अंडे आपको लाभ देते हैं, इनमें विटामिन ए, डी और ई, सभी वसा (विशेषकर लेसितिण), लोहा, सल्फर और प्रोटीन होते हैं। उबलते हुए अंडे एक बहुत ही बढ़िया तरीका है कि बहुत कुछ जोड़ने के बिना तुरंत भोजन तैयार करें - आपको चुनने की ज़रूरत है कि क्या आप नरम या मुश्किल चाहते हैं। उबलते हुए अंडे धोखा दे सकते हैं क्योंकि आप नहीं जानते कि अगर आपने इसे सही तरीके से किया है, जब तक आप तैयार उत्पाद नहीं खोलते हैं। कई लोगों की तुलना में इस प्रक्रिया को थोड़ा अधिक जटिल माना जाता है, विभिन्न प्रकार के कारकों के साथ जो अंडे के नतीजे पर प्रभाव डालते हैं, लेकिन अच्छी खबर यह है कि व्यावहारिक रूप से यह सुनिश्चित करने के तरीके हैं कि आप एक अच्छा अंतिम उत्पाद प्राप्त करें, बस निम्नलिखित के अनुसार निम्न चरणों का परिणाम आप के लिए देख रहे हैं मिलेगा।
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अंडे को उबालने के लिए अपनी पसंदीदा शैली चुनें क्या आप उनमें से एक हैं, जो एक नरम अंडे या हार्ड एक पसंद करते हैं? कुछ मामलों में, आपको घर के प्रत्येक सदस्य को बताने के लिए उबले अंडे के विभिन्न स्तरों को बनाना पड़ सकता है। सभी मामलों में, इस लेख में सुझाए गए समय व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है, इसलिए आपको थोड़ी मात्रा का प्रयोग करना होगा। उबले अंडे के प्रकार हैं:
लाड़ प्यार या नरम उबला हुआ अंडे - बहुत चिपचिपा कलियों के साथ।
माले अंडे - इनमें एक अर्द्ध-तरल जर्दी है, एक स्पष्ट अंडा फर्म काफी है ताकि शेल को छीलने के लिए बंद किया जा सके।
मुश्किल उबला हुआ - फसल तक जर्दी पकायी जाती है
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अपनी विधि चुनें जैसा कि आप अगले सुझाए गए विधि में देखेंगे, उबलते अंडे एक कला की तरह है जो कई सैकड़ों वर्षों के दौरान परीक्षण और त्रुटि से उभरा है। यदि आपके पास अभी भी कोई पसंदीदा तरीका नहीं है, तो आपको हमेशा उस विश्वास को चुनने के लिए प्रत्येक विधि का प्रयास करना होगा, जिसे आप हमेशा विश्वास करते हैं।
नरम उबले अंडे के मामले में, अंगूठे का नियम कम खाना पकाने के समय का उपयोग करना है ताकि सफेद नरम हो जाते हैं और जर्दी तरल होती है और यदि आप कठिन सफेद और जांघें चाहते हैं तो समय बढ़ाएं।
मुश्किल उबले हुए अंडे के लिए, ध्यान रखें कि आपको 12 से अधिक मिनट के लिए अंडे नहीं खाना चाहिए क्योंकि आप जर्दी के जोखिम को चलाते हैं और सफेद रबड़ बनते हैं।
यदि आप अंडे की जर्दी को केंद्र में रहने के लिए चाहते हैं (यह विशेष रूप से उपस्थिति के लिए महत्वपूर्ण है जब आप विशेष डिश के लिए हार्ड अंडे का उपयोग करने जा रहे हैं) तो शुरुआत से ठंडे पानी में अंडे डालते हैं और धीरे-धीरे पानी उबलते बिंदु पर लाते हैं। एक लकड़ी के चम्मच के साथ धीरे से हिलाओ, जब तक वे उबलते हैं और आपकी योलें केंद्र में रहेंगी।
सभी मामलों में, ध्यान रखें कि जब एक विधि यह बताती है कि अंडे एक बार में होते हैं, तो इसका मतलब है कि आप इसे कम गर्मी के ऊपर करते हैं। यदि आप अंडे को बहुत जल्दी उबालने के लिए डालते हैं, तो अंडे रबड़ियां और कठोर होंगे उच्च तापमान पर खाना पकाने से अंडे में प्रोटीन कठोर हो जाता है, और जैसा कि गर्मी के साथ अंडे जांघते हैं, वहीं सबसे अच्छा खाना पकाने के तरीके कम तापमान पर धीमी गति से खाना पकाने वाले होते हैं।
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अंडा तैयार करें कई दिनों के लिए रेफ्रीजरेट किए गए अंडे में पीएच ज्यादा होता है और इसे तोड़ने की संभावना होती है, लेकिन छीलने में आसान होता है। रसोई विशेषज्ञ रोज इलियट ने अंडे के घुमावदार अंत को पकाते हुए इसे फोड़ा करने की सलाह दी। उसने सुझाव दिया कि ऐसा करने से, यह बचने से हवा को रोकता है और अंडे को तोड़ने या टूटने से रोकता है। आप कुछ अंडा घूंसे खरीद सकते हैं या आप सुई का उपयोग कर सकते हैं। दूसरी तरफ, अगर यह आपके लिए कभी भी एक समस्या नहीं थी, क्योंकि आप हमेशा उन्हें कमरे के तापमान पर रख देते हैं या ठंडा होते हैं, तो आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
प्रत्येक मामले में, आप एक से अधिक अंडे को एक साथ उबाल कर सकते हैं - बस यह सुनिश्चित करें कि पर्याप्त जगह है यदि संभव हो तो, एक से अधिक अंडा के लिए विशेष अंडा धारकों को खरीद लें - अधिक जानकारी के लिए एक रसोई के विक्रेता विक्रेता से बात करें।
यदि अंडा टूट जाता है, तो कुछ बूंदें खोल के माध्यम से रिसाव को रोक देगा।
एक टूटी हुई अंडे एल्यूमीनियम पन्नी के साथ लपेटे जा सकते हैं और उबला हुआ हो सकता है।
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देखभाल के साथ गर्म अंडे निकालें उबले हुए पानी से अंडे को निकालने के लिए एक स्लॉट चम्मच का प्रयोग करें और गर्म पानी के साथ सामान्य सावधानी बरतें।
विधि 1 नरम उबला हुआ अंडे - उबलता से ठंडा पानी
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कमरे के तापमान पर अंडे चुनें
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खाली पॉट में धीरे से अंडे रखें।
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लगभग 1 "या 2.5 सेमी पानी के साथ अंडे को कवर करें कमरे के तापमान पर पानी का उपयोग करें यदि पानी ठंडा है, तो अंडे को खाना बनाने में अधिक समय लगेगा यदि पानी गर्म है, तो आप को यह खतरा है कि पानी बहुत जल्दी बहुत गर्म है और अंडे भुखमरी हुई हैं। (एक लंबे समय के लिए उबलते तापमान पर अंडे का पर्दाफाश करें)।
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पानी में नमक या सिरका का एक बड़ा चमचा जोड़ें। यह तेजी से जमने के लिए स्पष्ट रूप से प्रोटीनों में मदद करता है और यदि शेल टूट जाता है, तो जल्दी से खांसी होती है ..
Video: बिना मुर्गी के अंडे से बच्चे निकालें घर पर ही | Mini Hatchri How to Make Home Made Incubator at home
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पॉट को कवर करें
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पानी को उबाल लें। करीब रहें और सुनो - आपको पानी उबाल सुनने में सक्षम होना चाहिए। सत्यापित करने के लिए ढक्कन को न हटाएं जैसे ही पानी उबल रहा है (बाद में नहीं) आग से बर्तन को हटा दें यह अंडे को अति-कुकिंग से रोकने के लिए किया जाता है। ढक्कन रखें ताकि पानी उबलते बिंदु से थोड़ी कम हो। इस स्तर पर, तय करें कि आप कब तक पॉट में अंडे को छोड़ना चाहते हैं:
तरल जर्दी के साथ अंडे कुछ लाड़ या नरम अंडे के लिए 3-5 मिनट तक आराम करें।
अंडे की जर्दी थोड़ा तरल के साथ अंडे कुछ माली अंडे के लिए 5-6 मिनट के लिए आराम करें।
जैसे ही पानी उबलते हैं, अंडे निकालें। उबलते ठंडे पानी की विधि के लिए यह लैरस गेस्टोनोमिक द्वारा सुझाई गई विधि है ..
विधि 2 नरम उबला हुआ अंडे - डुबकी
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बर्तन में पानी उबाल लें।
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अंडे का चयन करें जो कमरे के तापमान पर हैं
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उबलते पानी में अंडे रखें। तय करें कि अंडे कैसे डुबोएं:
उबलते पानी में उबाल लें और तीन मिनट के लिए उबाल लें। समय बीत चुका है जब उन्हें वापस ले लें
उबलते पानी में अंडे को डुबो दें और केवल एक मिनट के लिए उबालें। पॉट को गर्मी से निकालें और अंडे को 3 मिनट के लिए गर्म पानी से एक स्लॉट चम्मच से हटाने से पहले निकालें।
विधि 3 मुश्किल अंडे - उबलने के लिए ठंडे पानी
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अंडे चुनें कठिन अंडे को उबले हुए अंडे बनाने के लिए सबसे अच्छे अंडे हैं जो पहले से ही कई दिन हैं। एक बहुत ही ताजे अंडे छीलने के लिए बहुत मुश्किल होगा क्योंकि अंडे का सफेद शैल में चिपक जाता है, इसलिए यदि आप अन्य उपयोगों के लिए मुश्किल अंडे छीलने की योजना बनाते हैं, तो इसे ध्यान में रखकर रखें कि अंडे आपके मुर्गियों से एकत्र किए गए और ताजा हो
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एक खाली पॉट में अंडे रखें। यदि आप गलती से अंडे तोड़ते हैं, तो आप पानी में नमक या सिरका जोड़ सकते हैं जिससे कि अंडे प्रोटीन खोल में दरारें फेंकने के लिए तेजी से जम जाता है।
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नल से पानी के साथ बर्तन भरें, अंडे को पूरी तरह से कवर करने के लिए पर्याप्त है। उनके बारे में 1 इंच (3 सेंटीमीटर) पानी छोड़ दें। अंडे को अतिशीघ्र से रोकने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें, यह खाना पकाने का समय भी बढ़ाता है।
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पर्याप्त नमक जोड़ें ताकि पानी नमकीन हो। यह अंडे को चिपकाने में आसान बना सकता है, क्योंकि जैसा कि हमने पहले बताया था, प्रोटीन स्वयं को जमना और जबरदस्ती करते हैं, जिसके कारण अंडे का सफेद शैल से अधिक आसानी से अलग होते हैं। इसके अलावा, कम ताजे अंडे छीलने में आसान होते हैं क्योंकि उनके पास उच्च पीएच होता है जो झिल्ली को मजबूत करता है। (यह एक चौथाई पानी के लिए बेकिंग सोडा के आधे चम्मच के साथ पानी को क्षारीकृत करके सिम्युलेटेड किया जा सकता है।)
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उस पर ढक्कन डालें पानी उबाल लें, उच्च गर्मी पर। यहां से, विधि और समय उबलने के लिए अलग-अलग तरीके हैं:
निम्नलिखित विधि मानती है कि आप ठंडा, ठंडा अंडे के साथ शुरू कर दिया। जल उबलते ही गर्मी बंद कर दें, लेकिन पॉट को गर्म स्टोव पर रखें। ढक्कन को न हटाएं अंडे को बीच में गर्म पानी में छोड़ दें दस और पंद्रह मिनट. यह महत्वपूर्ण है कि आप समय की गिनती शुरू न करें जब तक कि पानी उबालकर शुरू नहीं हो जाता है और आप आग से बाहर निकलते हैं बहुत अधिक समय से अंडे का रंग खराब हो जाता है और खराब गंध आती है, जबकि बहुत कम समय उन्हें तरल बना देगा
Larousse Gastronomique सिफारिश की है कि अंडे (कमरे के तापमान पर) 10-12 मिनट के लिए पकाया जाना चाहिए और फिर 7-8 मिनट के लिए ठंडे पानी में डूब। यह शेल को हटाने से पहले उन्हें शांत करने देता है
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खाना पकाने की प्रक्रिया बंद करो अंडे ठंडे पानी के नीचे या बर्फ के पानी के कटोरे में रखकर उन्हें ठंडा करें। उन्हें कई मिनट तक बैठें, जब तक वे पूरी तरह से ठंडा न हो जाए।
Video: 45 हजार में नीलाम हुआ मुर्गी का यह अंडा
विधि 4 मुश्किल उबला हुआ अंडा - सीमिंग
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पानी के साथ पैन के तीन क्वार्टर भरें पानी को उबाल लें।
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उबलते पानी में अंडे रखें। इस बिंदु से समय लेना शुरू करें
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पानी को कम गर्मी पर रखें उबलते चरण में पहुंचा है:
इतना मुश्किल अंडा के लिए 8 मिनट नहीं
एक अंधेरे पीले जर्दी और एक निश्चित स्पष्ट प्राप्त करने के लिए 10 मिनट
थोड़ा पीला, सूखे और कणिकादार कली के लिए 15 मिनट।
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खाना पकाने का समय बीत जाने के बाद उबला हुआ अंडे ठंडे पानी में डुबो दें। ऐसा करने से आप यह बचना करते हैं कि अंडे खाना पकाने के लिए जारी रहता है और आप ग्रे लाइन के विकास को रोकते हैं जो जर्दी और अंडा सफेद के बीच बनता है। नल से ठंडे पानी या ठंडे चलने वाले पानी के नीचे अंडे छीलने के लिए आसान है (नीचे देखें)।
विधि 5 पील या हार्ड उबले हुए अंडे का टुकड़ा
कई उबले हुए अंडे कुछ व्यंजनों के तारे हैं और उन्हें खुली होने की ज़रूरत नहीं है। यह हिस्सा आसान है, बस अपने आप को जला नहीं लें, सावधान रहें
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Video: यहां पेशाब में अंडे उबाल कर खाते हैं लोग
अंडे छील जब उन्हें छूने के लिए पर्याप्त ठंडा हो। यहां दो संभावित तरीके हैं:
नल से बाहर आने वाले ठंडे पानी के नीचे पील। यह विधि उपयोगी है अगर आप उन्हें ठंडे पानी में डूबना नहीं चाहते हैं।
जब वे पानी में ठंडा हो तो शैल को तोड़ने की कोशिश करें। इससे उन्हें छीलना आसान होता है जब अंडे तैयार होते हैं, तो गर्म पानी त्याग दें और इसे ठंडे पानी से बदलें। प्रत्येक अंडे (ध्यान से, वे अब भी गर्म हो सकते हैं) को पकड़ो और खोल को तोड़ने के लिए इसे ठंडे पानी से बर्तन में लौटा दें। जबकि वे शांत, पानी खोल के माध्यम से प्रवेश करेंगे अंडे के टुकड़े लाए बिना शैल को निकालना आसान होगा। यह विशेष रूप से तश्तरी के लिए उपयोगी है जहां उपस्थिति महत्वपूर्ण है, जैसे भरवां अंडे में।
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अंडा रोल करें यदि आप पानी का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो अंडे छीलने के लिए एक और तरीका है कि इसे एक कठिन सतह पर रोल करना है .. यह खोल को तोड़ देगा और झिल्ली को ढीला कर देगा। बस ऐसे अंडे के साथ करते हैं जो आपके दस्ताने में से किसी एक को संभालने या उपयोग करने के लिए पर्याप्त हैं।
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एक कठिन उबले अंडा स्लाइस। यदि आप उबला हुआ अंडे टुकड़ा करने का इरादा रखते हैं, तो निम्न करें:
गर्म पानी के साथ एक चाकू कुल्ला।
इसमें जब्त जर्दी को दूर करने के लिए हर एक बार चाकू को साफ करें।
आवश्यक रूप से कई बार दोहराएं
यदि आपको सलाद के लिए एक कठिन उबले हुए अंडे काटने की ज़रूरत है, तो आलू मैशर का उपयोग करके मैश करें।
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खाओ और आनंद लो!
युक्तियाँ
इसमें अधिक समय लग जाएगा वांछित अंडा तक पहुँचने के लिए यदि आप उच्च ऊंचाई पर कर रहे हैं, बड़े अंडे का उपयोग करें, एक साथ कई अंडे उबालने, ठंड अंडे ठंडे पानी का उपयोग करें या राज्य का उपयोग करें।
ताजे अंडे टूटने के कम प्रवण होते हैं क्योंकि उनके पास पीएच कम होता है, जिससे वे आंतरिक शेल झिल्ली का पालन कर सकते हैं, "सीलिंग" उन्हें। लेकिन यह भी छील करने के लिए ताजा अंडे अधिक मुश्किल बनाता है। इसका समाधान करने के लिए, आप खाना पकाने (जो पीएच बढ़ाता है और आसंजन कम करता है) में पानी की एक चौथाई तक बेकिंग सोडा के एक चम्मच को जोड़ सकते हैं, लेकिन आप अंडे थोड़ा अधिक सल्फ्यूरिक स्वाद ले सकते हैं।
यदि आप एक चाहते हैं फ्रेंच कोक के लिए ओईफ ("खोल से"), जहां आंतरिक भाग अर्ध-तरल रहता है, केवल 2 से 3 मिनट के लिए अंडे को छोड़ देता है।
नरम उबला हुआ अंडे आमतौर पर खुश्बू नहीं होते हैं। एक छोर एक छोर पर बनाया जाता है और अंदर की शटल को छोड़ने के अंदर ही हटा दिया जाता है।
यदि आप उबला हुआ अंडे का आधा भाग में कटौती करने जा रहे हैं, तो आप सबसे ताजे अंडे का उपयोग करना चाह सकते हैं, क्योंकि ये केंद्र में अधिक जर्दी होते हैं और हरे रंग की बारी की संभावना कम होती है।
कुछ सूत्रों का हवा से बचने और टूटना की संभावना को कम करने की अनुमति नहीं करने के लिए उबलते से पहले अंडे के अंत पर एक पिन के साथ n सतह छेद करने के लिए सलाह देते हैं। लेकिन अध्ययन से पता चला है कि यह एक विश्वसनीय तकनीक नहीं है
एक विकल्प के रूप में, आप अंडे भाप सकते हैं उन्हें 1 सेमी पानी के साथ पैन में सावधानी से छोड़ दें और उन्हें गर्मी।
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चाय अंडे आप रंग और स्वाद को सुधारने के लिए कड़ी मेहनत का लम्बा खींच सकते हैं, लेकिन तभी आप सख्त तापमान नियंत्रण कर सकते हैं। चीनी चाय के अंडे उबाले जाते हैं (उबला हुआ नहीं) जब तक वे तैयार नहीं होते हैं और धीरे-धीरे टूट जाते हैं, पानी में मिश्रित चाय, नमक, चीनी और अन्य स्वाद के साथ एक या दो घंटे के लिए कम गर्मी पर गर्मी महसूस होती है। मध्य पूर्व में, हमींडस अल्कलीन स्थितियों में 6-18 घंटों और एक सुनहरा स्वाद, निविदा सफेद और एक मलाईदार जर्दी के लिए नियंत्रित तापमान (160-165 एफ, 71-74 सी) के लिए अंडे पकाया जाता है।
यदि आप एक एल्यूमीनियम बर्तन का उपयोग अंडे उबालने के लिए करते हैं (कुछ लोग जो स्वास्थ्य के कारणों की सिफारिश नहीं करते हैं) उबलते पानी में नमक के 1 चम्मच को जोड़ने के लिए ताकि कोई दाग न बनाया जाए।
उबले हुए अंडे उबले जा सकते हैं। एक स्टीमर के नीचे पानी को उबाल लें, 1 से 7 अंडे के बीच जोड़ें, एक ढक्कन डाल दो जो अच्छी तरह से जवान होते हैं और आग बुझ जाती हैं इस क्षण से समय लें
चेतावनी
यदि आप अपने अंडे 15 से अधिक मिनट के लिए लगभग उबलते पानी में छोड़ देते हैं, तो वे विच्छेदित कली और एक अप्रिय सल्फरिक गंध के साथ बाहर आ जाएगा। कुछ लोग इसे स्वादिष्ट लगता है!
आप जब पानी उबलने है गर्मी से पॉट दूर करने के लिए भूल जाते हैं, अंडे पर कर सकते थे खाना बनाना और एक चिपचिपे स्पष्ट और शुष्क कलियों मिलता है।
यदि आप बहुत सारे सिरका का उपयोग करते हैं, तो आप अंडे को खराब कर देंगे और सिरका जैसे स्वाद लेंगे। कुछ बूंदों की ज़रूरत है आप सभी की जरूरत है
नल का पानी चलाने के साथ अंडे के खोल को गिरने से पलायन करने के लिए नाली का कारण हो सकता है। अपने पाइप से खोल को निकालना बहुत मुश्किल है क्योंकि वे अपेक्षाकृत भारी हैं और वे डूबते हैं, पाइप की आंतरिक दीवारों के बीच फंस रहे हैं। हमेशा एक प्लग डालें या कुछ और जो इसे कवर करता है