रक्त में शराब के स्तर की गणना कैसे करें
रक्त शराब स्तर (बीएसी) आपके रक्त में शराब के अनुपात का एक उपाय है आप कई तरीकों से रक्त में शराब के स्तर की गणना कर सकते हैं लेकिन खून की जांच के बिना एक पूर्ण और सटीक माप प्राप्त करना असंभव है। एक उचित अनुमान प्राप्त करने के लिए रक्त शराब के स्तर या एक ऑनलाइन कैलकुलेटर की तालिका का उपयोग करें। चूंकि रक्त में शराब के स्तर में योगदान करने वाले इतने सारे चर हैं, क्योंकि पेशेवर परीक्षा के बिना एक अनुमान प्राप्त करना संभव है। अपने वजन के अपने ज्ञान, शराब का सेवन किया है और आप समय की मात्रा का प्रयोग करें मदद कर सकते हैं रक्त और अनुमान में अपने अल्कोहल का स्तर की गणना जब यह कानूनी तौर पर ड्राइव करने के लिए सुरक्षित है।
सामग्री
चरणों
भाग 1
अपने रक्त शराब स्तर के अनुमान की गणना करें
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समझे कि रक्त में शराब का स्तर क्या है यह आपके शरीर में शराब की मात्रा का एक उपाय है इसलिए, 0.10% का एक उपाय मतलब है कि रक्त के प्रत्येक 1,000 हिस्सों में 1 शराब का हिस्सा है। यह अक्सर कानूनी या चिकित्सा प्रयोजनों के लिए प्रयोग किया जाता है, जैसे कि यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके पास ड्राइव करने के लिए बहुत अधिक नशे में है
- 0.08% का स्तर, अक्सर कानूनी स्तर, इंगित करता है कि आपके शरीर में प्रति 100 मिलीलीटर रक्त में 80 मिलीग्राम का शराब है।
- अगर आपको नशे में ड्राइविंग के संदेह पर गिरफ्तार किया जाता है तो पुलिस अक्सर आपके रक्त शराब के स्तर की जांच करने के लिए एक सांस लेते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप कानूनी सीमा के भीतर हैं, आप अपना स्वयं का सांस ले सकते हैं।
- यदि आपके पास हाथ पर एक सांस नहीं है, तो रक्त शराब के स्तर का चार्ट या ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करें, यह जानने के लिए जब ड्राइव करने के लिए सुरक्षित है। सांस लेने के बिना आपके रक्त शराब के स्तर की गणना करने के लिए आपको अधिक मात्रा में शराब का सेवन करने की आवश्यकता होगी।
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समझे कि विभिन्न प्रकार के अल्कोहल आपके रक्त शराब के स्तर को प्रभावित करेगा। विभिन्न पेय पदार्थों में अल्कोहल की मात्रा और पीने के आकार के विभिन्न प्रतिशत हैं "मानक" यह भी अलग है। इसलिए, एक मानक बियर पेय न केवल मानक व्हिस्की पीने की तुलना में एक अलग राशि है बल्कि एक अलग शराब की सामग्री भी है।
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अपने आप को वजन और अपने लिंग और उम्र पर विचार करें। आपका रक्त शराब का स्तर आपके लिंग, उम्र और वजन पर निर्भर करता है। इन तत्वों का योगदान कितनी जल्दी में आपके शरीर शराब metabolizes है
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अपने पेय की निगरानी करें अपने अनुमानित रक्त शराब के स्तर की गणना करने के लिए, आप न केवल आप कितने पेय पीते हैं पर नज़र रखते हैं, लेकिन जो भी नशे में है और आप कितनी तेज़ी से नशे में हैं
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अपने रक्त शराब स्तर का अनुमान लगाने के लिए अपनी जानकारी का उपयोग करें अपने रक्त शराब के स्तर की गणना करने का सबसे सटीक तरीका रक्त को आकर्षित करना है अन्य तरीकों से आपको यह पता चलता है कि आपका रक्त शराब का स्तर क्या है, लेकिन आपको उन पर पूरी तरह से सटीक नहीं होना चाहिए।
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भाग 2
अन्य कारकों पर विचार करें जो रक्त में शराब के स्तर को प्रभावित करते हैं
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मॉनिटर समय समय पर आपके रक्त शराब के स्तर पर असर पड़ेगा। यदि आप अपने पेय को स्थान देते हैं, तो यह अधिक तेज़ी से नहीं घटित होगा, लेकिन यह जितना अधिक हो उतना ही अधिक होगा जितना कि आप थोड़े समय में कई पेय पीते हैं। हालांकि, जैसा कि आपके शरीर समय की अवधि में शराब की प्रक्रिया करता है, आपका रक्त शराब का स्तर घट जाता है।
- उदाहरण के लिए, आप तीन बियर एक घंटे में 350 मिलीलीटर (12 द्रव औंस) पीने हैं, तो आप पुरुष हैं और वजन के बारे में 90 किलो (200 पाउंड), अनुमान खून में अल्कोहल के अपने स्तर 0.044 के बारे में% होगी। यदि आप उसी बियर को तीन घंटे तक पहुंचाते हैं, तो आपका रक्त शराब का स्तर लगभग 0.010% होगा।
- संयम से उबरने के लिए, सामान्य नियम यह है कि आपके आखिरी पेय से गुजरने वाले प्रत्येक घंटे के लिए आपके कुल रक्त शराब के स्तर से 0.015% घटाना है। हालांकि, यह सही नहीं है। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो सावधान रहें और टैक्सी को बुलाओ, अगर आप घर जा रहे हैं
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रक्त में शराब के स्तर को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों से अवगत रहें। आयु और लिंग के अतिरिक्त, आपके रक्त शराब का स्तर निम्न चर से प्रभावित हो सकता है:
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समझें कि कुछ चीजें आपके रक्त शराब स्तर को प्रभावित नहीं करती हैं हालांकि कुछ लोग मानते हैं कि कुछ पदार्थ, खाद्य पदार्थ या क्रियाएं आपको स्वस्थ होने में मदद कर सकती हैं, इन तकनीकों में से कई वास्तव में आपके रक्त शराब स्तर को प्रभावित नहीं करते हैं
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अपने रक्त शराब के स्तर की गणना करने के लिए सिर्फ एक विधि पर भरोसा मत करो शराब मीटर का उपयोग करना और समय का उपयोग करके शराब की खपत की निगरानी के द्वारा आपके रक्त शराब के स्तर की गणना करना, आपका वजन और संदर्भ सारणी जिम्मेदार रहने और अनुमान प्राप्त करने के लिए बहुत अच्छे तरीके हैं। हालांकि, यह उचित नहीं है कि आप अपने रक्त शराब के स्तर की गणना करने के लिए एक विधि पर भरोसा करें या ठोस गणना के रूप में किसी भी तरीके का उपयोग करें।
भाग 3
जिम्मेदार पीने की आदतों का अभ्यास करें
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हमेशा जिम्मेदारी से पीते रहें अपने पेय को कम करने और समझदारी से जानें। अपने दोस्तों के साथ अपने समय का आनंद लेने पर अधिक ध्यान दें इस तरह, आप अपने और अपने आस-पास के किसी भी व्यक्ति को सुरक्षित और ध्वनि रख सकते हैं
- अल्कोहल और गैर-अल्कोहल पेय पदार्थों के बीच वैकल्पिक नींबू के साथ एक गिलास पानी या कार्बोनेटेड पानी आपको तेज़ी से नहीं निकालेगा लेकिन आपके रक्त शराब के स्तर को संभालने में मदद करेगा
- पीने से पहले खाओ खाली पेट पर पीओ मत क्योंकि यह न केवल शराब को जल्दी से अवशोषित करने की अनुमति देगा बल्कि यह आपको बीमार भी कर सकता है
- हाइड्रेटेड रहें शराब आपके शरीर को डिहाइड्रेट करता है और अगले दिन आपको एक हैंगओवर ले सकता है।
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आगे की योजना बनाएं यदि आप कहीं पीने के लिए जा रहे हैं, तो घर जाने का एक सुरक्षित तरीका तैयार करना सुनिश्चित करें। आप नशे में जितना अधिक हो, उतना अधिक होने की संभावना है कि आप गलत फैसले करें
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यदि आप कानूनी सीमा से अधिक है तो परिवहन के लिए बैकअप योजनाएं हैं यदि आप कहीं और ड्राइव करते हैं और बहुत ज्यादा पीते हैं या आपको अपने आप को एक असुविधाजनक स्थिति में मिलते हैं, तो एक बैकअप योजना रखना अच्छा है
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विकलांगता के लिए एक संदर्भ गाइड के रूप में अपने अनुमानित स्तर का रक्त शराब का उपयोग करें। प्रभाव या एक दुर्घटना के तहत ड्राइविंग के लिए एक भंग एक भयानक और महंगा अनुभव है। कम पेय का आनंद लेना और अधिक सामंजस्य करना सीखें।
युक्तियाँ
- जिम्मेदारी से पीना और उम्र सीमा के बारे में सभी स्थानीय कानूनों का पालन करना।
- यदि आप ड्राइव करते हैं, तो एक सांस लेने में निवेश करें आप वकील की फीस, जुर्माना और बीमा प्रीमियम में बढ़ोतरी में हजारों डॉलर बचा सकते हैं, साथ ही साथ अपना जीवन बचा सकते हैं या किसी और की बचत कर सकते हैं।
- अपने बटुए या स्मार्टफ़ोन में रक्त शराब के स्तर की एक तालिका है जिसे आप एक संदर्भ मार्गदर्शिका के रूप में देख सकते हैं। यह पूरी तरह से सटीक नहीं होगा लेकिन यह उपयोगी हो सकता है
- याद रखें कि आपका रक्त शराब का स्तर आपके खून में अल्कोहल की मात्रा से प्रभावित होता है, न कि आप कैसा महसूस करते हैं
- कैलकुलेटर और रक्त शराब के स्तर के टेबल पेय के मानक भाग को ध्यान में रखते हैं लेकिन मान लें कि आप जो पीते हैं वह हमेशा मानक होता है। उपलब्ध होने पर शराब के प्रतिशत की जांच करें या बारटेंडर से पूछें।
- हमेशा सुनिश्चित करने के लिए दौर। यदि आप कानूनी सीमा के करीब हैं,
चेतावनी
- यदि आप अपने रक्त शराब के स्तर का अनुमान लगाते हैं, तो आप ड्राइविंग की सीमा से अधिक हो सकते हैं। यह बिल्कुल पीने और ड्राइव करने के लिए बेहतर नहीं है।
- विशेष रूप से क्रिसमस के मौसम और उत्सव के अवसरों पर सतर्क रहें।
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