व्यवहार का अनुमान कैसे करें

मन के सिद्धांत का विकास करना क्या आप खुद को किसी और के जूते में रख सकते हैं? यह केवल कल्पना करने के बारे में नहीं है कि आप उनके स्थान पर होने पर प्रतिक्रिया कैसे करेंगे। इसका अर्थ है आपके वातावरण को महसूस करना जैसे कि यह आपके आस-पास था, प्रत्येक चेहरे को अपनी आंखों से देखकर, सहानुभूति करना, यहां तक ​​कि अपनी अगली चाल की योजना बना रही है जैसे कि आप उन्हें थे।

अभ्यास। केवल उन लोगों को सुनने के लिए जो मन की एक सिद्धांत है याद रखें कि आपका शरीर एक प्रणाली है आप केवल सूचना (सुनना, सीखने) या प्रसारण (बोलने, शिक्षण) प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यदि आप एक बनाते हैं, तो आपका मन दूसरे पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं होगा। मन के सिद्धांत को विकसित करने में पहला कदम चुप्पी है यह दुनिया से गायब हो जाता है (सचमुच नहीं) अपनी खुद की राय, विचारों और उद्देश्यों के साथ अपने परिवेश को प्रभावित करने की कोशिश करना बंद करो - जो कि स्वयं से ही होगा बल्कि, बैठकर देखें कि जीवन कैसे सामने आता है। ध्यान दें कि यह आपकी भागीदारी के बिना होता है। नाटकों का ध्यान रखें जो कि लोगों के बीच प्रारम्भ हो रहे हैं (क्योंकि आप जानते हैं कि कुछ लोग होंगे)। ध्यान दें कि प्रत्येक व्यक्ति की एक ही समस्या का जवाब देने का एक अनूठा तरीका है। प्रमुख भावनाओं पर ध्यान दें - क्रोध, भ्रम, डर, उदासीनता ... जो कुछ भी हो सकता है।

अपने दैनिक जीवन में अवलोकन शामिल करें एक बार जब आप ऐसा कर सकते हैं, तो इसे रोक देना न दें। दैनिक जीवन में अवलोकन के इस स्तर को शामिल करने का अभ्यास करें (चेतावनी: .. यह उन परिस्थितियों के overanalyze आप अपने आप को मिल जाए बहुत ज्यादा नकारात्मक देख मतलब नहीं है, आराम से बैठें, आराम करो और फिर से शुरू याद रखें कि कोई स्थिति नकारात्मक या सकारात्मक है हमेशा के लिए बस हो गया और अब यह ठीक हो या के लिए इसका इस्तेमाल करने के लिए कैसे योजना के लिए समय आ गया है अपने स्वयं के लाभ: नकारात्मकता में पकड़े जाने के कारण उल्टा है।) यहां तक ​​कि सबसे सरल घटना आपको एक व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ बता सकती है।

अगली बार एमी परेशान है, उसे बधाई देने का प्रयास करें शायद वह उसी तरह प्रतिक्रिया करेगा

यदि आप करते हैं ... बधाई हो, आपको एमी के एक "ट्रिगर" मिला यदि वह अभी भी परेशान है और आप उसे बंद करना चाहते हैं, तो उसे तारीफ दें और मीठा हो। एमी नाम के साथ अपने संग्रह में जानकारी का यह टुकड़ा जोड़ें यह एक बहुत ही बुनियादी उदाहरण था और ज्यादातर चीजें काले और सफेद में नहीं थीं

अगर उसने तारीफ को स्वीकार नहीं किया, तो ठीक है, आप गलत थे - हो सकता है कि वह विशेष रूप से उन लोगों के प्रशंसा के लिए प्रतिक्रिया दें, जिनके मतलब वह शायद आपको पसंद नहीं करता। या हो सकता है कि यह केवल एक कमजोर बिंदु (उसकी मुस्कुराहट, उसके बाल, उसकी आंखें) को बधाई देता था। जो भी हो, हार न दें! लेकिन यह भी याद रखें ... जब तक आप यह सुनिश्चित न करें कि यह मान्य है, तब तक जानकारी संग्रहीत न करें यदि आप बहुत जिद्दी हैं, तो वास्तविक जानकारी के साथ झूठी जानकारी को भ्रमित करना आसान है।

अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास अब जब कि आप एक तीसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से अपने मन के सिद्धांत को बनाए रख सकते हैं, दैनिक जीवन में सोचा जाने वाली प्रक्रिया का प्रयोग करें। यह स्पष्ट किए बिना लोगों के साथ अपनी टिप्पणियों का परीक्षण करें अगर आप किसी और को बताते हैं जो आप पढ़ रहे हैं, तो सबूत दोषपूर्ण है और आप कभी भी नहीं जानते होंगे आरक्षण आपका सबसे अच्छा दोस्त है विभिन्न भावनाओं के ट्रिगर्स को भेजें जिन्हें आपने वांछित प्रतिक्रियाओं को देखकर और अभ्यास किया है। लोगों को परेशान मत करो, उन्हें खुश करने की कोशिश करें या उन्हें भ्रमित करें मज़ेदार है।

समझे कि मनुष्य हमारे ब्रह्मांड में किसी अन्य प्रणाली की तरह हैं इसे समझें मनुष्य विशेष नहीं हैं हमारे पास देखने के लिए कोई दिव्य समर्पित नहीं है। हम अनंत काल के लिए अंतरिक्ष के माध्यम से यात्रा करने के लिए किस्मत में नहीं थे। काफी संभवतः, हम इस ब्रह्मांड में प्रमुख जीवन शैली नहीं हैं और पृथ्वी हमारा खेल का मैदान नहीं है, यह हमारा मछली टैंक है यह हमारे लिए जीवित रहने की योजना बनाने के लिए एक शतरंज है, लेकिन एक बार जब हम एक कदम बनाते हैं, तो वापस नहीं लौटते।

यदि आप इस तरह से जीवन जी सकते हैं, पूरी तरह से पर्यवेक्षक और तटस्थ, आप अपने आंतरिक नियंत्रण के स्थान को प्राप्त करना शुरू कर सकते हैं। सामाजिक मनोविज्ञान में, यह शब्द आपके जीवन में होने वाली घटनाओं के साथ आपके नियंत्रण के स्तर को दर्शाता है। यह विश्वास पर बहुत ही समान है, लेकिन यह अदृश्यता की भारी भावना की तुलना में आपके अनुकूलन और निष्पादित (सकारात्मक कंडीशनिंग) की अपनी आंतरिक क्षमता पर निर्भर करता है।

यह एक जीवन शैली है, इसे जीना किसी भी मामले में, हमने मुख्य विषय से विचलित किया है। इसे समझें, यह आपके लिए ढालना दुनिया है। यहां तक ​​कि अपने सभी अराजकता में, यह एक खाली कैनवास है। आपकी गतिविधियां आपके पर्यावरण पर सीधे प्रभाव डालती हैं और इस ज्ञान की वजह से, आप यहां हैं और अब आपके कंप्यूटर के सामने बैठे हैं, समझने की कोशिश करते हुए कि दुनिया को आपके पक्ष में कैसे प्रभावित किया जाए।