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बास्केटबॉल खेलने के लिए कैसे तैयार (लड़कियों के लिए)

क्या बास्केटबॉल के मौसम तक केवल कुछ सप्ताह शेष रहते हैं? क्या आपको यह जानने की जरूरत है कि आपको किस चीज की ज़रूरत है और इस सीजन के लिए ट्रेनिंग कैसे करें? यदि आप इन सवालों के जवाब तलाश रहे हैं या यदि आप इस खेल में सुधार करना चाहते हैं, तो इस लेख को पढ़ें। यह तुम्हारे लिए एकदम सही है!

चरणों

तैयार लड़कियों बास्केटबॉल चरण 1 के लिए तैयार शीर्षक छवि



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आप की जरूरत है सब कुछ खरीदें अभ्यास करने के लिए आपको कम से कम 2 या 3 शॉर्ट्स की आवश्यकता होगी।
  • शॉर्ट्स का मुख्य रंग आपको खरीदना चाहिए: सफेद, काले और नीले कमर की ऊँचाई पर शॉर्ट्स ढीले हो लेकिन तंग होना चाहिए।

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