कैसे धमकाने के खिलाफ लड़ाई जीतने के लिए
लड़ना ही अंतिम उपाय होना चाहिए। हमेशा एक लड़ाई से बचने की कोशिश करें - हालांकि, यदि आप या आपके प्यार को किसी शारीरिक हमले का शिकार है, तो आप कार्रवाई कर सकते हैं जब आप इसके बारे में सोचते हैं तो लड़ना वीर और रोमांचक लग सकता है, लेकिन वास्तव में एक लड़ाई में भाग लेना एक भयानक चीज है। यदि आप अपने आप को रक्षा करनी पड़े, तो लड़ाई समाप्त करने और उससे बचने के तरीके बहुत तेज़ हैं
सामग्री
चरणों
विधि 1
अपने आप को बचाने के लिए कौशल तैयार करें
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कुश्ती दल में शामिल हों कुश्ती लड़ने का एक अच्छा विकल्प है वास्तविक जीवन में लड़ने का शायद सबसे अच्छा तरीका है, क्योंकि आप घूंसे और किक से बच सकते हैं। इन प्रतिक्रियाओं से फ्रैक्चर, टूटना, खून बह रहा हो सकता है और आपके लिए बहुत दर्द हो सकता है और धमकाने वाला हो सकता है यदि आप जानते हैं कि कैसे लड़ें, तो आप प्रतिद्वंद्वी से संपर्क कर सकते हैं, उसे स्थिर कर सकते हैं, उसे जमीन पर ले जा सकते हैं और उसे एक महत्वपूर्ण बना सकते हैं। कुछ ऐसी चीजें हैं जो आपके प्रतिद्वंद्वी के लिए बहुत दर्दनाक और असहज हो सकती हैं। यह जमा करने के लिए मजबूर हो जाएगा यह व्यक्ति के लिए बहुत शर्मनाक हो सकता है, इसलिए उन्हें बहुत ज्यादा चोट न करने की कोशिश करें कुश्ती जानने के लिए अत्यधिक अनुशंसा की जाती है
- कुश्ती के शरीर के वजन के साथ बहुत कुछ है, इसलिए आप किसी को हरा सकते हैं जो आपके पास बहुत अधिक है यदि आपके पास तकनीक है
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संतुलन बनाए रखना सीखें बास्केटबाल बजाना भी आपको एक लड़ाई जीतने में मदद कर सकता है। बास्केटबाल में किसी का बचाव करने के लिए आप जिस पद का उपयोग करते हैं वह एथलेटिक रुख के समान है जिसे आपको एक मैच में अपनाना होगा।
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एक आत्मरक्षा वर्ग लो। कई आत्मरक्षा वर्ग उपलब्ध हैं जो आपको सिखाएंगे कि कैसे अपना बचाव करें और स्थिति से बाहर निकलें। आप मूल आंदोलनों और रणनीतियों को जानने के लिए सप्ताहांत में एक संक्षिप्त कोर्स भी ले सकते हैं।
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व्यायाम करें शारीरिक रूप से फिट होने से लड़ने को रोकने का एक अच्छा तरीका है और यदि आप एक के बीच में हैं आपको अपने शरीर की हर मांसपेशियों को विकसित करने की आवश्यकता नहीं है, बस अधिक प्रतिरोध करने और मजबूत होने का प्रयास करें।
विधि 2
टकराव से बचें
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पहचानो जब आप से लड़ना चाहिए हिंसा हमेशा अंतिम उपाय होना चाहिए। यदि आप एक लड़ाई जीतने में सक्षम नहीं हैं तो आप अधिक चोट पहुंच सकते हैं यदि आप आक्रामकता का जवाब देने की कोशिश करते हैं।
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शांति बनाने की कोशिश करो एक धमकाने इसे कमजोरी के एक रूप के रूप में देख सकता है, लेकिन ऐसा कुछ है जिसे आप धमकाने या भविष्य के टकरावों को रोक नहीं सकते हैं।
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इसे अनदेखा करें यदि धमकाने में केवल शब्द शामिल हैं, तो स्थिति को बढ़ाना नहीं है। बस चुपचाप से दूर चलें स्थिति को भी पहचान न दें भयभीत न हो, सिर्फ धमकाने के साथ आँख से संपर्क न करें। अधिनियम के रूप में अगर यह मौजूद नहीं था। अगर वह तुम्हें यातना नहीं दे सकता है, तो वह शायद ब्याज खो देता है
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आप के खिलाफ स्थिति रखो। अधिकांश लोगों की स्वीकार्यता को बुरी तरह से नहीं मानता यदि आप किसी सार्वजनिक स्थान पर हैं और यह व्यक्ति आपको बदमाशी करने की कोशिश करता है, तो उन्हें शांत और दृढ़ता से चुनौती देने से डरना मत उसे बताओ कि परेशान लोगों को सुखद नहीं है और आपको यकीन नहीं है कि वह ऐसा क्यों करता है। उम्मीद है, दूसरों को आपके साथ सहमत होगा और वे भी धमकाने को जानते हैं।
विधि 3
लड़ाई जीतें
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स्थिति का मूल्यांकन करें कभी भी एक लड़ाई में भाग न लें जो आप जीत नहीं सकते। अगर धमकाने के पास कई दोस्त हैं, तो शारीरिक रूप से प्रतिक्रिया करने की कोशिश मत करो। हर कीमत पर लड़ाई से बचें
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एक बच मार्ग खोजें यहां तक कि अगर आप लड़ाई जीतते हैं, तो आपको जल्दी से छोड़ना होगा आसपास के क्षेत्र को ध्यान में रखें और देखें कि आप कहां से बच सकते हैं
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अपने पोर को तैयार करें यदि आप जानते हैं कि धमकाने आपके से अधिक मजबूत है, तो अपने हाथों को तैयार करने की कोशिश करें अपने बैग में सिक्कों के कुछ रोल ले जाएं। जब धमकाने आप का सामना करते हैं, तो उन्हें बाहर ले जाओ और एक हाथ में एक पकड़। आपके हाथ के पीछे सिक्के के वजन के साथ पंच अधिक शक्तिशाली होगा। यदि आप एक हताश स्थिति में हैं तो आप व्यक्ति को सिक्के भी फेंक सकते हैं। सिक्के पकड़े हुए भी फ्रैक्चर को रोक सकते हैं।
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अप्रत्याशित रूप से हमलों जब तक आप कमजोरी की स्थिति में न हों तब तक प्रतीक्षा न करें यदि धमकाने आपको धक्का दे या आप का मजाक बना लेता है, तो यह बहुत ही संभावना है कि आपका गार्ड न हो यदि ऐसा कुछ है जो वह सामान्य रूप से करता है, तो आपके पास खुद का बचाव करने का अधिकार है इसे मारो या इसे कमजोर बिंदु पर दबाएं, जितना कठिन हो और फिर इसे मार कर रखें। सबसे बड़ी गड़बड़ियों में से एक लड़ाई में बना है, हड़ताल करना और फिर वापस करना। जैसे ही आप लड़ाई में प्रवेश करते हैं, आप को प्रतिशोध से बचने के लिए आक्रामक रहने पर रहना होगा। आप जल्दी से लड़ाई खत्म कर सकते हैं
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यदि धमकाने पहले आप पर हमला करते हैं, तो दूरी रखें जब तक आप कुश्ती प्रशिक्षण नहीं करते हैं, जमीन पर जाने से बचने की कोशिश करें यदि धमकाने की जल्दी हिट हो जाती है, तो उसे मारने की कोशिश करें आप एक असली लड़ाई में प्रभावी ढंग से घूंसे को ब्लॉक नहीं कर सकते। घूंसे चकमा या, अन्यथा, बस उनसे बचें।
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कमजोर अंक के लिए ऑप्ट इसका अर्थ है पेट, गले और गले। जब तक आप इन तीन क्षेत्रों में से एक को नहीं मारा तब तक एक पंच फेंक न दें।
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लात मारने से बचें जब तक आप किक करने के लिए प्रशिक्षित नहीं होते हैं, तब तक किक करने से बचें आप संतुलन खो देंगे, जिससे आप दूसरे व्यक्ति को अपना पैर ले सकते हैं और आपको जमीन पर फेंक सकते हैं।
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आश्वस्त रहें और योजना पर चिपकाएं आपके शरीर के चारों ओर यात्रा करने वाले एड्रेनालाईन आपके पास होंगे। आपके पैरों को हिला सकते हैं और आपके दांतों की बड़बड़ाना बस अपने आप को दोहराते रहें कि आप हमलावर होना चाहिए। जब तक आपको यकीन नहीं हो जाता कि आप जीते हैं और फिर वहां से निकल जाओ,
युक्तियाँ
- अपना सिर और पेट सुरक्षित रखें यह एक धमकाने का मुख्य उद्देश्य होगा।
- अपने चेहरे को सुरक्षित रखें
- कुछ दोस्तों के साथ होने की कोशिश करें आपको यह करना होगा!
- यदि आप एक से अधिक धमकाने के खिलाफ लड़ते हैं, तो अपनी पीठ दीवार या एक पेड़ के खिलाफ रखें। यह आपके पीछे आने से किसी को रोक देगा।
- तैयार। धमकाने कमजोर बिंदुओं के लिए दिखेगा। सभी कमजोर बिंदुओं को संरक्षित रखें। यदि आप एक लड़की हैं, उसके बाल खींचें और आपके शरीर के मध्य भाग की रक्षा करें। यदि आप एक लड़के हैं, कमजोर बिंदुओं पर फेंक दें, लेकिन आपकी रक्षा करें हमेशा सुरक्षा का उपयोग करें यदि आप जानते हैं कि लड़ाई आसन्न है लड़ने के लिए धमकाने की नकल न करें या वे शायद आप पर दोष करेंगे
- एक jockstrap का उपयोग करें सबसे बुली गंदे से लड़ते हैं, इसलिए यह उपाय एक अच्छा विचार है।
- बस अंतिम सहारा के रूप में धमकाने से लड़ें आपकी रक्षा करने के लिए एक या दो दोस्तों को ले लो, सिर्फ अगर धमकाने की योजना "सुदृढीकरण" करने की है
- चेतावनी के बिना धमकाने पर हमला करने से आप जीत सकते हैं।
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