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ड्रग्स से बचने के लिए अपने बच्चों को कैसे पढ़ाएं

सभी दवाएं संभवतः खतरनाक हैं यदि गलत तरीके से ली गई हैं। दवाओं के बारे में अपने बच्चे को सिखाने के लिए सहायता के रूप में इस गाइड का उपयोग करें

चरणों

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अपने बच्चों के बारे में उनके बारे में बात करने से पहले दवाओं के बारे में बहुत कुछ करें। सार्वजनिक सेवा घोषणाओं या सरकारी विज्ञापन में ड्रग्स के बारे में जो कुछ भी कहती है, उसे विश्वास न करें समाचार पर भरोसा मत करो यह ज्ञात है कि जब वे ड्रग्स की बात करते हैं या सिर्फ झूठ बोलते हैं तो वे तथ्यों को बढ़ा देते हैं। सच, विशेषज्ञ और अद्यतित जानकारी प्राप्त करने के लिए, ऐसे पेशेवरों के लिए ऑनलाइन देखो जो नशीली दवाओं के व्यसनों को संभालते हैं और जिन लोगों को आप अपने पास मिल सकते हैं। दवाओं से बचें किसी को भी मत सुनो
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    सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे की जानकारी डेटा के आधार पर देते हैं और यह सच है। यदि आप उन्हें बताते हैं कि मारिजुआना उन्हें मार सकते हैं, जो सच नहीं है, कुछ दिन उन्हें पता चल जाएगा कि वे ऐसा नहीं कर सकते। उन्हें चोट लगी होगी क्योंकि आपने उनसे झूठ बोला था और आपको उन समस्याओं पर विश्वास करना होगा जो आप बाद में कहते हैं।
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    अपने जीवन के दौरान अपने बेटे के आत्मविश्वास और आत्मसम्मान का निर्माण करने के लिए सर्वोत्तम कार्य करें। दवाओं के आदी वयस्क व्यसक अक्सर समस्याग्रस्त और नाखुश बचपन होते हैं। कई किशोर जो दवाओं का इस्तेमाल करते हैं, वे अपनी समस्याओं से बचने के लिए ऐसा करते हैं बस अनुशासन के साथ उचित और उचित हो और अपने बच्चे को यह बताना सुनिश्चित करें कि आप उससे प्यार करते हैं।
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    अगर आपका बच्चा किसी दर्दनाक अनुभव का सामना कर रहा है, जैसे कि किसी किसी प्रिय की मौत, अपनी समस्याओं को हल करने के लिए उसे चिकित्सा में डाल देना एक अच्छा विचार है। कई बार वयस्क लोग जो दवाओं का इस्तेमाल करते हैं, उनकी जवानी में बेहद दर्दनाक अनुभव होता है, जैसे कि बलात्कार, दुर्व्यवहार, तलाक या परिवार में मृत्यु आदि।
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    दवाओं के बारे में एक से अधिक बार उनसे बात करने की कोशिश करें यौवन तक पहुंचने से पहले, लगभग दस वर्ष की उम्र से शुरू होना ज़रूरी है। यदि आप देखते हैं कि उन्हें कोई दिलचस्पी नहीं है, तो एक बार फिर से प्रयास करें। याद रखें कि दवाओं के बारे में बात करते समय आपको उनसे झूठ नहीं बोलना चाहिए। उन्हें झूठ बोलना उन्हें बताए जाने की तरह है।
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    Video: 12 साल तक ड्रग एडिक्ट रहे संजय दत्त, ऐसे छोड़ी थी नशे की लत

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    दवाओं के बारे में अपने बच्चों से बात करते समय एक और तकनीक है जो बहुत महत्वपूर्ण है कभी नहीं, कभी नहीं, कभी न उन्हें दवाओं का उपयोग न करें। यह बड़े बच्चों और किशोरों के साथ बहुत महत्वपूर्ण है अधिकांश किशोरों का एक चरण है जिसमें वे विद्रोही हैं और "बुरा" होना चाहते हैं। तो उन्हें कुछ, विशेष रूप से दवाओं को मना करना, केवल उन्हें यह करना चाहेंगे। उन्हें बताएं कि दवाएं हानिकारक, नशे की लत हो सकती हैं और आपके जीवन को बर्बाद कर सकती हैं, लेकिन उनसे यह न कहें कि उन्हें काटा नहीं जा सकता है
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    आपका बच्चा ड्रग्स के लिए आकर्षण का विकास कर सकता है और आप ऑनलाइन या लाइब्रेरी में दवाओं के शोध से उन्हें ढूंढ सकते हैं। वृत्ति से आप अपने आप को डराकर प्रतिक्रिया कर सकते हैं और सोच सकते हैं कि आप ड्रग्स का उपयोग कर रहे हैं, लेकिन यह एक अच्छा विचार नहीं है। यह एक अच्छी बात है कि वे ड्रग्स के बारे में जांच करते हैं, क्योंकि इसका मतलब है कि उन्हें वह जानकारी मिलेगी जो आप चाहते हैं कि उन्हें जानना चाहिए। आकर्षण समय के साथ दूर हो जाएगा
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    सहकर्मी के दबाव के बारे में अपने बच्चों से बात करें सभी बच्चों को कुछ समय पर दबाव डाला जाएगा और उन्हें पता होना चाहिए कि क्या करना है उसे बताएं कि अगर वह ऐसी स्थिति में है जहां उसे दबाव महसूस होता है, तो सबसे अच्छा विकल्प सही विकल्प होगा। उनसे कुछ न कहना, जो उन्हें असहज महसूस करता है और उन्हें हमेशा सही काम करना चाहिए। उन्हें न बताएँ कि दवाइयों का इस्तेमाल करने वाले अपने दोस्तों की रिपोर्ट करें। ज्यादातर मामलों में, उन्हें "चूहा" या "स्कीन" होने की प्रतिष्ठा प्राप्त होगी और ऐसा कुछ नहीं होगा जो इसके लायक हो। अधिकांश किशोर किसी गपशप को अपने दोस्तों के चक्र का हिस्सा नहीं होने देंगे और आपका बच्चा एक निर्वासित हो सकता है। सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि उन्हें लोगों की रिपोर्ट नहीं करनी चाहिए
  • युक्तियाँ

    • ऐसा होने की संभावना है कि आपका बच्चा अपनी शराब / बीयर का थोड़ा स्वाद चाहता है उसे एक घूंट लेने दो। ज्यादातर बच्चे शराब के स्वाद को पसंद नहीं करते, लेकिन कुछ इसे आनंद ले सकते हैं। दवाओं का उपयोग करने के लिए सही तरीके से उन्हें याद दिलाना
    • जब यह व्यसन की बात आती है, तो दवाओं के बीच मतभेद होते हैं। अधिकांश उत्तेजक जैसे मेथम्फेटामाइन और कोकीन अत्यधिक नशे की लत हैं। अगर कोई इन के आदी हो जाता है और न दवा ले सकता है, तो उनके पास वापसी के लक्षण होंगे। हेरोइन और विकोडिन जैसी अवसाद भी व्यसनी हो सकते हैं। हालांकि मारिजुआना, कवक, एलएसडी और इन्हेलंट जैसे अन्य दवाएं नशे की लत नहीं हैं। जो कोई इन दवाओं में से एक का उपयोग करता है वह निर्भर हो सकता है और महसूस कर सकता है कि उसे कार्य करने के लिए इसकी आवश्यकता है, लेकिन उनके पास वापसी प्रभाव नहीं होगा, जैसे कि झटके। वे सिर दर्द या शरीर में दर्द और शायद थकान महसूस कर सकते हैं, लेकिन अंततः वे गायब हो जाएंगे। नशे की लत दवाओं की तुलना में लत दवाओं को रोकना बहुत आसान है। याद रखें कि आप कुछ पर निर्भर हो सकते हैं, पानी, वीडियो गेम आदि टैप कर सकते हैं। सिद्धांत में, आप कुछ ध्वनि या सुगंध पर भी निर्भर हो सकते हैं। एक प्रयोग के रूप में, कैफीन लेने से रोकने का प्रयास करें डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी प्राप्त करें और केवल कैफीन मुक्त पेय पदार्थ पीयें यह बहुत मुश्किल है
    • अपने उपयोग को हतोत्साहित करने के लिए सरकारी समर्थित कार्यक्रमों का उपयोग न करें। ये कार्यक्रम बहुत ही गलत हैं और बहुत अतिरंजित हैं। मारिजुआना के बारे में अधिक जानकारी, जिसे आप टेलीविजन पर देखते हैं, पक्षपाती और झूठी हैं।
    • अपनी उम्र के लिए इसे उचित रखें उदाहरण के लिए, नौ या दस साल का बच्चा सिर्फ दवाओं को जानना शुरू कर देता है और बहुत सारी जानकारी की आवश्यकता होगी जो कि वर्षों में प्रबलित हो जाएगी। लेकिन अगर आपका बच्चा पहले से पन्द्रह या सोलह साल का है, तो संभवतः वह पहले से ही दवाओं के बारे में बहुत कुछ जानता है। ज्यादातर शहरों में चुनौतियां 6 वीं कक्षा में शुरू होती हैं। हालांकि, हो सकता है कि आपके बच्चे का अनुभव अधिक हो। यह संभव है कि आपके स्कूल में से कोई व्यक्ति खपत करे और वह इसे अनुभव के रूप में भी ले जाए
    • कई बच्चों और किशोरों का मानना ​​है कि गैरकानूनी दवाओं, दवाओं का सेवन और अति-काउंटर दवाओं का उपयोग करने के बीच अंतर है। उन्हें पता चले कि एक दवा कुछ भी है जो शरीर के सामान्य कार्य को बदलती है और ये कि सभी दवाएं उन्हें लाभ दे सकती हैं और उन्हें प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है अवैध दवाएं अवैध हैं क्योंकि उन्हें दुरुपयोग किया जा सकता है ओवर-द-काउंटर दवाओं के दुरुपयोग के लिए कम क्षमता होती है और यही कारण है कि जो भी कम से कम अठारह वर्ष का है वह उन्हें खरीद सकता है। डॉक्टरों ने उन्हें इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टरों द्वारा दवाखाने को मंजूरी दी जानी चाहिए। इसका कारण यह है कि वे दुरुपयोग के लिए कुछ संभावित है और यह एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उन्हें उपभोग करने के लिए अवैध है। अवैध दवाओं का कोई स्वीकार्य चिकित्सा उपयोग नहीं है और वे शरीर में हानिकारक (उनमें से अधिकांश) और नशे की लत हो सकते हैं। कुछ दवाओं में औषधीय उपयोग होते हैं, जैसे एम्फ़ैटमैन ("गति", क्रिस्टल, "क्रैंक")। Dextroamphetamine और methamphetamine ( "क्रिस्टल मेथ") ध्यान अभाव अतिसक्रियता विकार, narcolepsy और मोटापा के लिए उपयोग किया जाता है।
    • ड्रग्स का नकारात्मक और सकारात्मक हिस्सा पेश करना याद रखें। आखिरी के नकारात्मक भाग को प्रस्तुत करने से उनका निर्णय करने में मदद मिल सकती है नशीली दवाओं के सकारात्मक हिस्से को कम करने की कोशिश मत करो और नकारात्मक को बढ़ाकर न करें।
    • दवाओं के सुखद पहलू के बारे में अपने बच्चों से झूठ मत बोलो उन्हें कुछ कहें "जब लोग ड्रग्स का इस्तेमाल करते हैं, तो वे महसूस करते हैं कि वे उड़ते हैं और वे खुश, चक्कर, भ्रमित या घबराते हैं। लेकिन अंततः वे दवाओं के आदी हो सकते हैं और वहां मजाक नहीं आता होगा। "
    • यदि आप धूम्रपान करते हैं, शराब या ड्रग्स का सेवन करते हैं, तो आपके बच्चे को ऐसा करने का अधिक जोखिम होगा।
    • कैफीन, तम्बाकू और शराब नशीली दवाएं हैं, यह एक सामान्य गलती है, इन्हें ध्यान में नहीं लेना है।
    • अगर आपको लगता है कि उन्हें कुछ ज्यादा गंभीर खपत है या अगर वे दवाओं में रुचि दिखाने लगते हैं, तो उन्हें यह फिल्म सिखाना https://en.wikipedia.org/wiki/Requiem_for_a_Dream वे कभी दवाओं का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं, यह एक वयस्क फिल्म है, इसलिए आपको इसे केवल परिपक्व युवा लोगों को ही सिखाना चाहिए।
    • सुनिश्चित करें कि आपकी आवाज़ का स्वर यह नहीं दर्शाता कि आप उनसे नाराज हैं उन्हें एक सबक सिखाने के दौरान बहुत सख्त और नाराज़ होने की कोशिश न करें। जब आप उन पर चिल्लाओ तो वे जवाब नहीं देंगे शांत रहो, लेकिन फर्म।
    • ड्रग्स का इस्तेमाल करने वाले लोगों के साथ सहनशील होना सीखें किसी न किसी प्रकार का न्याय न करें, क्योंकि वे ड्रग्स का उपयोग करते हैं। उनका व्यवहार करें जैसे आप किसी अन्य व्यक्ति का इलाज करेंगे तथ्य यह है कि वे ड्रग्स का इस्तेमाल करते हैं उन्हें बुरा लोगों को नहीं बनाते हैं, इसका केवल मतलब है कि वे लोग हैं जो दवाओं का उपयोग करते हैं।
    • यदि आप अपने बेटे को मारिजुआना का परीक्षण करते हैं, तो यह बड़ी बात नहीं होगी। यह पूरी तरह से सामान्य है कि आप अपने विवेक को बदलना चाहते हैं और आपको गंभीर रूप से दंडित नहीं किया जाना चाहिए। गायब वर्गों के लिए एक सजा के साथ मारिजुआना के उपयोग की सजा की तुलना करें या परीक्षा में विफल। याद रखें कि मारिजुआना मौजूद सबसे सुरक्षित दवाओं में से एक है। यह एस्पिरिन से ज्यादा सुरक्षित है मारिजुआना की खुराक घातक होने के लिए आपको 15 मिनट में अपने शरीर का वजन हजारों बार खपत करना चाहिए। हालांकि, मारिजुआना धूम्रपान को लंबे समय तक फेफड़ों और मस्तिष्क की संज्ञानात्मकता का कारण बनता है, इसलिए इसे आपको गहराई से समझाया जाना चाहिए। यह भी याद रखें कि यदि आपके परिवार में मानसिक बीमारी का इतिहास है तो आपको जांच करनी चाहिए क्योंकि मारिजुआना को ऐसे सिज़ोफ्रेनिया और द्विध्रुवी विकार जैसी बीमारियों से जोड़ा गया है।
    • जब आप उन्हें ड्रग्स के बारे में सबक देते हैं, तब आपके बच्चे समझ सकते हैं कि इन शब्दों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

    चेतावनी

    • यदि आप इनकार करते हैं कि दवाओं के उपयोग में कुछ लाभ हो सकते हैं या यदि आप आग्रह करते हैं कि किसी भी दवा का उपयोग (कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना छोटा होता है) विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, तो आप असफल होने की तैयारी कर रहे होंगे। कोई भी बच्चा जो ड्रग्स की कोशिश करता है, वह महसूस होगा कि आपने जो कहा वह अतिरंजित या गलत था और बस किसी भी जानकारी को नजरअंदाज कर दिया, यहां तक ​​कि सही उन्हें आपने दिया। यह महत्वपूर्ण है कि ड्रग्स के इस्तेमाल के खिलाफ आपकी तर्क अच्छी तरह से संरचित है।
    • यदि आपको सच्चाई पर आधारित मारिजुआना की विरोधी जानकारी नहीं मिल रही है, तो आपको संभवत: ड्रग अव्यक्त (यह आपके आदर्शों के अनुसार नहीं हो सकता) के लिए नफरत रखने के लिए झूठ बोलना होगा। बस संतुलन बनाए रखने के लिए कुछ सकारात्मक अनुभवों के साथ मारिजुआना के साथ अपने नकारात्मक अनुभवों का जिक्र करें। या समझाएं कि कुछ लोग जब महसूस करते हैं कि मारिजुआना अपने जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है, तो ऐसा महसूस करने या स्वीकार करने में सक्षम नहीं होंगे।
    • असली बनें, नशीली दवाओं के बारे में झूठ मत बोलो, बस पहले से ज्ञात सामान्य तथ्यों का उपयोग करें
    • ऐसा केवल तभी करें जब आप इसे निश्चित रूप से जानते हैं, सरकारी जानकारी को छोड़कर, सीधे किसी से। यदि आप झूठ बोलते हैं या नहीं जानते कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं और आप एक बुद्धिमान बच्चे को बढ़ाते हैं, तो वे मानेंगे कि सब कुछ प्रचार है और आपकी सभी सलाह को अविश्वास
    • यह गारंटी देना मुश्किल है कि एक पिता के रूप में, आपके पास अंतिम शब्द होगा। अन्य परिस्थितियां हैं, संभवत: परिवार के भीतर, जो अनजाने में दवाओं का इस्तेमाल करने के लिए बच्चे को प्रभावित कर सकती हैं। याद रखें कि एक परिवार में जहां दवाओं को "बुरा" लेबल किया जाता है, किसी भी बच्चे को विद्रोह करने का प्रयास करना दवाओं को ऐसा करने का एक प्रभावी तरीका देख सकता है।
    • आपके बच्चे आपको ड्रग्स के साथ अपने अनुभव के बारे में पूछ सकते हैं। अपनी प्रतिक्रिया तैयार करें, उनके साथ ईमानदार होने से आपकी सलाह का सम्मान करने में सहायता मिल सकती है।
    • "यदि यह गैरकानूनी है तो बहुत खराब होना चाहिए" के समान वाक्यांशों का उपयोग न करें। यद्यपि यह वाक्यांश आकर्षक हो सकता है क्योंकि इसका उपयोग करना आसान है, याद रखें कि अवैधता न केवल दवा के नकारात्मक प्रभावों के कारण है, बल्कि राजनीतिक और वित्तीय मामलों भी है।
    • अपने बच्चे को सामाजिक रूप से "खतरनाक" स्थितियों से बाहर रखने के द्वारा नियंत्रित और अतिरंजित होने के कारण ही उन्हें सम्मान खोना और अपना निर्णय अविश्वास करना होगा। याद रखें कि चुनाव हमेशा उनकी है और उनके जीवन को नियंत्रित करने से उन्हें केवल दुखी महसूस होता है और वे बचने या विद्रोही के लिए ड्रग्स का उपयोग करने की अधिक संभावना होगी इसके बजाय, परस्पर विश्वास और सम्मान स्थापित करें और उन्हें खुद को जिम्मेदार निर्णय लेने से आपको सम्मान कैसे प्रदान करें।
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