कैसे एक स्केटबोर्ड पर एक पहाड़ी नीचे जाने के लिए
यहां आप सीखेंगे कि स्केटबोर्ड पर एक पहाड़ी नीचे जाने पर गिरने से कैसे बचें।
सामग्री
चरणों
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पहले रोकने के लिए जानें!
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अपने धुरों (ट्रकों) को ऐसे तरीके से समायोजित करें जिससे सामने वाले पीछे के हिस्सों से अधिक ढीले हो जाएं, क्योंकि पीछे से लड़खड़ा शुरू होता है, लेकिन इतनी तंग नहीं है क्योंकि आपको बारी बारी से सक्षम होना होगा। यह सबसे अच्छा है कि आप क्या कर सकते हैं क्योंकि आप तेजी से जाने पर झड़प को कम करने में आपकी मदद करेंगे। आप अपने कौशल को महसूस करने के साथ अधिक आरामदायक हैं, आप अपनी कुल्हाड़ियों को रिलीज़ करना शुरू कर सकते हैं।
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शांत रहो जब आपको परेशान या डर लगता है, तो आप अपनी मांसपेशियों में तनाव लागू करते हैं, जिससे आप अपने मुड़ें बढ़ा सकते हैं यदि आप आराम और ढीले रहते हैं, तो गति से चौंका देने की संभावना बहुत कम हो जाती है।
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मोर्चे एक्सल पर अपना अधिकांश वजन रखें। डाउनहिल जाने के दौरान अपने घुटनों को झुका कर अपने शरीर को कम करके भी चौंका देने वाली गति कम हो जाएगी डाउनलोड न करें बहुत ज्यादा आपके शरीर इसके अलावा अपने पैरों को बिना तनाव के रखने के लिए याद रखें, अन्यथा आपकी मांसपेशियों में तनाव के कारण अधिक झल्लाहट हो सकती है। यदि आप झटके का अनुभव करना शुरू करते हैं तो अपने पैरों को ढीला करने की कोशिश करें और धीरे-धीरे अपनी मुद्रा को सीधे सीधा करें सामने के धुरों पर अपना वजन रखते हुए भी झटके को कम करने में मदद मिलेगी और स्केटबोर्ड पर आपको अधिक नियंत्रण देगी।
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अगर बिल्कुल आवश्यक स्केटबोर्ड छोड़ दें, या फिर कुछ चीजें हैं जो आपको पहले की कोशिश करनी होंगी:
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एक बार जब आप नीचे पहुंच जाएंगे, तो धीरे से विचलित करें
युक्तियाँ
- अपने पैर से ब्रेक सीखो! यह बड़ी पहाड़ियों में सबसे महत्वपूर्ण कौशल है, इससे आपको चीजों को बहुत गंभीर होने से पहले धीमा कर दिया जाएगा!
- एक सर्फर के रूप में बदलना सीखें यदि आपको नहीं पता कि सर्फर्स कैसे देख रहे हैं, तो वे जो व्यापक बदलाव करते हैं वह आपकी गति कम करने में आपकी सहायता करेगा।
- उच्च गति पर झुकने से आपको अधिक स्थिरता मिलती है यदि आप सामान्य तरीके से खड़े हैं, जैसे आपके पैरों को बिना तनाव के रखे और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका वजन दोनों अक्षों के बीच अच्छी तरह से वितरित किया गया है।
- पहाड़ी पर चक्कर या ड्राइव पर रिक्त स्थान की तलाश करें ताकि आपको स्केटबोर्ड के साथ ऐसा करने से पहले बजरा या प्रकाश रिफ्लेक्टर से बचना चाहिए।
- यदि आप उच्च गति से चौंका देने वाला अनुभव कर रहे हैं, तो यह सही जाने के लिए मोर्चे अक्ष पर अधिक वजन डालता है, रियर एक्सल इसका अनुसरण करेगा और झल्लाहट को रोक देगा
- अपनी गति कम करने के लिए व्यापक और स्पष्ट रूप से बदल जाता है
- यदि आप शुरू कर रहे हैं, तो छोटे और अधिक मध्यम पहाड़ियों का प्रयास करें कम गति रखते हुए, छोड़ना और चलाने में आसान होता है।
- यदि आप गिरने वाले हैं, तो आपको छोड़ दें, लेकिन हमेशा एक सुरक्षित क्षेत्र (वरीयता की गहरा) पर उतरने का प्रयास करें। यह संभवतः सदमे को कम करेगा यदि आप एक चिकनी सतह पर गिरने का प्रबंधन करते हैं।
- एक अन्य विकल्प छोड़ना और चलना है - जब सबकुछ खो जाता है और अब आपके पास बहुत ही उच्च गति पर नियंत्रण नहीं है आगे और ऊपर कूदो दृढ़ता से अपने जीवन के लिए और जितनी जल्दी हो सके हवा में चल सकते हैं फर्श को मारो और प्रार्थना करें कि आपके शरीर में और आपके पैरों की आवाजाही में सही गति है। भय आपकी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एपिनेफ्रिन और एड्रेनालाईन को फेंकने में मदद करता है।
चेतावनी
- अपने स्केटबोर्ड की सवारी करते समय उचित सुरक्षा उपकरण का उपयोग करना याद रखें। यह बहुत ही आकर्षक नहीं लगता है, लेकिन लंबे समय में यह चोटों से पीड़ित होने का जोखिम कम कर देगा यदि आप गिर जाते हैं या आपको अपने स्केटबोर्ड को छोड़ना पड़ता है
- यदि आप एक शुरुआत कर रहे हैं, तो एक बहुत बड़ी पहाड़ी के लिए चुनना नहीं है, यह खतरनाक है। याद रखें कि आपको पहले अपने स्केटबोर्ड पर उच्च स्पीड के साथ सहज महसूस करना चाहिए ताकि एक बहुत बड़ा पहाड़ ऊपर जा सके।
- सीमेंट पर अपना पैर खींचते समय आपकी गति कम हो जाती है, आप अपने जूते बहुत जल्दी खर्च कर सकते हैं
- यदि आप गिर जाते हैं, रोलिंग कुंजी है
आप की आवश्यकता होगी चीजें
Video: Crash the Coast (Full Movie)
- एक स्केटबोर्ड (बहुत लंबे समय से पसंद करते हैं लेकिन यह आपकी पसंद है)
- एक पहाड़ी
- सुरक्षा उपकरण
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