होनोलूलू मैराथन में भाग लेने के लिए

साइन अप करें और प्रवेश शुल्क के लिए भुगतान करें। हवाई के निवासियों के मैराथन में दो फायदे हैं, जैसे पंजीकरण की तारीख और कम प्रवेश शुल्क के बारे में जल्दी सूचनाएं। हवाई के निवासियों के लिए अलग प्रवेश शुल्क हैं, संयुक्त राज्य के निवासियों और अन्य देशों के निवासियों ध्यान दें कि प्रवेश शुल्क वापसी योग्य नहीं है और यूएस डॉलर में है।

अग्रिम में साइन अप करें सभी तीन निवासी श्रेणियों के लिए पूरे वर्ष में पंजीकरण वसंत और प्रवेश शुल्क में वृद्धि शुरू होती है।

पैकेज पिकअप का पता लगाएं मैराथन में भाग लेने वाले लोगों को हवाई कन्वेंशन सेंटर पर अपने स्वयं के पैकेज निजी तौर पर मैरथन से एक सप्ताह पहले मुफ़्त प्रदर्शन के दौरान लेने चाहिए। इसमें कोई अपवाद नहीं है और अन्य लोग इसे आपके लिए नहीं चुन सकते हैं मैराथन पैकेज में टाइमिंग चिप्स और रेस नंबर शामिल हैं

ऊंचाई में परिवर्तन के बारे में पता करें मैराथन का एकमात्र आरोही अनुभाग, डायमंड हेड है, जो समुद्र के स्तर 124 फीट (37 मीटर) से ऊपर की ऊंचाई के साथ 30 किलोमीटर की दूरी पर है। अन्य सड़कों को मुख्य रूप से पक्का कर दिया गया है और फ्लैट हैं

हल्के कपड़े और आरामदायक चलने वाले जूते पहनें यदि आप उचित रूप से तैयार नहीं करते हैं और पहली बार धावक हैं, तो मौसम ही आपकी मानसिकता को मजबूत कर सकता है या नष्ट कर सकता है।

सहायता प्रतिबंधों को पहचानें आपको मैराथन में खुद को ड्राइव करना होगा- यानी, आप एक बच्चा गाड़ी, चलने वाली छड़ी, वॉकर आदि का उपयोग नहीं कर सकते हैं, न ही साइकिल और स्केट्स

पैनोरामा का आनंद लें सोचने से बचें और दौड़ पर ध्यान केंद्रित करें जैसे कि यह केवल एक चीज़ है जिसे आप सोचते हैं Kalanianaole रोड और डायमंड हेड से प्रशांत महासागर के कई दृश्य हैं, तो एक ब्रेक लें और पैनोरमा का आनंद लें।

अपने आप को हर समय हाइड्रेट करें चलने के दौरान पानी के चश्मे पीने या संपीड़ित करने का मौका लें यहां तक ​​कि अगर आप अपने बालों या अपने कपड़े की पीठ गीला करते हैं तो आप बेहतर महसूस करेंगे और अधिक ऊर्जा के साथ