने शैक्षिक कैरियर की सफलता को सिर्फ ग्रेड पर देखकर सफलता हासिल करने के लिए एक पार्टी की सफलता को देखते हुए केवल एक मेहमान आए हैं। यह एक सफल गणना नहीं है

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सिर्फ यह सुनिश्चित करने के लिए, परीक्षा की जांच करें और अपने स्कोर की पुनर्गणना करें। सुनिश्चित करें कि शिक्षक अंकों की गिनती या ग्रेड को रखने में गलती नहीं करता। याद रखें, गणित के शिक्षक भी गलती करते हैं!

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ध्यान से पता लगाएं कि आपके सहपाठियों की योग्यता क्या है यदि आपके सभी साथियों को सी मिली है, तो संभवतः आपको सी या डी के बारे में इतना बुरा नहीं लगता है क्योंकि यह सर्वोच्च स्कोर था। फिर भी, अपने सहपाठियों की योग्यता जानने के लिए सावधान रहें, हो सकता है कि आप उन्हें साझा न करना चाहें या फिर वे आपको बदले में जानना चाहते हैं।

भाग 2

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एक सहपाठी से मदद के लिए पूछें जो परीक्षा में अच्छी तरह से रन बनाए। दूसरों की मदद करने के लिए यह अच्छा लगता है, यही वजह है कि अच्छे ग्रेड प्राप्त करने वाले कई छात्र उन लोगों को मदद करते हैं जो नहीं करते हैं। बस सुनिश्चित करने के लिए समय निकालना और फ्लर्टिंग के बजाय सुधार पर काम करना। याद रखें कि जो कोई आपको आकर्षित करता है या जो आपको चुपके से आकर्षित करता है, उसे चुनने के लिए याद न रखें: हम सभी जानते हैं कि आप एक बहुत ही आकर्षक लड़के या लड़की के साथ एक ही कमरे में हैं जब आप "अध्ययन" कर सकते हैं।

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अपने माता-पिता को बताने पर विचार करें कि आपको खराब ग्रेड मिला है। हालांकि आपको उन्हें बताने की ज़रूरत नहीं है, यह एक अच्छा विचार हो सकता है आपके माता-पिता आपकी सफलता की चिंता करते हैं। यही कारण है कि वे खराब ग्रेड के बारे में चिंतित हैं: नहीं, क्योंकि वे आपको बुरा महसूस करना चाहते हैं। यह याद रखने में आपकी मदद मिलेगी और संभवत: आपको सहायता प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

भाग 3

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कंप्यूटर या लैपटॉप पर लिखने के बजाय एक पेन और पेपर का उपयोग करके अपने नोट्स को लिखें। अध्ययन बताते हैं कि एक पेन और पेपर के साथ लेखन से आपकी मेमोरी में सुधार होता है, कंप्यूटर पर एक ही बात लिखना ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक बॉलपेप पेन के साथ पत्र और नंबर लिखने से आपके मस्तिष्क में मोटर मेमोरी सक्रिय हो जाती है। मोटर मेमोरी में सुधार का मतलब है कि आपके एनोटेशन में जो भी शामिल है, उसकी समग्र स्मृति में सुधार होगा।

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अपनी याददाश्त को ताज़ा करने के लिए हर बार अध्ययन से एक ब्रेक लें। हर घंटे 10 मिनट के ब्रेक को याद रखना और अपनी सामग्री सीखना फायदेमंद हो सकता है। टहलने के लिए जाएं, अपने कुत्ते के साथ खेलते हों या अपने सबसे अच्छे दोस्त को फोन करें और अध्ययन करने से पहले 10 मिनट तक बात करें।

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वास्तविक परीक्षण से पहले अभ्यास परीक्षण करें। यदि आप उन्हें पा सकते हैं तो अभ्यास का परीक्षण बहुत अच्छा होता है वे आपको अपनी प्रगति और समस्या क्षेत्रों के बारे में एक बहुत अच्छा विचार देंगे जिसमें आपको सुधार करने की आवश्यकता है। अभ्यास परिपूर्ण बनाता है!

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अध्ययन की आखिरी रात तक इंतजार न करने का प्रयास करें आप शायद परीक्षण से पहले रात को अपनी आंखों को जला नहीं करना चाहते। यह आपको बहुत थका हुआ छोड़ देगा, आप सामग्री को बहुत अच्छी तरह समझ नहीं पाएंगे और आप अपने प्रदर्शन के बारे में वास्तविकता की तुलना में अधिक अपेक्षाएं कर सकते हैं।

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परीक्षण से पहले अच्छी रात सो जाओ अध्ययनों से पता चलता है कि रात के दौरान आप हर घंटे की नींद खो देते हैं, मनोवैज्ञानिक तनाव का सामना करने की संभावना 14% बढ़ जाती है यह जरूरी कोई समस्या नहीं है जब तक आप यह नहीं समझ पाते कि यह आपके अकादमिक प्रदर्शन को प्रभावित करता है। सुनिश्चित करें कि आप कम से कम कुछ रातों को नींद लेना चाहते हैं इससे पहले कि बड़े परीक्षण को शीर्ष स्थिति में रखना और सफल हो

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परीक्षण की सुबह एक अच्छा नाश्ता तैयार करें आपका मस्तिष्क और आपके शरीर को एक अच्छा परीक्षण देने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। अच्छे नाश्ते के साथ तैयारी करना एक उच्च प्राथमिकता है जिसे आपको अनदेखी नहीं करना चाहिए कम-चीनी अनाज, पूरे अनाज ब्रेड, दही और ग्रेनोला खाने के साथ ही दलिया और ताजे फल को अपने शरीर को सभी ऊर्जा देने के लिए प्रयास करें ताकि इसे अपना सर्वश्रेष्ठ दे सकें।

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