कैसे लड़ने के लिए
एक लड़ाई एक टकराव है जिसमें दो या अधिक लोग प्रभुत्व और सम्मान के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं। हालांकि झगड़े से दूर आमतौर पर सबसे अच्छा विकल्प है आप तो लड़ने के लिए है, तो आप को पता है की रक्षा के लिए और कैसे सही समय पर अपने प्रतिद्वंद्वी पर हमला करने के लिए कैसे की जरूरत है। चाहे आप सड़क पर या एक नियंत्रित वातावरण में लड़ने, अर्थात् सही मुद्रा मान लेते हैं और आप अपने जीवन को बचा सकता है अपने प्रतिद्वंद्वी की सबसे कमजोर क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए। यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे लड़ें, तो इन चरणों का पालन करें
सामग्री
चरणों
विधि 1
गंदा तरीके से लड़ो
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Video: सर्दियों में बच्चों के बिमारियों से लड़ने की ताकत कैसे बढ़ाये || How To Boost Baby Immunity (Hindi)
अपने प्रतिद्वंद्वी को मारो जहां यह दर्द होता है अगर आपकी लड़ाई में कोई नियम नहीं हैं, तो आपका एकमात्र लक्ष्य जीतना चाहिए। तुम सिर्फ लड़ाई जीतने के लिए चाहते हैं, तो आप किसी भी नियम label- बस चोट का पालन अपंग या तो आप से बचने के लिए पर्याप्त समय भूमि पर अपने प्रतिद्वंद्वी गिरावट बनाने के लिए नहीं है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जो आप कर सकते हैं:
- अपने प्रतिद्वंद्वी के गले में घुटने के साथ किक करें यह गारंटी है कि यह इसे अचानक बंद कर देगा
- आपके प्रतिद्वंद्वी के कमर, घुटनों या पेट के लिए कम किक फेंकें पैटेलो पैर के पौधे के साथ। बस सुनिश्चित कर लें कि आप अपने संतुलन को बनाए रखने के लिए जल्दी करते हैं, या फिर आप लात मारते समय अक्षम हो सकते हैं।
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अपने विरोधी का चेहरा हमला करें हमला करने के लिए चेहरे एक और बहुत ही कमजोर जगह है। अपने प्रतिद्वंद्वी की आँखें, नाक और चेहरे को उकसाने का एक अच्छा तरीका हो सकता है जिससे उसे बहुत दर्द हो सकता है और उसकी गति काफी कम हो सकती है। ये कुछ तरीके आप कोशिश कर सकते हैं:
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गर्दन और गले पर हमला अपने प्रतिद्वंद्वी की गर्दन और चेहरे को मारने की गारंटी देता है कि आप तुरंत उसे रोक देंगे या कम से कम समय के लिए। यदि आप वास्तव में उसे चोट करना चाहते हैं, तो इन नाजुक आंदोलनों की कोशिश करें:
विधि 2
आक्रामक लड़ो
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लड़ाई की स्थिति में जाओ यदि आप लड़ना चाहते हैं, तो आपको लड़ाई रुख करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, पैरों को कंधे की ऊंचाई पर अलग करें और घुटनों को थोड़ा मोड़ दें ताकि आप पूरी तरह से सीधे स्थिति में खड़े न हों। आपको संतुलित रहने की आवश्यकता है ताकि वे आपको जमीन पर नहीं फेंकें। यह ढीला रहता है छोटे चरणों के साथ कूदो जैसा कि आप अपनी स्थिति को समायोजित करते हैं, और अपना चेहरा अपने चेहरे को बचाने के लिए उठाए रखें।
- अपने दांतों को कसने से आपको अपने जबड़े को तोड़ने की संभावना कम हो जाएगी यदि आपको मुट्ठी मिलती है।
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अपने विरोधी को एक मुट्ठी दे दो। आपकी पहली चीज़ को सही तरीके से अपनी मुट्ठी बंद करना है। एक प्रभावी मुट्ठी बनाने के लिए, अपनी उंगलियों को अपने हाथ के अंदर से गुना करें और अपने अंगूठे को दूसरी अंगुलियों के बाहर रखें; अंदर नहीं, जब तक आप अपने अंगूठे को तोड़ना नहीं चाहते। अपने विरोधी को नाक या पेट में एक मुट्ठी दे ताकि गंभीर क्षति हो सके। सरल सीधे मुट्ठी प्रशिक्षण के बिना लड़ाकों के लिए सबसे अच्छा है आप ऐसा कर सकते हैं:
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पहले हमले एक बार जब आप संतुलन रखते हैं, तो संकोच न करें। पहली मुट्ठी फेंकने से आप अपने प्रतिद्वंद्वी को धोखा दे देंगे और आपको लड़ाई में प्रमुख स्थान दे देंगे। अपने विरोधी के चारों ओर घूमने या सही स्थिति को ग्रहण करने की कोशिश में बहुत समय व्यतीत मत करना। इसके बजाय, उसे एक मुट्ठी दे जब आप एक अच्छा मौका है
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लड़ाई में अपनी शक्तियों को अनुकूलित करें अपने विरोधी के प्रदर्शन के विचार पाने के लिए लड़ाई के सिद्धांत का उपयोग करें। अपनी ताकत और दुश्मन की कमजोरियों पर अपनी लड़ाई के उद्देश्यों को आधार बनाएं:
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अपने प्रतिद्वंद्वी को पीछे हटाना, अगर वह आपको पीठ में रखता है। यह एक ऐसी स्थिति है, जहां से आप जितनी जल्दी हो सके अपने आप को मुक्त करना चाहते हैं, इससे पहले कि आपका प्रतिद्वंद्वी आपको जमीन पर रखता है और आपको हावी करता है तो ये कुछ गतिशीलताएं हैं जो इसे अक्षम करने और सही दिशा में घूमने की कोशिश करती हैं:
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अपनी ऊर्जा का संरक्षण करें अपनी गतिविधियों पर अपनी ऊर्जा को ध्यान में रखकर, और बहुत ज्यादा कदम नहीं उठाएं, या आप लड़ाई के बीच में थक गए हो सकते हैं कुछ विरोधियों ने आपको बनाने का प्रयास किया होगा "नृत्य" जब आप थके हुए हो तो हमला करने के लिए `एकिडो` को प्रशिक्षित करने के लिए तैयार कुछ मुट्ठी को पकड़ते हुए अपने आप को अपने प्रतिद्वंद्वी को निकाला जा सकता है और उसे मानसिक रूप से पराजित कर सकते हैं।
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कभी अपनी आँखों को अपने विरोधी से दूर नहीं लेना कभी भी, अपने विरोधी से दूर कभी नहीं देखो कभी-कभी आपके दुश्मन कुछ भी नहीं करेंगे, अगर आप दूसरी तरफ देखते हैं, लेकिन अधिक अनुभवी सैनिक इस स्थिति का लाभ उठा सकते हैं और शायद आपको बाहर खटखटाएंगे।
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आक्रमण का ढोंग करें हर बार जब आप हमला करते हैं, तो आप कमजोर होते हैं। उदाहरण के लिए यदि आप एक मुट्ठी, हाथ कि हमलों के अपने आप को और अपने प्रतिद्वंद्वी को कमजोर बिंदु है कि आप खोला ब्लॉक और दूसरे हाथ से हमले मुट्ठी कर सकते हैं की रक्षा के लिए उपलब्ध नहीं होगा फेंक है। हालांकि, यदि आप एक हमले का ढोंग करते हैं, तो आपका प्रतिद्वंद्वी एक प्रतिद्वंद्वी के साथ प्रतिक्रिया करेगा, जो उसे कमजोर बना देगा। कुंजी को दुश्मन को समझाने की है कि आप एक निश्चित आंदोलन करेंगे, और उनकी प्रतिक्रिया की आशा करेंगे।
विधि 3
रक्षात्मक रूप से लड़ो
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सिर पर एक मुट्ठी पकड़ो यद्यपि हिट हो रही से बचने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, अगर आप कुछ बिंदु पर एक मुट्ठी प्राप्त होने की संभावना है लड़ने, तो यह पता करने के लिए कि यह कैसे से बचने के लिए सबसे अच्छा है है। सिर को मुट्ठी पकड़ने के लिए, मुट्ठी की तरफ बढ़ो, जब आप गर्दन को कस लें और प्रभाव को कम करने के लिए जबड़े को कस लें। करें कि आपके माथे एक है कि कफ प्राप्त करता है, ताकि तू अपने प्रतिद्वंद्वी के हाथ चोट के बजाय नाक, गाल या जबड़े में चोट लगी न खत्म होने वाली है।
- मुड़ की ओर झुकाव की बजाय उड़ने का प्रभाव कम हो जाता है, क्योंकि आपके प्रतिद्वंदी में गति हासिल करने के लिए कम समय होगा।
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पेट को मुट्ठी पकड़ो अगर एक मुट्ठी को आपके पेट में निर्देशित किया जाता है, तो आपको पेट को लगाए बिना उस क्षेत्र की मांसपेशियों को तनाव करना चाहिए। यदि आप कर सकते हैं, सीधे पेट में जगह के बजाय पक्षों पर झटका पाने की कोशिश करें। पेट के लिए एक सीधा झटका आपके अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है और मोड़ने के लिए पर्याप्त दर्द पैदा कर सकता है।
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लोड होने से बचें और नीचे खटखटाया यदि आपका विरोधी आपको नीचे दस्तक देने की कोशिश करता है, तो वह जमीन के नजदीक स्थिति में आ जाएगा और आपको अपना संतुलन खोने की कोशिश करते हुए कमर और कूल्हों के आसपास गले लगाएगा। उसके सिर को पकड़ने की कोशिश मत करो, भले ही वह आकर्षक हो। इसके बजाय, अपने हाथों को आगे बढ़ाएं और अपने कूल्हों या अपने शरीर के ऊपरी हिस्से को इसे विपरीत दिशा में धकेलने के लिए ले लो।
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चोक कुंजी से बचें यदि आपका विरोधी आपके पीछे है और गला घोंटना लागू होता है, तो घुटनों को मोड़कर अपनी पीठ पर फेंकने की कोशिश न करें। ऐसा करके आप अपनी पकड़ को निचोड़ सकते हैं और गंभीर क्षति का सामना कर सकते हैं, खासकर यदि आप अपने वजन का समर्थन करने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हैं। इसके बजाय, अपने शरीर के अंगों के बीच कुछ जगह बनाने के लिए एक तरफ झुकते हुए अपनी गर्दन के चारों ओर अपने प्रतिद्वंद्वी के हाथ को पकड़ो। जब तक आपके विरोधी स्लिप्स और आपको रिलीज़ नहीं करता तब तक करें
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पता है कि यदि आप जमीन पर फेंक देते हैं तो क्या करें। यदि आपके प्रतिद्वंद्वी आप अपनी पीठ पर झूठ बोल रहे हैं, तो उठने की कोशिश करने के लिए उससे दूर नहीं चले। जब आप दुश्मन से अपनी आँखें लेते हैं तो आप तुरंत झटके की गारंटी देते हैं। इसके बजाए, अपने प्रतिद्वंदी को देखते रहें और अपने पैरों को अपने कंधों, घुटनों या जीभ पर कड़ी मेहनत के रूप में लात करने की कोशिश करें। यदि यह जमीन के नजदीक है, तो चेहरे पर इसे दबाएं। जब आपने पर्याप्त नुकसान पहुंचाया है, तो आप फिर से उठ सकते हैं
Video: 5 मिनट में लड़ने के लिए जानें। सबसे अच्छा आत्मरक्षा की तकनीक।. Learn to fight in 5 min.
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अपने प्रतिद्वंद्वी को आप जमीन पर स्थिर नहीं होने दें। यदि आप अपने प्रतिद्वंद्वी के साथ जमीन पर हैं, तो आपको अपने ऊपर आने के लिए हर कीमत पर बचना चाहिए। अपनी तरफ या अपने पेट पर खड़े रहें- भागने की आपकी संभावना बेहतर है अगर वे आपकी पीठ पर झूठ बोलने पर आपको स्थिर नहीं करते हैं इस स्थिति को संभालने के बाद, उठो और दूर चलने के लिए कड़ी मेहनत कर सकते हैं।
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Grita। यदि आप जितनी जल्दी हो सके लड़ाई को समाप्त करना चाहते हैं, बस जितना ज़्यादा ज़ोर से मारना, जब आप लड़ सकते हैं। इससे यह अधिक संभावना होगी कि कोई आपके प्रतिद्वंद्वी को आकर्षित करेगा और डराएगा, इस प्रकार आपको सुरक्षित बना देगा यहां तक कि अगर आप उस स्थान पर हैं जो छोड़ दिया गया लगता है, तो जितना ज़्यादा हो उतना चिल्लाने की कोशिश कर सकते हैं, उम्मीद है कि कोई आपके पास आयेगा। चिल्लाहट अपने प्रतिद्वंद्वी को आश्चर्यचकित भी लेती है, क्योंकि वह उम्मीद नहीं करता है कि आप लड़ाई के बीच में चीखें।
युक्तियाँ
- आपके सिर पर जाने वाली मुट्ठी को अवरुद्ध करने के लिए अपनी कोहनी का उपयोग करने का प्रयास करें।
- धोखाधड़ी एक बहुत ही उपयोगी उपकरण है, लेकिन यदि आपके विरोधी एक अनुभवी लड़ाकू है तो इसका उपयोग करना मुश्किल है।
- प्रतिद्वंद्वी के पैर या हाथों को देखने से बचें किक और मुट्ठी की आशा करने का सही तरीका घुटनों और कंधों को देखना है। यदि आपका प्रतिद्वंद्वी आपके पैरों को देखता है, उन्हें एक तरफ से दूसरे स्थान पर ले जाएं और मुट्ठी को सिर पर फेंक दें।
- अपने आप में विश्वास करो! लड़ाई एक शारीरिक और मानसिक दोनों गतिविधियों है
- उसे देखने का प्रयास करें कि उसे कैसे सामना करना पड़ता है। यह आपको सामरिक लाभ दे सकता है, हालांकि यह हमेशा संभव नहीं होता है
- पहली हिट करने की कोशिश न करें
चेतावनी
- संकोच न करें दूसरे शब्दों में, जब आप एक किक फेंक देते हैं, तो यह किक करता है। अन्यथा आप रुकेंगे और लात प्राप्त करेंगे, और आप आश्चर्य के तत्व को खो देंगे
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