कैसे ताजा या दयनीय पानी बनाने के लिए

ताजा या पिटिमस का पानी एक पेय है जिसे हम इसे इक्वाडोर के दक्षिण में लेते हैं, यह उपवास में भस्म हो जाता है और जीव के विषाक्तीकरण के पक्ष में है।

सामग्री

सामग्री

तीन लीटर पानी
निम्नलिखित ताजा या सूखे जड़ी बूटियों में से एक मुट्ठी: नींबू मूत्राशय, नींबू मूत्राशय, ऐमारैंथ या हमले
वैकल्पिक जड़ी बूटियों: नींबू बाम, कैमोमाइल
दो नींबू का रस
ब्राउन शुगर का स्वाद

एक बर्तन में पानी डालें

जब यह फोड़ता है तो चयनित जड़ी बूटियों को जोड़ने और पॉट को कवर किया जाता है।

गर्मी से कंटेनर निकालें और लगभग पांच मिनट खड़े हो जाएं ताकि सब्जियों का सार पानी में केंद्रित हो।

एक जार में तैयारी बंद करो।

स्वाद के लिए चीनी जोड़ें (ऐसे लोग हैं जो इसे मधुर नहीं करते हैं, दूसरों को शहद का उपयोग करते हैं)।

अंत में हौसले से निचोड़ा नींबू का रस जोड़ें। यह दिन शुरू करने का एक शानदार तरीका है, हमारे शरीर इसकी सराहना करेंगे।

ताजा पानी गर्म या गुनगुने का सेवन किया जा सकता है
खाली पेट पर ताज़ा पानी का सबसे अच्छा उपयोग होता है
इसे रेफ्रिजरेटर में रखा जा सकता है
यह गुनगुना करने के लिए बेहतर है
इसे रात में लेने की सलाह नहीं दी जाती है
हमले या राजमार्ग एक लाल पौधा है जो पानी के लाल (जमैका के पानी के समान) को बदलता है।

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