एक बार जब आप इस तरह के संतुलन के रूप में स्केटबोर्डिंग की मूल बातें, में महारत हासिल है, प्रेरित गोली मार, बंद करो, बिलकुल पलट गया और गिरावट, तो यह आपको कुछ सुझाव जानने के लिए शुरू समय है! यहां आपको बुनियादी, मध्यवर्ती और उन्नत चाल के चयन के लिए निर्देश मिलेगा!
एक बनाने के लिए जानें kickturn। जब आप स्केटबोर्डिंग पर चालें सीखना सीखते हैं तो शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह यह जानने के लिए कि कैसे एक बनाना है kickturn।
किकटन का मूल रूप से बोर्ड पर वापस झुकाव होने का अर्थ है जब तक आप जमीन से सामने का पहिये नहीं उठाते हैं और 180 डिग्री की बारी बनाते हैं।
यह आपको बहुत तेज़ और सटीक मोड़ लेने की अनुमति देता है, जो जमीन पर या रैंप पर किया जा सकता है।
यह अधिक उन्नत चाल के लिए एक अच्छा आधार है
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एक ओली बनाएं ओली शायद संभवतः चाल है अधिक महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अधिक उन्नत चाल की एक विशाल विविधता के लिए शुरुआती बिंदु है।
एक ओली मूल रूप से एक छलांग होती है, जबकि बोर्ड आपके पैरों में फंस जाता है। एक ओली बनाने के लिए, आपको पैरों की सही स्थिति, साथ ही अच्छे संतुलन और गणना की आवश्यकता होती है।
मूल रूप से, आप एक तुला स्थिति में अपने घुटनों को मोड़ जबकि मेज पर पहियों, तो कूद, ऐसा करने के लिए जमीन उठाने मेज के पीछे की जरूरत है। सुनिश्चित करें कि आप अपने घुटनों को झुकाते हैं जब प्रभाव को कुशन लैंडिंग करते हैं।
जैसा कि आप बेहतर प्राप्त करते हैं, आप लंबे और लंबे समय तक ऑली बनाने का अभ्यास कर सकते हैं।
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एक नाली बनाओ एक Nollie ओली, जो मूल रूप से कूदने के लिए है, न कि पीछे से मंजिल स्केटबोर्ड के सामने की परवरिश शामिल है की एक विविधता है। एक बार जब आप ओली को महारत हासिल कर लेते हैं, तो आपके लिए सीखना नाली आसान हो जाएगा।
नली बनाने के लिए, अपने सामने के पैर को बोर्ड के सामने रखें और धुरों के बीच में अपने पीछे के पैर रख दें। बतख, फिर कूद, बोर्ड के सामने बोर्ड से मुश्किल उठाते हुए। हवा में बोर्ड को स्तर दें, फिर लैंडिंग करते समय घुटनों को मोड़ लें।
नॉलिज़ सीखते समय आपको थोड़ा अजीब लगता है, क्योंकि बोर्ड को अपने गैर-प्रभावी पैर से उठाने के लिए सीखना मुश्किल हो सकता है। चिंता मत करो अगर आप अपने ऊन के साथ अपनी ऊंची ऊंचाई पर नहीं पहुंच सकते। यह सामान्य है
Video: 10 चालों आप एक बेहतर स्केटर बनाने जाएगा | Rollerblade
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जानें कि मैन्युअल कैसे करें मैनुअल लगभग एक साइकिल पहिया बनाने की तरह है, जहां आप पीछे चलते रहें और मैदान से स्केटबोर्ड के फ्रंट पहियों को बढ़ाते हैं, जबकि आप रोलिंग रखते हैं।
मैनुअल में संतुलन के साथ बहुत कुछ है, इसलिए अपने पैरों को सही स्थिति में रखने के लिए कुछ समय दें। अपने पीछे के पैर को बोर्ड के पीछे रखें (लगभग इसे कवर करना) और सामने वाले धुरों के पीछे अपने सामने के पैर को रखें
अब अपना वजन वापस लीजिये जब तक कि फ्रंट पहियों जमीन से उतार नहीं उठाते और उस स्थिति को बनाए रखने की कोशिश करते हैं जब आप रोलिंग रखते हैं। बहुत दूर पीछे न लें या पीछे की तरफ से क्रॉल हो जाएगा, आपके बोर्ड को नुकसान पहुंचाएगा।
मैन्युअल बनाने के लिए सीखते समय, स्केटरों को बहुत पीछे हटने के लिए बहुत आम है, जिससे बोर्ड उनके सामने शूट करता है। जब ऐसा होता है, तो पीछे की तरफ गिरना आसान होता है और अपने सिर को जमीन के खिलाफ मारा जाता है, जो बहुत खतरनाक है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है हमेशा एक हेलमेट पहनें जब स्केट्स
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एक 180 बनाओ एक 180 मूल रूप से एक ओली है जहां आप और आपके बोर्ड हवा में 180 डिग्री, लैंडिंग में घुमाते हैं स्विच या मेंfakie। यह सबसे मुश्किल बुनियादी चाल से एक है, इसलिए आपको ओलीज़ और महारत हासिल हैकोशिश करने से पहले किकटूनें
आप एक 180 कर सकते हैं frontside याबैकसाइड, यह मूल रूप से उस दिशा को संदर्भित करता है जिसमें आप बारी हैं। आगे बढ़ें (फ़्रंटसाइड) पीछे की तरफ़ से मुकाबला करने में आसान माना जाता है (पीछे)।
एक बनाने के लिए फ्रॉंसेसाइड ओली, अपने पैर को ओली के स्थान पर रखें कूदने के लिए तैयार होने पर झुकने पर, अपने कंधों को मोड़कर गति बढ़ाएंपीछे की तरफ
फर्श से बोर्ड के पीछे लिफ्ट करें, फिर कंधों को बदल दें कूदते समय फ़्रंटसाइड। आपके शरीर और बोर्ड के बाकी हिस्सों में आपके कंधों का पालन किया जाएगा।
आप में भूमि कर सकते हैं फकी या इनस्विच:फाकी का अर्थ है पीछे की तरफ चलनास्विच का अर्थ है अपने गैर-प्रबल पैर के आगे चलना।
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कुछ बदलावों को जानें स्केटबोर्डिंग चालें के विशाल बहुमत इन बुनियादी चालों की बस विविधता हैं। जितनी अधिक विविधताएं आप सीखते हैं, आपकी स्केटबोर्डिंग तकनीक अधिक प्रभावशाली दिखाई देगी।
की विविधताओं kickturn:फ़्रंटसाइड किकटर्न,टिक टिक,फकी किकटर्न औरसंक्रमण में किकटर्न
ओली और नॉली के बदलाव: एक बार जब आप एक ओली बनाने के लिए सीखते हैं, तो आप उन्हें गटर, रैंप, सीढ़ियों, आदि में करना शुरू कर सकते हैं। तुम भी 180s, 360s (या अधिक घूर्णन) कर सकते हैं दोनों फ़्रंटसाइड की तरहपीछे। इसके अलावा, आप किसी भी चाल के साथ एक ओली के साथ कर सकते हैं एक नली के साथ किया जा सकता है, एक भिन्नता के रूप में
मैनुअल विविधताएं: मैनुअल में भिन्नता के लिए, आप ऐसा कर सकते हैं नोजेमनुअल (दो रियर पहियों के बजाय दो फ्रंट पहियों पर चलना),एक पैर मैनुअल औरएक पहिया पुस्तिका
भाग 2 कुछ चालें जानें फ्लिप
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एक करें kickflip।Kickflip सीखने के लिए एक और मौलिक चाल है
यह मूल रूप से एक ओली है जिसमें आप किनारे को किक करते हैं
कूदते समय मंडल के ऊर्सेसाइड, ताकि यह लैंडिंग से पहले हवा में फिसल जाए।
एक बार जब आप सीखा है
बुनियादी किकफ्लिप, आप कुछ विविधताओं का अभ्यास कर सकते हैं, जैसेकिक फ़्लिप वरीयल, डबलकिकफ्लिप, दकिकफ्लिप बॉडी केरियल औरकिकफ्लिप इंडी
Video: 5 आसान स्केटबोर्ड Flatground सुझाव जानने के लिए
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एक बनाने के लिए जानें पॉप हिलाना- यह एक पॉप हिलाना- यह ओली का एक और भिन्नता है जहां आप लैंडिंग से पहले 180 डिग्री से पहले बोर्ड को घुमाने के लिए पैर का उपयोग करते हैं।
एक बनाने के लिए बैकस पॉप पॉप-हिल-इट (जो भिन्नता से बहुत आसान हैfrontside), बोर्ड के पीछे उठाने के लिए आपको अपने पीछे पैर वापस स्लाइड करना होगा, जैसे कि आप अपने जूते के एकमात्र से अप्रिय कुछ सफाई कर रहे थे। इससे बोर्ड को मामूली पिछड़े मोड़ को 180 में रोटेशन को पूरा करने की आवश्यकता होती है।
कूदते समय बोर्ड के सामने के पैर को उठाएं, ताकि घूमने के दौरान अपने पैरों को बोर्ड पर निलंबित किया जा सके। लैंडिंग से पहले दोनों पैरों के साथ बोर्ड को पकड़ो।
एक बनाने के लिए फ्राँटसाइड पॉप धकेलते-यह, बोर्ड को उठाने पर आपको अपनी पीठ के पैर को आगे बढ़ाना होगा, ताकि यह विपरीत दिशा में घूमता हो। इस चाल के साथ, आपको अपने पैर को अधिकांश काम करना चाहिए - अन्यथा, घूर्णन करते समय बोर्ड फ्लिप करेगा
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एक बनाने के लिए जानें heelflip। एक स्वफ़्लिप एक के विपरीत हैकिक फ़्लिप- तालिका को फ्लिप करने के लिए अपने सामने के पैर का उपयोग करने के बजायहेल्ससाइड, आप टेबल को फ्लिप करने के लिए अपने पीछे के पैर का उपयोग करते हैंtoeside।
ओली की स्थिति में शुरू करो, फिर वापस पैर के साथ मंजिल बोर्ड को उठाएं। कूदते समय, किनारे पर तिरछे अपने सामने के पैर स्लाइड करें बोर्ड के आगे की तरफ, फिर स्केटबोर्ड के साथ त्वरित मोड़ बनाने के लिए एड़ी का उपयोग करें।
बोर्ड को सीधे नीचे रखने के लिए थोड़ा पीछे से कूदो और बोर्डों को बारी का समय देने के लिए पैरों को चटकाओ। एक बार जब आप एक पूर्ण मोड़ पूरा कर लें, बोर्ड को अपने पैरों से पकड़ लें और लैंडिंग के दौरान अपने घुटनों को मोड़ दें।
एक बार जब आप महारत हासिल कर लेंगे मूल हेल्फ़लिप, आप ऐसा करने की कोशिश कर सकते हैंडबल और ट्रिपल हेल्फ़्लिप्स, जहां बोर्ड इसे पकड़ने से पहले कई बार जाता है।
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एक निष्पादित करें 360 फ्लिप के लिए 360 फ्लिप (भी रूप में जाना जाता हैtre-flips) कभी-कभी कहा जाता है "स्केटबोर्डिंग में सबसे अच्छी चाल" क्योंकि वे बहुत अच्छे लगते हैं
एक 360 मूल रूप से एक का एक संयोजन है किकफ्लिप और ए360 हिलना-यह वे मास्टर के लिए थोड़ा कठिन हो सकते हैं, क्योंकि गणना सटीक होना चाहिए।
अपने पैरों की स्थिति में रखें किकफ्लिप, फिर अपने सामने के पैर को पीछे की ओर ले जाएं ताकि यह बोर्ड के केंद्र में हो। बोर्ड के किनारे से अपने पीछे के पैर की उंगलियां फैलाएं।
ऊपरी ओली पाने के लिए बोर्ड को अपनी पीठ के साथ कड़ी मेहनत करें, फिर एक साथ बोर्ड को घुमाने के लिए एक साथ अपने पीछे के पैर को स्लाइड करें (जैसा कि धक्का- यह) और आगे के पैर आगे बढ़ें (जैसा कि एक मेंकिकफ्लिप) इसे फ्लिप करने के लिए
बोर्ड रूम को बारी और बारी करने के लिए घुटनों को उठाएं उस पर नजर रखें और पकड़ टेप से अवगत होने की कोशिश करें, क्योंकि यह आपके लिए अपने पैरों से बोर्ड पकड़ने का संकेत है।
आप अपने पहले प्रयास या फिर अपने दूसरे या तीसरे पर इस आंदोलन को प्राप्त नहीं कर सकते हैं बस कोशिश कर रहें और सुनिश्चित करें कि आपके पास बोर्ड और आपके दो चरणों में क्या करना चाहिए, इसकी एक स्पष्ट मानसिक तस्वीर है।
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एक बनाने के लिए जानें hardflip। एक Hardflip एक मुश्किल चाल है, जैसा कि इसका नाम तात्पर्य है। यह अनिवार्य रूप से एक हैकिकफ्लिप फ़्रंटसाइड पॉप थ्रो-व्हाट।
बोर्ड पर पिंस के पीछे अपने सामने के पैर से शुरू करें, अपनी उंगलियों के सामने लगभग सीधे सामने की ओर इशारा करते हुए। पीछे की ओर से पीछे की ओर फैली हुई एड़ी के साथ, अपने पीछे के पैर को बोर्ड के पीछे रखें अपने दो पैरों की गेंदों पर संतुलन रखने की कोशिश करें, क्योंकि यह चाल के निष्पादन को आसान बना देगा।
फर्श बोर्ड को लिफ्ट करें, फिर एक साथ बोर्ड को घुमाने के लिए एक साथ अपने पीछे के पैर स्लाइड करें फ्रॉन्साइड (एक के रूप मेंफ्राँटसाइड हिलो-इट) और बोर्ड को फ्लिप करने के लिए अपने सामने के पैर का उपयोग करें (जैसा कि एक मेंkickflip)।
सुनिश्चित करें कि आप अपने सामने के पैर को अपने रास्ते से बाहर रखें, क्योंकि जब आप इसे फ्लिप करते हैं तो बोर्ड में फंसना आसान होता है। अगर आपको बोर्ड को दोनों पैरों से पकड़ने में कठिनाई हो रही है, तो पहले अपने सामने पैर उतरने का प्रयास करें, जब तक कि आप बेहतर न हो जाए
भाग 3 कुछ स्लाइड्स जानें और पीस लें
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50/50 पीस लें 50/50 पीसने वाला पहला पीस है, जो कि ज्यादातर स्केटिंग करने वालों को सीखना है इसमें गटर, प्लेटफार्म या रेलिंग के माध्यम से बोर्ड को फिसलने में शामिल है, दोनों अक्षों के बीच समान रूप से वितरित वजन।
गटर या प्लेटफ़ॉर्म पर अच्छी गति से बोर्ड पर रोल करें, जिस पर आप पीसने जा रहे हैं, लगभग उस सतह के समानांतर। मंच पर चढ़ने के लिए एक ओली बनाएं, बोर्ड को अपनी स्थिति में निर्देशित करने के लिए अपने सामने के पैर का उपयोग कर।
सुनिश्चित करें कि प्लेट को कुल्हाड़ियों के बीच केंद्रित किया जाता है और पीसने पर घुटनों को झुकाते रहें।
जब आप प्लेटफॉर्म के अंत तक पहुंचते हैं, तो बोर्ड के पीछे के भाग को ऊपर उठाने के लिए कूदो और एक ही समय में सभी चार पहियों पर उतरने की कोशिश करें।
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एक नाक ग्रिंड करें नाक ग्रिंड में सामने के धुरों पर पीसने की आवश्यकता होती है, जो संभावित रूप से अतिरिक्त संतुलन के लिए मंच / गटर को छूने के लिए बोर्ड के सामने की अनुमति देता है।
ओली की स्थिति में अपने पैरों के साथ एक अच्छी गति से मंच की समानांतर रोल करें। एक ओली बनाओ, फिर अपने सामने के पैर को बोर्ड के सामने और अपने पीछे के पैर को बोर्ड के केंद्र में स्लाइड करें, ताकि वापस झुका हुआ हो।
फ्रंट एक्सल पर जमीन और प्लेटफॉर्म से थोड़ा दूर बोर्ड के सामने स्पर्श करें। मोर्चे एक्सल पर केंद्रित अपना वजन रखें - यदि आप बहुत दूर आगे झुकते हैं, तो सामने फंस जाएगा और पीसने से अचानक बंद हो जाएगा
अपने वजन को पीछे की तरफ फिसलने से पीस लें, ताकि यह पूरे बोर्ड में समान रूप से वितरित किया जा सके।
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बोर्डस्लाइड बनाने का तरीका जानें बोर्डस्लाइड सबसे बुनियादी स्लाइड चाल है जो आप कर सकते हैं। इसमें गटर, प्लेटफार्म या रेलिंग पर ओली बनाने की आवश्यकता होती है, ताकि तालिका उस सतह के समानांतर हो, फिर अक्षों के बीच में इसके माध्यम से स्लाइड करें।
बोर्डस्लाइड्स के साथ, यह एक छोटे पैमाने पर शुरू करने का एक अच्छा विचार है (खाई के रूप में) इस चाल में रेल आपके जीभ के लिए खतरनाक हो सकता है! हालांकि, यदि आप शुरू करने के लिए एक कंक्रीट नाली का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे पहली बार मोम करते हैं, ताकि आपका बोर्ड आसानी से स्लाइड कर सके
बोर्ड पर रोल करें जब तक आप ओली की स्थिति में अपने पैरों के साथ नाली तक नहीं पहुंचते। एक ओली बनाएं और अपना शरीर और अपने बोर्ड को 90 डिग्री, स्केटबोर्ड के केंद्र में नाले के साथ लैंडिंग करें। स्केटबोर्ड नाले के लिए लंबवत होना चाहिए।
घुटनों को फ्लेक्स करें और अपना वजन समान रूप से संतुलित रखें, जबकि बोर्ड गटर के साथ उड़ता है। जब आप अंत तक पहुंचते हैं, तो बोर्ड के पीछे एक बड़ा वजन रखो, क्योंकि पीछे के पहिये को पहले जमीन की आवश्यकता होगी।
भाग 4 कुछ रैंप ट्रिक्स जानें
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जानें कि कैसे प्रवेश करें आधा पाइप प्रवेश करना वास्तव में ऐसी कोई चाल नहीं है, लेकिन यदि आप रैंप का उपयोग करना शुरू करना चाहते हैं तो यह आवश्यक है आधा पाइप गंभीरता से
प्रवेश करने के लिए सबसे कठिन हिस्सा अपने डर पर काबू पाने के लिए, तकनीक ही काफी आसान है। अपने स्केटबोर्ड को रखें ताकि पीछे की ओर हो
रैंप के खिलाफ दबाए पहियों से मुकाबला करना
पीठ पर अपने पीछे के पैर रखो, बोर्ड को बहुत जल्द चलने से रोकने के लिए वहां अपना अधिकांश वजन रखकर स्केटबोर्ड के मोर्चे पर अपने सामने पैर थोड़ा (लेकिन दृढ़ता से) रखें
जब आप तैयार होते हैं (इसके बारे में ज्यादा सोचने की कोशिश न करें या आप घबरा जाएंगे), तब तक पहियों और शरीर को झुकाव न करें जब तक कि आपका शरीर रैंप के लिए लंबवत न हो। आगे या पीछे झुकना न करें, शरीर को उसी स्थिति में रखें, जैसा कि आप सपाट मंजिल पर स्केटबोर्ड की सवारी करते हैं।
जब पहियों रैंप पर आते हैं, घुटनों को मोड़ लें और सामान्य रूप से रोलिंग जारी रखें।
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एक बनाने के लिए जानें रॉक फकी और एरॉक एन `रोलरॉक फकियों औररॉक एन रोल दो बहुत अच्छे रैंप चालें हैं जो आप सीख सकते हैं हालांकि, इससे पहले कि आप उन्हें बड़े रैंप पर करने की कोशिश करें, उन्हें पहले मिनी रैंप पर अभ्यास करना चाहिए - अन्यथा, आपको चोट लग सकती है
रॉक टू फाकियों: स्लाइड पर्याप्त गति से मुकाबला करने के लिए ताकि आपके स्केटबोर्ड के सामने वाला आधा किनारे से निकल जाए। जब तक फ्रंट पहियों को प्लेटफॉर्म स्पर्श न किया जाए, तब तक अपने सामने के पैर के साथ अपने आप को पुश करें, फिर पैर को उठाएं जिससे सामने के पहियों पर कूद पड़ेआप पीछे की ओर रोल करने के लिए शुरू के रूप में मुकाबला एक बार पहियों से अधिक हो गया हैमुकाबला करने, उन्हें सतह पर फिर से रखें और अंत में रोलिंग समाप्त करेंfakie।
रॉक एन `रोल: आरओक एन `रोल उसी तरह से शुरू होते हैं जैसेरॉक फकियों के लिए ऊपर के पहियों पर स्लाइड करेंजब तक वे प्लेटफॉर्म को स्पर्श नहीं करते, लेकिन इसके बजाय रोलिंग के बजायफकी, एक करेंकिकटर्न 180 डिग्री और विपरीत दिशा में रोल।
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एक होंठ लपेटें होठ-लिलाव एक महान चाल है जिसे भी कहा जाता है "आपदा"। यह ज्ञात है कि उन्होंने दो में विभाजित तालिकाओं को प्रबंधित किया है!
रैंप नीचे स्केटिंग चढ़ो, जिससे 180 ऑली को चढ़ने के लिए मुकाबला। में टेबल के केंद्र के साथ भूमिमुकाबला करने, प्रभाव को कुशन करने के लिए नीचे झुका।
पीछे के पहियों पर कूदने के लिए अपने पीछे के पैर का वजन निकालें मुकाबला करने और प्रदर्शन करनाचट्टान मेंआवक स्विच करें
युक्तियाँ
अपने टखने के साथ बहुत जल्दी मुड़ें मत क्योंकि यह बोर्ड उड़ने के लिए कारण होगा।
पहले जानें कि चाल की मूल बातें के साथ खुद को परिचित करने के लिए एक स्थिर ओली कैसे बनाएं एक बार जब आप सहज महसूस करते हैं, तो आप चाल में चाल की कोशिश करना शुरू कर सकते हैं, और फिर कुछ सतहों या उनके ऊपर कूदने शुरू कर सकते हैं।
कंधे को सीधे रखने के लिए बोर्ड के साथ गठबंधन रखें और घूमने न दें। कई शुरुआती लोगों के लिए यह एक आम समस्या है जब वे सीखना शुरू करते हैं kickflips।
एक चाल का सबसे मुश्किल भाग यह पता लगा रहा है कि जब बोर्ड के पीछे उठने के लिए, कूदने के लिए और पैरों को कैसे जल्दी से उठाना है आप पाएंगे कि सब कुछ वास्तव में एक ही समय में किया जाता है! एक ओली बनाने के लिए सीखना आसान हो जाएगा जब आप सब कुछ तेज़ करते हैं
जानें कि कैसे एक बनाने के लिए किक फ़्लैप अभ्यास का सप्ताह और यहां तक कि महीने भी ले सकता है! चिंता मत करो अगर आप इसे तुरंत नहीं पहुंचा सकते बस अभ्यास करना जारी रखेंकिकफ्लिप्स और वे स्वाभाविक रूप से आएंगे!
चेतावनी
आप गिर जाएंगे, लेकिन उठो और पुनः प्रयास करें।
हमेशा हेलमेट पहनें
हमेशा कोहनी पैड और घुटने के पैड का उपयोग करें - जब आप गिर जाते हैं तो वे आपकी मदद करेंगे
स्केटबोर्ड पर संतुलन कैसे बनाए रखता है
स्केटबोर्ड को कैसे चालू करें
स्केटबोर्ड कैसे करें (स्केटबोर्ड)
फ़्रीस्टाइल में फुटबॉल की चालें कैसे करें
स्कूटर चालें किक करने के लिए कैसे करें
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कैसे एक बेकार स्केटबोर्ड बनाने के लिए
एक रिप्लिक टेबल कैसे इकट्ठा करें
कैसे एक पैसा बोर्ड इकट्ठा करने के लिए
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घर संगीत की ताल के लिए नृत्य कैसे करें
अच्छे स्केट जूते कैसे खरीदें
लोचदार बिस्तर चालें कैसे करें
कैसे स्केटबोर्ड पर मैन्युअल बनाने के लिए
कैसे एक स्केट हो
लंबी बोर्ड स्केटबोर्ड का उपयोग कैसे करें